30 января у нас в гостях опытнейший тренер и профессионал Сергей Хоменко. Мы поговорим о трейлраннинге в зимнее время, о том, как правильно выстраивать тренировочный процесс в холодную погоду, как наш организм реагирует и работает во время физических нагрузок в таких условиях. Сергей разберет все ваши вопросы и поделится своими лайфхаками, которые помогут вам успешно бегать зимой без вреда здоровью.
Друзья, с этого момента и до 23:59 3 февраля 2020 года судьба пяти статуэток премии "Хрустальный Пик" в пяти номинациях буквально в ваших руках!
Голосование народной премии пользователей Risk.ru объявляется открытым!*
Досье номинанта “Хрустальный Пик- 2019” в номинации "Социальный проект".
Досье номинанта “Хрустальный Пик- 2019” в номинации "Восхождение года".
Досье номинанта “Хрустальный Пик- 2019” в номинации "Outdoor-проект года".
Досье номинанта “Хрустальный Пик- 2019” в номинации "Восхождение года".
Досье номинанта “Хрустальный Пик- 2019” в номинации "Восхождение года".
Небольшой фотоальбом по результатам семейного путешествия в Танзанию с восхождением на Килиманджаро в Новогодние праздники.
Досье номинанта “Хрустальный Пик- 2019” в номинации "Социальный проект".
Досье номинанта “Хрустальный Пик- 2019” в номинации "Восхождение года".
Фото с Яндекс-фото
Написал товарищ из Украины.
С его слов: "По возвращении с Эльбруса, на выезде между Кабардой и Ставропольем миграционная служба проверяла всех проезжающих. За просроченное время нас троих повезли в отдел. Долго разъясняли, выясняли наши мотивы нарушения... Выписали штраф. У нас двоих была наличка. Мы заплатили в кассу. А у товарище не было. Его повезли в суд. Решали департировать и не пускать три года или штраф. Выдали бумагу по ней он оплатил штраф уже на Украине."
