Тренировки идут полным ходом. Ничего кардинально нового в них не происходит. Я по-прежнему прихожу в скалодром, разминаюсь, лазию, ОФПшу и заминаюсь. Да это и понятно, чтобы научиться лазить, нужно лазить много. Очень много.
Сегодня я расскажу о тренировках на выносливость, на "максималку" и на скорость.
Я, Стас Поплавский и Алексей Рубцов
Был такой тренер по
cкалолазанию – Владимир Горбунов.
***
Кто-то по жизни становится тренером, а кто-то рождается учителем. Мне повезло. За шесть лет до меня родился мой старший брат Володька.
Если вы мне скажете, что не знаете, куда бы вам поехать, я не думая отвечу: "А идите- ка вы в баню !!!". Причем скажу это абсолютно серьезно. Представьте себе картину. Сидят четверо мужиков в бане. Тепло им, хорошо, радостно. Да и как не радоваться. Пар горячий, пиво холодное и билетики по шоколадной цене во Вьетнам забронированы. Сидят и вяло что- то пытаются обсуждать. Маршрут как будто бы обдумывают. И тут велопанк- неофит Данила Скворцов говорит как будто невзначай, что, мол, много где был ребята, а такой красоты, как на севере Португалии не видал нигде. А верить ему можно и нужно. Он на мотоцикле и велосипеде всю Европу вдоль и поперек изъездил. Да и художник он, в красоте разбирается дай бог каждому. Это было как гром среди ясного неба или применительно к бане как серпом…Не буду вдаваться в дальнейшие подробности подготовительные, скажу только, что сдали мы с Лёхой Фроловым билеты вьетнамские и тут же купили испано-португальские.
4 ноября состоится традиционный 30-километровый кросс, который проводится Альпклубом МАИ. В этом году - при поддержке компании Salomon, которая предоставляет призы победителям. И ещё две новости: 1) награждение пройдёт в двух зачетах - бегуны и альпинисты; 2) поменялось место старта.
Вчера в Приэльбрусье в рамках Фестиваля Red Fox Elbrus Race 2014 прошли первые соревнования по скайраннингу - Вертикальный километр (2014 Russian National Skyrunner Series®: Vertical Kilometer® - Mt Elbrus).
Предлагаем Вашему вниманию небольшой видеосюжет об этом старте:
">
Приглашаю участников в горный поход по самому высокогорному из районов Кавказа - Безенги. Маршрут: дол. Черек Безенгийский – дол. Журашкису – пер. Янгель/МКТ (2А) – лед. Укю сев. – пер. Бетала Калмыкова юж./сев. (2А-2Б) – лед. Укю – пер. 9 мая (1Б) – дол. Думала – пер. Коштан (1Б) – дол. Коштансу – пер. Шести (1Б) – лед. Герты – пер. РОМ (2Б) – лед. Тютюн – дол. Тютюнсу – пер. Туристов Грузии + Скалистый (2Б) – лед. Крумкол – пер. Спартак+МВТУ (2А) – лед. Селлы – лед. Безенги – а/л «Безенги».
Вот только нашлось время дописать статью нашего небольшого путешествия 2019г. Первая моя публикация, поэтому не особо ругайтесь). Идея съездить на Арарат на мотоцикле родилась у меня в 2017г. Но тогда этого сделать не удалось из за того, что власти Турции закрыли гору для восхождений. Да да, именно Турции. Стало неожиданностью, что Турции, а не Армении. Я всегда считал, что Арарат находится в Армении... Но нет. Арарат и прилегающие территории в результате ряда войн и подписанных мирных договоров в 1921 году отошел Турции.
В Киеве 24 ноября пройдет Кубок BoulderRING by Shalagins 2013 - четвертый в этом году.
Осенний - финальный - этап принимает легендарный киевский стенд НАУ, на котором неоднократно проводили Чемпионаты Украины по боулдерингу. Это, как считают организаторы, позволит участникам ощутить атмосферу профессиональных соревнований.
Пик Губаева (5368) в 7 километрах западнее эпицентра.
В Кыргызстане произошло мощное землетрясение, погибли 74 человека. 5 октября примерно в 22 часа по местному времени в Алайском районе Ошской области на юге Кыргызстана произошло землетрясение силой восемь баллов. Погибли 74 человека, практически уничтожено село Нура на границе с КНР.
Проснулся дед Мороз, а сани не запряжены, хаски нарты засадили в сугробе, и чтобы успеть поздравить всех с Новым Годом, деду пришлось освоить горные лыжи! :)
9 августа 2009 года в Москве в Строгино прошел легендарный День Полетов! Смотрим фотографии и радуемся, что никуда не уехавшие 70тысяч жителей города смогли неплохо провести время)
Традиционные открытые соревнования АК «Штурм» по скалолазанию среди альпинистов (боулдеринг) пройдут 15 февраля 2014 года на скалодроме «RockTown» (Санкт-Петербург).
7 сентября в Строгино (Москва) пройдет первый Чемпионат Москвы по SUP - Moscow SUP Race.
SUP (Stand Up Paddle) - относительно молодая спортивная дисциплина, образовавшаяся на стыке серфинга и гребных видов спорта. Интересное сочетание навыков гребли и управлять доской, сохраняя равновесие, делает ее все более популярной. К тому же, кататься на SUP можно в любой акватории: будь это река, морское побережье или озеро.
Лето уже закончилось, но желание кататься еще не угасло? Самое время закрыть сезон интересной гонкой! К участию приглашены как профессиональные спортсмены, так и просто любители. А поскольку в SUP нужно совмещать умение и грести, и стоять на доске – преимуществ не будет ни у кого!
Тем интересней, кто же станет победителем? Первым Чемпионом и Чемпионкой Москвы по SUP-серфингу в дисциплине RACE?
Эпиграфом можно бы было использовать строку "Медленно ползет улитка по склону Фудзи...".
26 августа В горах Кабардино-Балкарии начинаются учебные сборы пилотов МЧС России.
В ноябре Команда Приключений Вертикаль-Тур побывала в Тибете и Непале и совершила кору вокруг Кайласа. Владимир Юрьевич Каменев обещал непременно вернуться туда: Кайлас. Другой взгляд. Вернулся... И рассказал нам об этом.
Источник stolby.ru
После короткой оттепели прогноз на воскресенье был неутешительный: -34. По этой причине марафон назначили на субботу и не прогадали: -16. На старт вышло 15 мужчин и 6 женщин. Мужчины бежали двадцатку, женщины пятнашку (им сократили петлю на Эдельвейс). Никто не заблудился. Впервые трассу проложили через избы. Идея оказалась хорошей. Многие спортсмены не знали расположения столбистских изб и попадали в них впервые. Столбисты не подкачали. В избах предлагали бегунам горячий чай, поесть, выпить-закусить и даже массаж. Не всем удалось избежать соблазнов гостеприимства, но основная масса бежала не отвлекаясь.
Гора не хочет!?
Звонили с юго-восточной стены. Сегодня расчитывают спуститься до долины...
