Место: Жигулёвские горы. Лента.
Какие тренировки для повышения выносливости проводить перед горными походами? А вот такие! И почаще!
Одна из бесчисленных рельефных тренировочных прогулок в стиле "Вертикальный километр". Погодка именно в тот день выдалась подходящая :))
