На днях в Альпах прошел учебный курс по ледолазанию. Из-за локдауна все было очень скромно. Многие из заявившихся участников не смогли приехать в Италию. Но так или иначе мероприятие состоялось.

По итогам курса я записал небольшой ролик про организацию проушины Абалакова. А после публикации получил много вопросов относительно прочности самой ледовой проушины.

Какое страховочное устройство выбрать для занятий скалолазанием, а какое лучше подойдет для альпинизма? Все страховочные устройства можно использовать как для страховки, так и для спуска. Страховочные - спусковые устройства можно разделить на 3 группы: страховочные устройства типа восьмерки, устройства типа тьюб (часто их называют так же корзинками или стаканами) и так называемые полуавтоматические страховочные устройства. В обзоре рассматриваются плюсы и минусы, а так же область применения различных страховочных устройств.

всем добрый день!

народ! кто знает - какие проги для навигации есть хорошие для айфона?
ищу типа АльпинКвест или типа Маверик - по тутошним советам пользуюсь, очен доволен (на андроиде)

В прошлом году приобрел это весьма полезное устройство с уже оформленной подпиской до марта 2021 года. Теперь вот размышляю, как с минимальными расходами при конском тарифе сделать трекер работоспособным в июне-августе. Еще недавно продлить подписку можно было только на год за 150 USD. Теперь на сайте видим два варианта тарифа: BASIC 11,95 USD/мес. и FLEX BASIC 14,95 USD/мес. Первый, как я понимаю, на год пользования. Второй - помесячный. Но за переход на этот тариф нужно заплатить 24,95 USD. Возникают вопросы:
- если я не предпринимаю никаких действий по изменению тарифа, какая сумма будет списана с моего счета , указанного при регистрации, в марте(по окончанию подписки) - 11,95( и далее по 11,95 раз в месяц) или 12 х 11,95 = 143,4 USD ?

Налобные фонари для походов и альпинизма.

Как выбрать лучшее и за адекватные средства

Всем привет! Пытаюсь найти видео с правильной техникой выполнения четверки в положение при котором обе руки находятся на одном инструменте, а второй находится например в зубах.

Особенно интересно как при таком положении менять ногу/запястье.

Нужен небольшой совет

Крепления для скитура делятся на две большие группы. Одна это так называемые пин-крепления или просто пины, другая крепления на платформе или раме. Для тех кто первый раз сталкивается с покупкой креплений для скитура неизбежно встает вопрос какие же крепления выбрать. Давайте разберемся в особенностях рамных и пин-крепелний, сравним их плюсы и минусы, а так же попробуем ответить на вопрос кому какие крепления для скитура подойдут лучше всего.

Всем привет! В данный момент строю собственную стенку для драй тулинга. Уже купил зацепы за которые можно цепляться инструментами, но очень хочу сделать линию с зацепами куда инструменты можно втыкать.

Пока из вариантов: а) блоки из сосновых пород древесины - очень уж сложно из дерева инструменты вытаскивать. б) хоккейные шайбы - пока не пробовал, но народ советует.

Onsight или redpoint, чисто или при помощи ИТО, альпийский стиль или гималайская тактика — давайте разберемся, что все это означает и для чего были придуманы эти названия.

Недавно (с прошлого года) решил осваивать лазание с ИТО и почти сразу встал вопрос с лесенками. Долго и много смотрел и читал о разных вариантах и наконец придумал свой вариант, мне лично наиболее удобный. Изготовил 2 лесенки из репшнура ф5мм и стальных карабинов тоже ф5мм, полазал с ними летом и остался вполне доволен.

_{P10108-152824}

Камус — специальная лента, крепящаяся на скользящей поверхности лыжи, которая предотвращает проскальзывание лыжи при движении в гору. В прошлом для этой цели использовались шкуры различных животных. Сегодня, как правило, камус изготавливается либо из синтетического материала, либо из смеси шерсти и синтетики. Крепится камус непосредственно к скользящей поверхности лыжи на специальный клей или при помощи естественной адгезии (прилипания), концы камуса фиксируются различными способами, в основном при помощи клипс.

Пришла пора написать этот материал. Как говорится, кто если не я? Да и вопрос, который вынесен в заголовок, мне задают очень часто. В основном он прилетает от желающих начать прыгать БЕЙСджампинг. Поэтому собрать все мысли в один материал весьма разумный шаг. Если неохота читать, то краткий ответ - ДА. Однако тут очень много НО. И сверху накидывается пачка вопросов, главный из которых - а нужно ли?

Всем добрый день, вот мой первый пост. После того как сама нашла много полезного на данном ресурсе, решила поделиться своими знаниями о полезных и бесплатных приложениях для треккинга в Швейцарии и Франции(уже готовой информации о них быстрый поиск по риску не дал).

В этом видео разбираю различные виды самостраховок, плюсы и минусы, а в конце самый быстрый и эффективный способ которым пользуюсь чаще всего я сам.

Проблеме уже несколько лет, но она возникает крайне редко. Поэтому к врачу пока не обращался. Но вот, решил проконсультироваться здесь. Изначально, возникла она (опять таки изредка) на обоих ногах на 20-тикилометровых пробежках, но я с таким бегом вскоре завязал по возрасту. Болезненные ощущения возникают изредка с внешней стороны бедра одной ноги, после ходьбы на дистанции 20км и более. Восстановление происходит обычно за несколько дней. Предполагаю, что в процессе длительной монотонной ходьбы, какие-то мелкие мышцы внутри устают держать корпус и нагрузка переносится на кости, но я не врач, разумеется.

_{курс ледолазания 2020 г Кашкаташ}

Продолжение.