Посты активности «Альпинизм»
Простите, не могу молчать.
В Гренобле только что назвали обладателей двух Piolets d'Or за восхождения 2016 года. И одна из команд хорошо вам известна!
Лекцию проведет Наталья Карташова гид Горной школы в Крыму, которая специально для этого приезжает в Москву.
Друзья, фотографы проекта mt360.ru облазили значительную часть Северной Осетии, пообщались с большим числом местных жителей на разные темы, лицом к лицу столкнулись с ворами, изучили методику работы местной полиции и криминальную обстановку в регионе. Поэтому жаждем поделиться своим опытом общения с представителями разных структур в надежде, что добытые сведения помогут тем, кто собирается посетить Дигорию. Рекомендуем прочитать до конца о наших приключениях и о криминальной обстановке в этой части Северной Осетии.
Нет смысла описывать происходящее, так что напишу просто, что у нас все хорошо. (с)
Мы специально сделали простую видеоинструкцию, в которой демонстрируем шаги по забивке и вытаскиванию якорей. Извлечение якорей показано от простого к сложному.
Для кого: для тех, у кого совсем мало опыта работы с якорными крючьями. Или его нет совсем.
Ввиду того, что некоторые видят то, чего нет, и угрожают обидеть тех, кто мне ничего плохого не сделал, пришлось удалить.
Когда: 12 апреля, начало в 19.30.
Где: в Торговом центре Цветной. Рядом с метро Цветной бульвар, на 6-м этаже.
Что: Традиционный вечер Клуба 7 Вершин, посвященный отъезду команды на Эверест.
Почему: Потому что это встреча друзей, потому что интересно, потому что уникально…
Что уникально: впервые Валерий Розов расскажет о прыжке с Чо-Ойю!
Кто: Александр Абрамов, Валерий Розов, Иван Душарин, Людмила Коробешко, коллектив Клуба 7 Вершин, многочисленные друзья, красивые и интересные люди…
Ждём вас в Торговом Центре "Цветной" - на 6-м этаже. Улица Цветной Бульвар, дом 15.
Завершается экспедиция проекта Альпинисты 60 параллели на Камчатку. Погода менялась каждую половину суток. Заехали под домашние вулканы 3 апреля и под перспективу попасть в плохой прогноз погоды уже 4-го пошли в 5 утра на Авачу-2741 м. Вышли с базы на высоте 800 м. Предстояло преодолеть 1900 метра перепада высоты! На верху встретили зиму, выхлоп Авачи кислотой и серой в лицо и ветер 15-20 м\сек. Чуть поморозились. Такое восхождение весенне-зимнее получилось. Привет с Камчатки!
Альпинистский клуб "КАСКАД" приглашает всех желающих принять участие в весенней альпиниаде.
Управление альпинистских лагерей приглашает вас принять участие в уникальной серии альплагерей, которая пройдет в самых живописных горных районах России и мира. Квалифицированные инструкторы обучат вас базовым навыкам альпинизма по программам Федерации альпинизма России. Вы сможете совершить восхождение на знаковую вершину района. По окончании программы все участники награждаются знаком «Альпинист России».
Все противоречия и ругалки между нами, мной забыты. За этот пост СПАСИБО! Страшные страницы истории страны, которые изменили ВСЕ в вековой истории моей семьи.
Русские альпинисты (и туристы, конечно же), они такие же люди, как и остальные - сантехники, космонавты, олигархи, продавцы шавермы-шаурмы (нужное подчеркнуть).
Они помнят историю своей Родины, и не своей тоже помнят, даже если она не их Родина.
Как известно, молочная кислота (и ее соли - лактаты) образуются при бескислородном разложении глюкозы (гликогена) при выполнении работы в зоне субмаксимальной мощности. При этом формируется кислородный долг, который необходимо ликвидировать, т.е. остановиться и подышать.
Накопление молочной кислоты в мышцах приводит к снижению их сократительной способности вплоть до полного отказа.
Спортсмены, которые специализируются в скоростно-силовых видах спорта (где идет в основном работа в субмаксимальном режиме), повышают свою резистентность к молочной кислоте. К тому же, продолжительность их соревновательного упражнения обычно достаточно короткая. Например, поединок 2-3 мин., перерыв, еще поединок, еще перерыв, поединок и отдых до следующего дня.
Для полной нейтрализации молочной кислоты (ее окисления) требуется 10-12 часов.
Специально по просьбам тех, кто не смо попасть с нами в Иорданию весной, мы решили организовать осенью еще одно событие.
В этот раз это не только женский фест.
Короткий анос под CUT-ом, сразу после видео с прошедшего Jordan Women.V2
