Вот и прошел заключительный этап Кубка мира в итальянском Рабенштайне – техничный, зрелищный, с огоньком, без сюрпризов, но с медалями наших спортсменов!
Чутка грешен в технике, но c Владимиром Огнёвым показал наш очередной вид СФП.
Базовое упражнение для скоростников, более передовое. Позволяет повторять элементы трассы, варьировать веса, проработка основных групп мышц рук и спины...
В данной статье хочу поделиться своими мыслями о том, как из КМС дорасти до МС. Я знаю многих мастеров спорта, а также многих, кто долгие годы остается КМС. И зачастую вторые после получения кандидата в мастера имеют ничуть не худшие входные данные для дальнейшего роста по сравнению с первыми. Проблема часто кроется в другом. Смена парадигмы движения вперед. До КМС весь рост в рамках разрядной сетки определяется совершением восхождений определенных категорий трудности. После КМС значение имеют мастерские баллы. Есть требования, определяющие сколько и каких баллов надо набрать, но нет четкой стратегии. Ниже я хочу поделиться с вами как, на мой взгляд, может выглядеть оптимальная стратегия набора баллов. Я оставляю за скобками то, какими навыками должен обладать альпинист для совершения восхождений на данном этапе своего роста. Тут я привожу свое видение того, на какие соревнования и восхождения стоит обратить свое внимание при планировании выездов в горы молодому КМС, который хочет стать мастером. Тема весьма неоднозначная, поэтому прошу смело комментировать и выражать ваше мнение на этот счет.
Волшебное место Altenhagen II (40 км от Ганновера). Люди, которые там живут - невероятны! К ним просто не применимо слово "нормальный". Это пассионарии своей эпохи, времени, государства. Я счастлива познакомить вас с ними!
Добрый день! Планирую приобретение рюкзака марки RedFox. В настоящий момент остановился на трех моделях: 1) RedFox Light 80; 2) RedFox Cerro Torre 90; 3) RedFox Lhotse 100 V2. Я так понимаю, что Cerro Torre самая старая модель, раз на официальном сайте ее нет? Приобретается для летнего 21-дневного пешего похода по Камчатке. Какой бы Вы посоветовали? Какие у них плюсы и минусы?
Белоснежные склоны так и манят? Хватай скорее лыжи и утепляйся – время не ждёт! Тест-команда Риска снова в деле!
Чтобы твои лыжи добрались до места назначения в целости, наш партнёр Thule предлагает отпадные чехлы для лыж! А еще твоей проверки на прочность и комфорт ждут универсальные кальсоны Gripp от фирмы Liod – одного из ведущих производителей термобелья для активных видов спорта.
Нас то и дело спрашивают, как дела у Сергея Тимофеева, уральского альпиниста, который, как многие знают, борется с тяжёлым недугом.
Так что я решила воспользоваться случаем и ещё раз напомнить о том, что любая посильная помощь сейчас будет кстати.
27 - 28 января в Варшаве состоялся международный турнир по боулдерингу «Bloco Masters».
Наша палатка стояла... Да какая в общем разница, где она стояла! Где-то в горах, выше 3000 метров... Мы только-что пришли с "четвёрки", и наслаждались бивачной обувью, дымком костра, вкусным ужином и наблюдением за симпатичными девушками, деловито снующими возле нас.
Фото со страницы ФБ Анны Орловой
К этой победе на четырёхзвёздном этапе Freeride World Qualifier Анна Орлова шла пять лет, ведь впервые она приехала в австрийский Хохфюген в 2013 году.
Тем больше радости от того, что Анин портрет согласно местной традиции наконец украсит кабинку канатной дороги курорта!
Для меня Дигория - действительно другая страна. С такими далёкими незнакомыми горами, которые сначала нам казались совсем чужими. Не всегда приветливая страна со своей переменчивой погодой (не раз она нас заставала врасплох). Не знаю, где ещё можно увидеть такое количество непохожих друг на друга, но несомненно завораживающих своей красотой водопадов.
На Новый Год хороший человек подарил мне "Лавинный учебник. Аллена и Майка". Прочитал его и вспомнил, что хотел описать как закапывали меня в снег в Шерегеше.
Фотография пер. Терскей с седловины пер. Сказка из отчета П.А.Кормильца
Сегодня в моём лексиконе появилось новое слово.
"Жумарить"
Вернее слово совсем не новое, новый смысл.
Весело и задорно стартовал спортивный сезон на Столбах. По традиции год начался с четырехдневного фестиваля зимнего лазания "Рождественские Столбы".
Это славное мероприятие включает в себя чемпионат Красноярского края по альпинизму в скальном классе (лазание в связках), соревнования на хитрушках (зимний боулдеринг), лазание по скалам с ледовыми инструментами (драйтулинг) и кросс по Столбам с элементами лазания (Столбовский биатлон). Год от года популярность и массовость фестиваля неизменно растет, увеличивается количество Дедов Морозов. В этот раз к ним добавилась еще и Снегурочка. Не отстают в своем энтузиазме от организаторов и участники. В хитрушках стартовало 87 человек. В связках приняло участие 19 команд, из них 10 мужских, 2 смешанные и 7 женских! 36 человек участвовало в драйтулинге, 40 - в забеге. Ну, и конечно же, не обошлось без пельменей, глинтвейна и рождественского ночного восхождения на Первый Столб!
В горах иногда встречаются места, в
которых человеку бывает не по себе...
Здравствуйте, ищу попутчиков в Домбай из Новороссийска, ориентир на февраль месяц.
