В течение многих лет при лечении травм мягких тканей (ушибы, растяжения, разрывы) используют англоязычный акроним PRICE (Protection, Rest, Ice, Compression, and Elevation - защита, покой, холод, давление и возвышение).
Я долго думала прежде, чем написать этот пост. Не знаю, как его воспримут тут. Однако решилась.
У меня есть друг, зовут Андрей. Он занимается скалолазанием уже несколько лет. Мог бы, наверное, спокойно сдать нормативы на 1-2 разряд, стать инструктором. Здоровый, физически сильный, выносливый, крепкий парень. Но вот беда – не слышит. Ну то есть совсем.
UPDATE:
спасибо всем, кто не остался равнодушным к работе школы OnSight.
Для лучшего восприятия отметим, что опубликованы ученические работы.
Обучение проходило 7 дней, в течение которых было сделано два выхода с ночевками (Укю-Кош и Баран-Кош), выполены задания по съемке пейзажа, репортажа, портрета. Проведены две экспресс-съемки в лагере.
Четыре вечера были посвящены разбору фотографий и объяснению теоретических основ.
Татьяна Парфишина, мастер курса "Горный треккинг", который состоялся в Безенги в июле, подвела свои итоги работы.
Вот, что из этого вышло:
Победа 2010г. Фото Глеб Соколов
Связь с экспедицией плохая - приходится ловить информацию у вернувшихся из этого района альпинистов.
Мне очень понравился наш маленький домашний и уютный кемпасайт в Джошуа. Милый кактус, казалось, я буду его вспоминать всю поездку.
– Мне кажется, что Джошуа – это самое лучшее место из всей нынешней поездки, – сказала я, когда мы оттуда уезжали.
Но оказалось, что была не права.
А августе этого года я в качестве гида компании КАВКАЗ Explorer в рамках Большого Путешествия по Грузии провел небольшой трек по горам Приказбечья, как часть Путешествия. Мы прошли редко посещаемую долину Кистинка, и перевалом Кибеши Восточный через Джуту вышли в долину Чаухи, из которой одноименным перевалом вышли к чудесным Абуделаурским озерам. Также посетили одну из архитектурных жемчужин Грузии - Шатили. Предлагаю вам посмотреть лучшие фото из того похода...
С 10 по 27 июня 2011 в АУСБ "Безенги" КБР успешно состоялись первые модули Школы горных гидов России. Школа проходила по международным стандартам и при поддержке UIAGM/IFMGA/IVBV (Международного союза ассоциаций горных гидов). Организатором школы выступили Ассоциация горных гидов России и Федерация альпинизма России.
Две недели остаётся до старта первого московского 12-часового альпинистского марафона.
С 15 по 17 сентября в Судаке на скале Сокол пройдёт чемпионат Москвы по альпинизму в скальном классе "Осенний марафон 2014".
Адам Ондра пролез третью по счету 9b+ – Vasil Vasil в Чехии (скала Слоуп), о чем сообщил rockandice.
Совсем скоро Международный горный саммит 2015 года гостеприимно распахнет свои двери перед гостями и участниками многочисленных дискуссий! А пока встречайте еще одного почетного гостя прошлогоднего форума IMS. Читайте материал из архива журнала «РИСК онсайт». Интервью с Петером Хабелером.
Шарма сделал все, что должно бы было сделать “следующее поколение” в скалолазании. Он возводил новые стандарты с 15 лет - половину своей жизни. И сейчас, 23 Апреля, ему исполнится 30.
3-й выпуск.
По сложившейся традиции и этим мартом мы отправились осваивать колыбель альпинизма) Точнее - отправились на аржентьерский ледник. В первом выпуске нашей рубрики я уже рассказывал о маршруте Ginat на Les Droites. На этот раз мы решили не выделываться - и залезть на его соседа - Les Courtes по швейцарскому маршруту.
Спасать или не спасать - случай из пятёрки 1989 года... (К полемике в посте М. Ситника "На Эльбрус с кислородом! Страху нет!" с улыбкой)
