Тренировки идут полным ходом. Ничего кардинально нового в них не происходит. Я по-прежнему прихожу в скалодром, разминаюсь, лазию, ОФПшу и заминаюсь. Да это и понятно, чтобы научиться лазить, нужно лазить много. Очень много.
Сегодня я расскажу о тренировках на выносливость, на "максималку" и на скорость.
Я, Стас Поплавский и Алексей Рубцов
Был такой тренер по
cкалолазанию – Владимир Горбунов.
***
Кто-то по жизни становится тренером, а кто-то рождается учителем. Мне повезло. За шесть лет до меня родился мой старший брат Володька.
Если вы мне скажете, что не знаете, куда бы вам поехать, я не думая отвечу: "А идите- ка вы в баню !!!". Причем скажу это абсолютно серьезно. Представьте себе картину. Сидят четверо мужиков в бане. Тепло им, хорошо, радостно. Да и как не радоваться. Пар горячий, пиво холодное и билетики по шоколадной цене во Вьетнам забронированы. Сидят и вяло что- то пытаются обсуждать. Маршрут как будто бы обдумывают. И тут велопанк- неофит Данила Скворцов говорит как будто невзначай, что, мол, много где был ребята, а такой красоты, как на севере Португалии не видал нигде. А верить ему можно и нужно. Он на мотоцикле и велосипеде всю Европу вдоль и поперек изъездил. Да и художник он, в красоте разбирается дай бог каждому. Это было как гром среди ясного неба или применительно к бане как серпом…Не буду вдаваться в дальнейшие подробности подготовительные, скажу только, что сдали мы с Лёхой Фроловым билеты вьетнамские и тут же купили испано-португальские.
Вот только нашлось время дописать статью нашего небольшого путешествия 2019г. Первая моя публикация, поэтому не особо ругайтесь). Идея съездить на Арарат на мотоцикле родилась у меня в 2017г. Но тогда этого сделать не удалось из за того, что власти Турции закрыли гору для восхождений. Да да, именно Турции. Стало неожиданностью, что Турции, а не Армении. Я всегда считал, что Арарат находится в Армении... Но нет. Арарат и прилегающие территории в результате ряда войн и подписанных мирных договоров в 1921 году отошел Турции.
Приглашаю участников в горный поход по самому высокогорному из районов Кавказа - Безенги. Маршрут: дол. Черек Безенгийский – дол. Журашкису – пер. Янгель/МКТ (2А) – лед. Укю сев. – пер. Бетала Калмыкова юж./сев. (2А-2Б) – лед. Укю – пер. 9 мая (1Б) – дол. Думала – пер. Коштан (1Б) – дол. Коштансу – пер. Шести (1Б) – лед. Герты – пер. РОМ (2Б) – лед. Тютюн – дол. Тютюнсу – пер. Туристов Грузии + Скалистый (2Б) – лед. Крумкол – пер. Спартак+МВТУ (2А) – лед. Селлы – лед. Безенги – а/л «Безенги».
4 ноября состоится традиционный 30-километровый кросс, который проводится Альпклубом МАИ. В этом году - при поддержке компании Salomon, которая предоставляет призы победителям. И ещё две новости: 1) награждение пройдёт в двух зачетах - бегуны и альпинисты; 2) поменялось место старта.
Вчера в Приэльбрусье в рамках Фестиваля Red Fox Elbrus Race 2014 прошли первые соревнования по скайраннингу - Вертикальный километр (2014 Russian National Skyrunner Series®: Vertical Kilometer® - Mt Elbrus).
Предлагаем Вашему вниманию небольшой видеосюжет об этом старте:
">
Проснулся дед Мороз, а сани не запряжены, хаски нарты засадили в сугробе, и чтобы успеть поздравить всех с Новым Годом, деду пришлось освоить горные лыжи! :)
В Киеве 24 ноября пройдет Кубок BoulderRING by Shalagins 2013 - четвертый в этом году.
Осенний - финальный - этап принимает легендарный киевский стенд НАУ, на котором неоднократно проводили Чемпионаты Украины по боулдерингу. Это, как считают организаторы, позволит участникам ощутить атмосферу профессиональных соревнований.
Традиционные открытые соревнования АК «Штурм» по скалолазанию среди альпинистов (боулдеринг) пройдут 15 февраля 2014 года на скалодроме «RockTown» (Санкт-Петербург).
Пик Губаева (5368) в 7 километрах западнее эпицентра.
В Кыргызстане произошло мощное землетрясение, погибли 74 человека. 5 октября примерно в 22 часа по местному времени в Алайском районе Ошской области на юге Кыргызстана произошло землетрясение силой восемь баллов. Погибли 74 человека, практически уничтожено село Нура на границе с КНР.
9 августа 2009 года в Москве в Строгино прошел легендарный День Полетов! Смотрим фотографии и радуемся, что никуда не уехавшие 70тысяч жителей города смогли неплохо провести время)
7 сентября в Строгино (Москва) пройдет первый Чемпионат Москвы по SUP - Moscow SUP Race.
SUP (Stand Up Paddle) - относительно молодая спортивная дисциплина, образовавшаяся на стыке серфинга и гребных видов спорта. Интересное сочетание навыков гребли и управлять доской, сохраняя равновесие, делает ее все более популярной. К тому же, кататься на SUP можно в любой акватории: будь это река, морское побережье или озеро.
Лето уже закончилось, но желание кататься еще не угасло? Самое время закрыть сезон интересной гонкой! К участию приглашены как профессиональные спортсмены, так и просто любители. А поскольку в SUP нужно совмещать умение и грести, и стоять на доске – преимуществ не будет ни у кого!
Тем интересней, кто же станет победителем? Первым Чемпионом и Чемпионкой Москвы по SUP-серфингу в дисциплине RACE?
В ноябре Команда Приключений Вертикаль-Тур побывала в Тибете и Непале и совершила кору вокруг Кайласа. Владимир Юрьевич Каменев обещал непременно вернуться туда: Кайлас. Другой взгляд. Вернулся... И рассказал нам об этом.
Эпиграфом можно бы было использовать строку "Медленно ползет улитка по склону Фудзи...".
26 августа В горах Кабардино-Балкарии начинаются учебные сборы пилотов МЧС России.
Источник stolby.ru
После короткой оттепели прогноз на воскресенье был неутешительный: -34. По этой причине марафон назначили на субботу и не прогадали: -16. На старт вышло 15 мужчин и 6 женщин. Мужчины бежали двадцатку, женщины пятнашку (им сократили петлю на Эдельвейс). Никто не заблудился. Впервые трассу проложили через избы. Идея оказалась хорошей. Многие спортсмены не знали расположения столбистских изб и попадали в них впервые. Столбисты не подкачали. В избах предлагали бегунам горячий чай, поесть, выпить-закусить и даже массаж. Не всем удалось избежать соблазнов гостеприимства, но основная масса бежала не отвлекаясь.
16-17 июня на красноярских Столбах в восьмой раз прошел фестиваль лазания со своими точками страховки Трэд-Контест 2018.
