Что делать и что не делать с тазобедренным суставом, побаливающим после высоких пешеходных нагрузок?

Идите в больницу. Тазобедренный сустав -- это слишком серьёзно.

Год назад сосед сказал о такой проблеме. По моему совету пошел к хирургу. Сделали рентген. Оказалась, что сустав изношен и уже не лечится. Остаётся только беречь его, не перегружать.

Вот темнота я. Оказывается идти надо было к ортопеду. Но, сосед, похоже, попал по назначению. Главное, что он пошел таки в больницу. А мне даже хорошо, что не знаю разницы между хирургом и ортопедом. :)

Хирург - это тот, который режет и распиливает, а ортопед, это тот, который пациенту после посещения хирурга, говорит: "Эх, хирурги, хирурги - всё бы им резать! Я сейчас пропишу фиксирующие повязки, и колени у Вас через две недели сами отвалятся...."

Независимо от тонуса мышц головка бедра трётся в вертлужной впадине таза. Скорее всего, у Вас проблемы с хрящевыми поверхностями этих элементов. Например, мне в таком случае помогли курсы инъекций Алфлутопа со вспомогательным пентоксифиллином, назначенные врачом, три раза с перерывами в год.

Мне в этом случае хирург колет хондроксиды. Но у меня проблемная коленка. А по хорошему сустав нужно менять на титановый. Извините за цинизм.

проблема не нова. Она догоняет многих (в том числе и меня но с коленями)
вот здесь https://risk.ru/blog/191568 написано следующее:

Уже семь лет я пользуюсь бадами Сибирского Центра фармакологии и биотехнологии. Конечно, вы сейчас сморщитесь, и подумаете: “ага, реклама…”. Да, реклама.
В 2005 году на траверсе Победы в лавине повредил тазобедренный сустав. За четыре года головка бедренной кости съелась наполовину. Последние два года дома, в горах, на лыжах жил на Кетанове (2 таблетки утром) и Хондрамарине. Плёночка, которая образовывалась на остатках сустава, позволила ещё сходить несколько раз на Хана, Манаслу и Победу по “Верблюду”. Лёг под нож, когда “колёса” уже не помогли кататься на глыжах. Быстро восстановился на Тромбовазиме, Хондромарине, Агеронеwww.dnaclub.ru/ и в том же году сходил на Хана по “Змейке”. А ведь не мальчик уже.
Сейчас при больших нагрузках внизу и в экспедициях пользуюсь Агероном и Хондромарином. Первый помогает легче восстанавливаться после тяжёлого дня. Второй принимаю эпизодически, после цикла нагрузок, для сохранения суставов. Хотите – верьте, хотите – нет.
Перед приобретением тех или иных лекарственных препаратов постарайтесь проконсультироваться с врачом по поводу их переносимости.

маленькие пояснения: за 9 лет названия много раз поменялись, но составляющие остались прежними. Не буду называть (дабы не рекламировать), понадобится - сами найдёте.

к сожалению, весьма активный образ жизни ГС привёл его всё же к необходимости операции по замене суставов. насколько знаю - 4 года назад.

так что, берегите ваши ноги

Операции по замене сустава, специализированные клиники сейчас делаю поточно. 3 дня от поступления до выписки. Протезы довольно далеко шагнули по сравнению с тем, что было ещё в 90-х. На сколько я знаю, Глеб Соколов не так давно поменял сустав. ПП 5Б по осени сходил.

Всё это прекрасно,
вот только, суставы ему меняли не в местной клинике а в московской, и не рядовой врач, а СПЕЦ, попасть к которому далеко не у всех есть возможность.
К сожалению, в России уровень, возможности и качество медицины - весьма неравномерны, как по регионам так и по социальным уровням.
Поэтому, я конечно же поддерживаю призывы в первую очередь обратиться к врачам: диагностам, ортопедам, хирургам (если иначе никак). Но и, в то же время, отказываться от обсуждения в среде горного сообщества - считаю тоже неправильным, ввиду ряда весьма специфических особенностей, отличающих горные активности от всех других и тем более от неактивностей.
Как пример - у меня сосед по дому, который в юности занимался тяжелой атлетикой, и в результате 4 года назад побывал на операции тоже - по замене тазобедренных. Делали в Москве, по ОМС, в 15-й по принадлежности к ВАО. Ставили титановые. Через день выписали, через неделю стал ходить с палочкой, через месяц получил 2-ю степень инвалидности. Сейчас - до сих пор ходит враскоряку. Поэтому, прежде чем соглашаться на радикальные меры - подумайте сначала, кто и что будет вам делать и какие последствия вас ожидают.
Всем здоровья, безаварийного хождения и прочих радостей жизни.

В Новосибирске расположен НИИ Трансплантологии и ортопедии - огромная профильная больница, где эта операция по квоте делается сотнями в год. Мне там плечевой сустав восстанавливали, после почти километрового падения с южной стены пика Нансена.

Не надо ничего здесь спрашивать и читать. Идите в больницу

.

Какие анализы мне нужно сдать, чтобы выяснить вопрос точно?

Только рентген или что-то еще?

Здравствуйте Антон !

обратитесь к ортопеду с опытом, Вам скажут, какие обследования необходимы
и не теряйте время на советы из интернет

всего Доброго ! - Николай

МРТ

Верно, идите к врачу. Это может быть и не сустав, а, например, седалищный.

Делайте поправку на то, что хирурги режут по определению. И вмешательство в сустав не всегда заканчивается хорошо...

А так, да, к врачу. Сначала к нему, а потом уж МРТ или что-то еще. Т.к. возможно не МРТ, а УЗИ, например.

Ну, тут меня упомянули...

Сообщаю, что операцию сделали в феврале 2010 года в Новосибирском НИИ Трансплантологии и Ортопедии.
Почти 10 лет прошло. Качество жизни - хорошее. Даже отличное. Ощущаю только после очень больших нагрузок и когда вспоминаю.
Активно хожу в горы, катаюсь на глыжах, брожу по болотам.
Жизнь прекрасна!

а 4 года назад в Москве что было?

Anton Kuznetsov, Переходите на ходьбу с палками - при приемлемом уровне тренировочных нагрузок уменьшите нагрузку на суставы!!! см здесь детали в концентрированном виде >>>>

Рискну быть непопулярным, но большого смысла идти в больницу при тех симптомах, которые описал автор, не вижу. Хороший ортопед нынче товар штучный, их действительно очень мало, а большинство остальных - спасибо если не навредят. Стандартная схема - отправят на МРТ, в заключении МРТ напишут о каких-нибудь умеренных изменениях в суставе, ортопед скажет, "ну что же батенька, возраст, беречь себя уже надо" и для успокоения Вас пропишет хондропротекторы, насчет эффективности которых у медицины до сих пор нет однозначного мнения. Плохой ортопед может еще поэкспериментировать на Вас и даже неплохо заработать на этом, хороший, при отсутствии серьезных аномалий, скажет, что нужно укреплять мышцы и при помощи ЛФК активизировать кровообращение вокруг сустава. Для собственного спокойствия можно конечно походить по докторам, обычно после походов сразу становится лучше ))

мб защемление седалищного? типичные симптомы.

Не так давно на Риске был пост, типа "Болят колени на спуске". Его легко найти в рубрике "Вопрос-ответ".

Там в комментариях есть пара ссылок на лекции в Спортмарафоне. Одна от Демченко; другого доктора не запомнил, но мужик толковый, к тому же сам действующий спортсмен - трейлраннер. Вам будет полезно их посмотреть. Возможно они сориентируют Вас.

У меня подобная тема была с коленями, теперь вот, с тазобедренным. Но, осмысленное применение ЛФК и периодические визиты к своему доктору, позволяют более-менее контролировать эти процессы.

Лекции Демченко и того - "другого" хорошо дополняют друг друга. На мой взгляд, они освещают современный подход к пониманию беговой травмы и к её лечению/профилактике.

Мне этот подход реально помогает, а с коленями - вообще на чудо похоже. Поэтому очень рекомендую. Правда, молодёжь, почему-то не может просмотреть 2 часа видео :)

Попробуйте какие нибудь грязи,компрессы, горячую минеральную воду из источников.Сильно минерализованная вода Ставрополья и крымская грязь впечатлили целебным эффектом.Прежде чем что то радикальное начинать.

Еще питание реально влияет, дефицита кальция следует опасаться.То есть меньше пива и кофе и больше молока и тп.Может, и препараты кальция.Они разные очень по цене и эффективности, какой лучше-знает только реклама:)

О, недавно был пост - колено болит, когда в горку иду,- тоже ваш? Вопросы очень актуальные, тем более, когда и попа уже болит... Что очень важно - ни в коем случае не обращайтесь к врачам! Здесь в комментариях на Риске - самая квалифицированная помощь и от всех болезней и как потренироваться для Эльбруса - всё сейчас вам расскажут!

XChoco,

вы зря стебетесь.

Почитайте про эффективность хондропротекторов-реально, она- в пределах погрешности измерений.

Пообщайтесь с хирургами, делающими эти операции.

Они , под настроение, расскажут.

Свое надо беречь.

Наберите в поисковике ЛФК для тазобедренного сустава для выполнения дома.
У меня точно такие же симптомы как у вас и мне ЛФК помогает 10 лет.

Хочу поделиться историей "про замену сустава"

У меня есть знакомый врач-травматолог. Действующий, квалифицированный. Довольно давно угораздило его получить сложный перелом на горных лыжах, повредивший, в том числе и тазобедренный сустав.

Будучи "в теме", он 20 лет, или около того, откладывал замену сустава, придумывая разные уникальные ухищрения.

Но, вот, прошлым летом, решился-таки на операцию. У знакомого, квалифицированного хирурга в Москве.

По прошествии некоторого времени, я, увидев его посвежевшим и заметно более ловко передвигающимся, поинтересовался оценкой результата операции. Он ответил, что операция прошла очень добросовестно, сам бы так делал. Претензий, как профессионал, не имеет.

Но угол засверливания в кость, как оказалось, нужно было немного другой делать :(

Почитал комментарии, много думал.

>на обоих ногах на 20-тикилометровых пробежках

>после ходьбы на дистанции 20км и более

Мне особенно понравились "знатоки", предлагающие заменить сустав. Чувствуется школа. :)

В качестве завершения темы (или наоборот, для ее разогрева): сходил к травматологу, сделал рентген, проконсультировался на платных медицинских сайтах; результаты от травматолога и рентгенолога таковы - с суставами все замечательно, немного отличается форма края тазобедренной кости слева (слегка "округлая" в отличии от "заостренного" правого края), по мнению травматолога есть иное крепление мышц, и это возможно, и есть причина болевых ощущений при длительных нагрузках, если будет повторяться в течение года при сбалансированных нагрузках, то рекомендуется УЗИ этого участка.

А так, всем спасибо, узнал массу интересного!

Я с начала подумал, что вы обычный тролль. Но если вы в самом деле ходили проверяться, то ваш диагноз обычная ипохондрия. :) И лечится это у других специалистов. :)

И травматолог какой-то подозрительный. Наверно в поликлинику, по ОМС, сходили. Сходите к травм.-ортопеду в платную клинику и будет вам счастье: курс гуаронки, ударно-волновая терапия, курс массажа и ЛФК. Пропьёте курс фуфломицинов (хондропротекторов всяких) и ипохондрия ваша на время успокоится. :)

проконсультировался на платных медицинских сайтах

это как? дистанционная пальпация сустава?

Лекции спорт-марафона смотрите?