Здравствуйте. Представляю вашему вниманию перевод второй вводной статьи из серии статей Евы Лопес (испанской скалолазки, тренера, PhD по физиологии) о развитии выносливости в скалолазании. Ссылки на переводы статей этой серии приведены в самом конце.
------------------------------------------------------------------------------------------
оригинал статьи
Как было показано в предыдущей статье, для того, чтобы лазать определённые маршруты, нам необходимо тренировать один вид выносливости, который французские скалолазы называют continuité (continuidad в испанском), а в англоговорящем мире этот вид называется endurance, stamina или local aerobic endurance (локальная аэробная выносливость); позже я объясню, почему предпочитаю последний вариант названия.
В прошедшие выходные на Сосульке МАИ состоялись соревнования "Связки МГУ - 2016", и это было классно, несмотря на нелегкие погодные условия в субботу и большое количество желающих выступить в воскресенье. =)
В самом деле, вышло, как в горах - погода поменялась на абсолютно противоположную: в субботу падал огромными хлопьями снег, лил дождь, а в воскресенье уже вовсю светило и пригревало солнце...
Несмотря на превратности погоды, участники соревнований вместе с судьями проявили выдержку и целеустремленность)
фото Жени Алексеевой
Кто-нибудь делал сам фирновые крючья/якоря? Если да, то нужен совет по выбору материала, геометрии, результатов испытаний и прочему опыту.
25 июля в Пскове прошло закрытие Всероссийских показательных соревнований парашютистов-чемпионов Всемирных авиационных игр, мира и Европы, посвященных 65-летию освобождения Пскова от немецко-фашистских захватчиков.
9 января в Санкт-Петербурге завершились 31-е всероссийские юношеские соревнования по скалолазанию "Невские вертикали-2014".
Уважаемые друзья, товарищи, коллеги!
Хотелось бы с вашей помощью вспомнить наиболее яркие события уходящего года.
Все желающие могут откликнуться и ответить здесь на 9 вопросов про 2009 год. Можно отвечать не на все вопросы, но обязательно ответ нумеруйте в соответствии с номером вопроса.
Интересный дэвайс для освещения палатки, лагеря, разметки тропы и тд... в тёмное время суток. Состоит из солнечной батареи и лампочек-диодов. Используется Штатовским министерством по ЧС в аварийных пакетах помощи. Судя по всему должен неплохо "работать" и для обычных людей.
Купить можно тут http://luminaid.gostorego.com/
3-4 апреля в Минске прошел третий боулдеринговый фестиваль RUSH 2010. В нём приняли участие спортсмены пяти стран из 21-го города. На фестивале были представлены Россия, Украина, Латвия, Литва и хозяйка фестиваля - Беларусь. Фестиваль прошел очень весело, интересно и организованно. Апогеем фестиваля стали финалы. Мужчинам и женщинам было предложено по пять трасс. Действо было напряженным и захватывающим. Особо порадовало, что при высоком классе топ-участников в этом году, мы смогли оставить в Беларуси и женское и мужское призовое место.
Вышел в свет авторский проект Антона Ланге.
Удивительный, сделанный с большой любовью фильм рассказывает нам о казалось бы известном, но по-прежнему загадочном Кавказе, о его людях, о его природе.
Страницы в интернете, посвящённые проекту (те, что нашёл):
https://etokavkaz.ru/khrebet
http://range.antonlange.com/ru
Ночью самолет унесет нас из душного Екатеринбурга в жаркий Бишкек, утром будем в Ала-Арче, и начнется наше очередное двухнедельное августовское шатание по вершинам ледникам и ущельям нашего любимого Тянь Шаня. Для нас эти горы удобны и близки , как никакие другие. Одна логистика чего стоит стартовав в Екатеринбурге мы через 8-10 часов уже на стоянках Рацека в сердце Аксая. Рюкзаки уже готовы взгромоздиться на наши тощие спины, на работе добиваем неотложные дела, целуем жен,детей и внуков и здравствуйте горы мы опять летим к Вам .А те кто остается , пожелайте нам удачи!
Ежегодно зимний туристический сезон в крае открывается замечательным двухдневным праздником «Алтайская зимовка». Он широко и с размахом демонстрирует любимые народные забавы. В этом году в рамках праздника 12-13 декабря впервые состоялись соревнования по ледолазанию.
Оганизатором выступил спортивный клуб альпинистов «Восхождение».
Кавказ Explorer приглашает присоединиться к проекту "Пешком по Кавказу: экспедиция по Северному Кавказу от Черного моря до Каспийского".
Это горное путешествие — не просто способ отдохнуть, это настоящая экспедиция, которая продлится более двух месяцев и наверняка станет одним из тех опытов, который разделит жизнь участников на «до» и «после».
Пролог
Желание сходить на высоту появилось у меня уже довольно давно, чтоб не соврать, лет пять тому назад. Но… Да нет, возможность-то была! Это было что-то другое, что-то, что шептало внутри: «Нет чувак! Рано! Ты еще не готов!». Ну, я и не шел. Каждое лето, когда в августе кто-то из друзей-знакомых уезжал на высоту, я говорил: «В следующем году обязательно пойду!». И так жизнь прошла бы в самообмане и пустых обещаниях, впрочем, как и у многих, но… В этот год все пошло немного иначе...
Во вторник Петербург торжественно встречал прибывшую из дальних странствий яхту "Акела". Трехмесячное путешествие завершилось - 10 государственных флагов, символизирующие 10 стран, которые обошла яхта за это время, развевались на осеннем петербургском ветре. В родной город экипаж яхты привез победу.
