
Для начала хотел бы остановиться на нескольких общих моментах, которые могут быть дискуссионными, но не являются предметом текущего обсуждения. Все нижеследующее является личным мнением автора и не претендует на истину, даже если там нет слов «мне кажется», «я думаю» и проч. Более того, все это пишется ради того, чтобы опытные, думающие и заинтересованные люди смогли прокомментировать и аргументированно (sic!) указать на логические или фактические ошибки, и, в идеале, предложить решение.
Здесь не был освещён этот раздел.
Поэтому, дабы не испытывать укоризну,
и очистить свою совесть хотя бы в отношении «хлеба насущного»,
выкладываю.
Что нужно знать о теории? -
О теории питания в горном походе:
Не слишком в неё углубляться.
Попытки буквально вычислить калорийность рациона
и согласовать с расходом энергии на маршруте – обречены,
т.к. точность методик и констант расхода энергии на те, либо иные операции сильно различаются в зависимости от многих факторов.
Калорийность и усваиваемость продуктов тоже имеют большие отклонения от указанных.
НО
Нужно иметь представление и контролировать:

В марте 2001 года в Давосе (Швейцария) при участии Института исследований снежного покрова и лавин (далее - SLF), департамента спорта земли Тироль, комиссий по безопасности Немецкого и Aвстрийского альпийских обществ был произведен искусственный спуск лавины. «Жертвами» назначили 13 манекенов, оснащенных различным лавинным снаряжением: 4 - биперами, 4 – рюкзаками АБС, 3 - Avagear ( принцип тот же, что и АВС-баллонов, но в форме надувного воротника) и 2 – лавинными шарами.
Это был декабрь 2012 года, и пятеро молодых (и не очень) людей задумали куда-нибудь
сходить, чтоб, так сказать, «оставить в жизни след и память»… И вот, 6 месяцев суеты, сборов, консультаций позади, маршрут переделан 5 раз, но всё же утверждён, группа собрана, хоть и не в первоначальном составе.
Нитка маршрута:
Ирина Терри
закончилась экспедиция на Северный Урал.
Это сейчас на вершину Эльбруса затаскивают штанги, велосипеды, мотоциклы и даже пытались целую машину, ставят колонки и кричат о рекордно высокой диджей пати в Европе, рекорд рекордом погоняют, что только не вытворяют с Эльбрусом. Но раньше трава была зеленее. В 1977 году Виктор Овсянников, ленинградский альпинист, совершает первый полёт на дельтаплане с вершины Эльбруса. Мой друг, Дима Чижик решает, что сможет повторить тот исторический полет. Ниже док. фильм об этом, а все что хотелось рассказать, но не поместилось в фильм, расскажу под катом.
10 декабря, комиссия Министерства спорта РФ по признанию новых дисциплин единогласно проголосовала за включение скайраннинга в список дисциплин альпинизма.
Хочу поделиться информацией, интересной альпинистам и скалолазам касательно возможностей скайхука.
Здравствуйте, мои дорогие! Скучали? Я вот скучал! Как же можно не скучать по вам – таким безбашенным и экстремальным?! Если кто-то успел меня забыть или просто пропустил мои последние два поста, напомню, меня зовут Серафим, и последние пару недель я рассказываю вам о том, как, потеряв в аварии часть ноги, возвращаюсь в различные экстремальные виды спорта. Надеюсь, повествование мое не только полезно, но и интересно.
А сегодня рассказ мой будет о каякинге и водном туризме.
Но сначала хочу похвастаться невероятно приятным и полезным событием, случившемся со мной сразу по возвращении с Хибинского фрирайда.
В последние дни уходящего года, юбилейного для "Уллу-Тау", предлагаю несколько фотографий из фотоальбомов разных лет.
Песня "В "Уллу-Тау" опять задождило" звучит в исполнении Сергея Косолапова (гор.Златоуст)
Два итальянских альпиниста - Франческо Кассардо (Francesco Cassardo) и Кала Чименти (Cala Cimenti) – совершили восхождение на непройденную вершину Гашербрум VII (Gasherbrum VII).
Предыдущие две попытки других экспедиций закончились неудачно: одна из них не подтверждена документально, другая завершилась в 200 метрах от вершины из-за лавинной опасности.

Франческо и Кала в Скарду перед восхождением на Гашербрум VII.
Обновление на утро 22 июля
Сегодня у Дениса Урубко день рождения. Ему слегка за сорок. В эти годы мастеров спорта международного класса у нас уже величают по имени-отчеству. У многих из них начинает формироваться подушкообразный живот, как свидетельство многочасового общения с людьми высших кругов общества: административных спортивных кругов, бизнесменов, властьимущих и др. Но не таков Денис! Он взламывает наши привычные представления о необходимости приспособиться к этому пирамидально построенному образу жизни. Забраться на ступеньку повыше в этой жизненной пирамиде путем ежедневного многочасового служения непонятно чему - пока что не его главная цель в жизни. Если необходимо заработать деньги в очередную экспедицию, то он будет пахать европейским "негром" в итальянском порту, зная несколько слов по- итальянски. Ну зачем ему очередная ступенька в обществе, если он побывал на самых высоких пирамидах матушки Земли, где отчетливо понимаешь всю земную суету. После таких восхождений к границам Космоса, после таких испытаний своих возможностей на грани фола, можно и в монастырь - к духовному совершенствованию.
И это не для Дениса! У него другие жизненные приоритеты, другие пути совершенствования себя, как личности. Богемный образ жизни- как это непонятно нам, технарям, как впрочем и многим гуманитариям тоже. Его живот уже давно, несмотря на старания жены, медленно прирастает к позвоночнику. Денис Урубко в постоянном поиске, в постоянном движении, полон энергии и энтузиазма, а значит молод. Пожелаем ему в его День рождения новых творческих успехов!

Ниже с разрешения Дениса Урубко мы размещаем его еще неопубликованный материал
В минувший вторник одна из старейших фирм-экипировщиков России отмечала свое 20-летие.
Поздравить НПФ "БАСК" с днем рождения собрались многие известные альпинисты и путешественники....
А я совершинно наглым образом реквестирую фотографии Леонида Мача, чтобы иллюстрировать свои комментарии по поводу!
Талантливый человек талантлив во многом. Биография Александра Александровича и редкие фотографии см. ниже.











