Приглашаем всех любителей скалолазания принять участие в Кубке Limestone по скалолазанию 24-26 ноября 2017 года в самом большом боулдер-зале Москвы! Организаторы готовят классные трассы и уже рассчитывают на жаркое сражение!

В самый разгар столичного лета, с 15 по 27 июля, скалодром Limestone предлагает всем немного согреться и полазить на теплых скалах Греции на острове Калимнос!

Что такое Большая Гонка в LimeStone? Это фест-квест для активных и сообразительных искателей приключений, это возможность попробовать или показать себя в скалолазании, это способ зажигательно провести выходной день.

9 апреля с 12.00 до 15.00 мы приглашаем команды по 2-3 человека пройти маршрут из комплекса физических и интеллектуальных заданий: нужно не только быть «смелым, ловким и умелым» - придется еще и поломать голову над загадками и шифрами.

Скалодром Limestone объявляет о наборе групп взрослых и детей для летних скалолазных поездок в Крым, Грецию, Италию! Отличная возможность потренироваться в отличной компании, отдохнуть душой и телом, посмотреть мир и окрестности, и разумеется, провести время со своими детьми!


Как, кто и когда - смотрите дальше=)

Дорогие скалолазы!
Приглашаем вас поучаствовать в крупнейшем скалолазном событии Москвы, которое объединит в себе Чемпионат, Первенство Москвы и Фестиваль LimeClimb.


11 и 12 марта скалодром LimeStone примет тройные соревнования, в которых сможет принять участие абсолютно любой. Начинающие и опытные будут лазить в свое удовольствие бок о бок с лучшими спортсменами Москвы на трассах от лучших постановщиков скалодрома LimeStone. Участники Чемпионата также допускаются к участию в Фестивале: побороться за призы приглашаются все желающие!

Алексей Рубцов – один из сильнейших скалолазов мира: Чемпион мира 2009, чемпион России 2015, победитель двух этапов Кубка мира, 8-кратный призёр этапов Кубка мира, призёр Большого Кубка мира 2016.

24 ноября в 19.00 на скалодроме Limestone он поделится с участниками лекции секретами тренировок и расскажет, что же позволяет ему сохранять высокие позиции в мировом рейтинге по боулдерингу, а также ответит на вопросы аудитории.

На Кубке России по скалолазанию в дисциплине боулдеринг «Приз памяти А. Бычкова», прошедшем на скалодроме Limestone 23-25 сентября 2016 г., нам удалось пообщаться с трехкратным чемпионом мира по боулдерингу, многократным победителем и призёром российских, европейских соревнований и любимцем поклонников скалолазания, Дмитрием Шарафутдиновым о перспективах развития скалолазания в России.

Приглашаем посмотреть на лучших спортсменов страны, поучаствовать и вместе отметить включение нашего любимого спорта в программу Летних Олимпийских Игр в Токио-2020 на скалодроме Limestone, которому исполняется 1 год!

Всем спортсменам и просто активным людям: напоминаем, что на скалодроме Limestone продолжается цикл лекций, которые помогут вам грамотно и эффективно построить свои тренировки не только по скалолазанию, но и в любом виде спорта. Уже состоялись лекции по темам "Мотивация. Спорт и другие дела: разделение или объединение", а также "Спортивное питание". Следующие рассматриваемые темы будут посвящены травмам в спорте и кинезиотейпированию.

Материалы лекций будут высланы вам на электронную почту. Бронируйте места и приходите, ждем вас!

Следующая лекция состоится уже сегодня!
Расписание и цены:

За последний месяц я поучаствовал в четырех соревнованиях по скалолазанию. Сейчас я хочу рассказать о первом из них - фестивале LimeClimb.


Победители и призеры фестиваля LimeClimb.
Слева направо: Алексей Рубцов, Артем Петраков, Дмитрий Стёпин, Александр Токарев, Сергей Волков, Артем Трифонов, Анастасия Волобуева, Надежда Галлямова
Фото Боголепова Ирина

Очередное видео в рамках "Школы Риска", из которого мы узнаем, как Артем готовился к участию в фестивале LimeClimbe и как ему удалось занять на них третье место.

Тренировки идут полным ходом. Ничего кардинально нового в них не происходит. Я по-прежнему прихожу в скалодром, разминаюсь, лазию, ОФПшу и заминаюсь. Да это и понятно, чтобы научиться лазить, нужно лазить много. Очень много.

Сегодня я расскажу о тренировках на выносливость, на "максималку" и на скорость.


Я, Стас Поплавский и Алексей Рубцов

Друзья! С огромным удовольствием сообщаем: Федерация скалолазания Москвы и скалодром Limestone приготовили для всех любителей скалолазания двойной праздник!

В субботу, 12 марта 2016 г. состоится Скалолазный фестиваль LimeClimb, являющийся одновременно квалификацией на Чемпионат и Первенство Москвы, которые пройдут в воскресенье, 13 марта, на том же скалодроме Limestone!

Подошла к концу еще одна неделя занятий для Артема. Прогресс - налицо, успех - не оспорим, по крайней мере для человека, надевшего скальные туфли меньше месяца назад. Однако, увы, пока мы не можем похвастаться применением каких-то хитрых упражнений или секретных методик. Для качественного скачка необходима твердая база.

Последние тренировки были очень похожи друг на друга - разминка, траверсы, основная часть тренировки, офп, заминка. Поэтому нет смысла описывать каждую тренировку отдельно. Расскажу основные моменты, на которых заострилось мое внимание.

Итак, задачи поставлены, и они вполне амбициозны: превратить новичка скалолаза в конкурентоспособного спортсмена всего за два месяца. Посему для длинных вводных слов и экскурсов в историю скалолазания времени совершенно не остается, так что с самой первой встречи с Артемом мы решили взять очень бодрый темп.

Наконец стартовал наш первый совместный проект с ресурсом risk.ru, «Школа Риска»! Один человек, новичок в скалолазании, два месяца по два занятия в неделю, два тренера и один огромный скалодром Limestone – отличный набор, чтобы рассказать и показать, как даже за такой короткий срок можно не только овладеть основами техники скалолазания. Наша «задача минимум» – подготовить Артема к преодолению скал, что могут встретиться ему по время занятия каякингом. Да-да, именно так, каякинг и скалолазании, оказываются, могут пересекаться – об этом Тема поведал в конкурсной заявке. Цель максимум – по окончании курса обучаемый должен принять участие в соревнованиях на нашем скалодроме, наравне с десятками других скалолазов, многие из которых лазают не первый год. Разумеется, на призовые места претензий нет, но общее положение в итоговых протоколах должно подтвердить наши тренировочные установки.

13 декабря в 15 часов на скалодроме LIMESTONE состоится мастер-класс одного из ведущих кинезиотерапевтов России, работающего со многими спортсменам, в том числе из национальных сборных - Григория Жежи.



Кинезиотейп (или просто тейп) - эластичная липкая лента, используется для улучшения функционирования мышц, связок, кровеносной и лимфатической системы в период травмы, снятия боли, гематом и отёков. Метод кинезиотейпирования был разработан более 30 лет назад, но в России стал использоваться очень недавно. Он работает не только в спорте, но и в повседневной жизни – снимает головные боли, боль в спине, пояснице, отек ног и помогает быстрее восстановиться после многих других бытовых травм.

Наш первый фестиваль FirstFest состоится 27 сентября для всех наших друзей, давно знакомых и будущих.