Проблеме уже несколько лет, но она возникает крайне редко. Поэтому к врачу пока не обращался. Но вот, решил проконсультироваться здесь. Изначально, возникла она (опять таки изредка) на обоих ногах на 20-тикилометровых пробежках, но я с таким бегом вскоре завязал по возрасту. Болезненные ощущения возникают изредка с внешней стороны бедра одной ноги, после ходьбы на дистанции 20км и более. Восстановление происходит обычно за несколько дней. Предполагаю, что в процессе длительной монотонной ходьбы, какие-то мелкие мышцы внутри устают держать корпус и нагрузка переносится на кости, но я не врач, разумеется.

Утро 31 октября выдалось солнечным, но мой постоянный напарник в хождениях по горам почему-то не звонил.

Немного я его отредактировал... И добавил фотографий.

Некоторое время назад меня попросили сформулировать свое представление о документе "Идеология спортивного туризма (походы)" в том случае, если в ней есть необходимость с моей точки зрения.

Не знаю, есть ли. Но почему бы не сформулировать?

Одна из бесчисленных рельефных тренировочных прогулок в стиле "Вертикальный километр". Погодка именно в тот день выдалась подходящая :))

Рисковчане! Если вы ещё не слышали или не держали в руках журнал "Русский турист" - у вас есть не только возможность это сделать, но и помочь молодой команде энтузиастов продолжать выпускать журнал с богатой историей. До конца октября продолжится краудфандинговая кампания, средства которой в случае успеха пойдут на выпуск нового номера в сотню полос!

Горный поход 5 категории сложности, по Центральному Кавказу. 1984 год. Руководитель Виктор Воропаев.

Отчет об этом походе есть на Risk.ru, пост https://risk.ru/blog/12944 , от Виктора Воропаева. Мой пост как ч,б, фото дополнение к отчету и слайдам Виктора.

Недавно купил себе комплект новых трекинговых палок. В процессе поиска решил понять, что происходит в мире в этой области и обнаружил нечто, отличающееся от классики. Предлагаю обсудить, а может кто-то является владельцем, тогда высказаться. Спойлер: купил классику.

_{pacerpole-300x300}

Туристом может называться,
Кто любит с рюкзаком ходить!

https://risk.ru/blog/218614

20 сентября 2015 года в горном походе по Киргизии трагически погиб замечательный человек и один из сильнейших спортивных туристов России Евгений Лапшин.

Нашел статью 2018 года https://www.trud.ru/article/21-06-2018/1363746_sredi_kitajtsev_nabiraet_populjarnost_sportivnyj_turizm.html о соцопросе китайцев об участии в походах.

"...спортивным туризмом занимаются 79,3% опрошенных... любимыми видами спорта являются походы (51,2%), альпинизм (51%) и велосипедный спорт (41,1%). 20,7% жителей КНР увлекаются сплавами по рекам, 16,6% - лыжными прогулками. 16,2% респондентов занимаются скалолазанием."

Маршрут: западная часть: Патара - Олюденис
Расчет маршрута есть. Опыт имеется
Пишите в Вотсапе, Телеграмме или Вайбере +79175640980

Короткий трейлер о путешествии по Северо-западу Беларуси. В монтаже ряд видео о данном путешествии в формате ВЛОГ

Ребята, я очень давно не летал. Вопрос: можно ли брать с собой газ в самолет? Если нет, то как можно решить эту проблему? Всем спасибо.

Обзор трекинговой обуви. На что стоит обратить внимание при выборе бренда и модели, как правильно подобрать ботинки в поход. Нюансы при покупки обуви. Как примерять ботинки в магазине, чтобы в походе вам было комфортно

Добрый день! Ищем человека для замены травмировавшегося участника в сформированную группу (6 чел). Сделаем серьёзную скидку, подробности в л/с.

В интернете, в основном, предлагают полноценные туры с выездом из близлежащих городов (Ростов-на-Дону, Краснодар и пр.). А нужны местные или знакомые с местностью люди, которые могли бы (со)проводить расслабленных туристов по Адыл-Суу и к озеру Салтрынкёль.

Буду признательна за координаты. Можно/нужно в личку, чтобы не светить телефоны для бот-ферм. Также подойдут ссылки на сайты/странички.