Раньше вовсю бегал и качался. Сейчас только ежедневно хожу пешком либо вдоль берега моря и в городе либо за городом; от 5 до 30 км в день. Иногда, в невысокие горы. Возраст: 40 лет. На передней части одной голени появилась видная под кожей вена, "слегка вьющаяся змейкой", длиной около 5 см. На ступнях вены видны, но они "прямые", и это вроде бы нормально (никогда раньше их состояние не отслеживал). Вопрос к опытным людям. Я так предполагаю мне желательно начать как-то поактивнее заботиться о ногах, чтобы избежать варикоза и пр. Достаточно ли будет прохладного душа по утрам и после нагрузки или нужно что-то еще? (Раньше даже этого не делал.) Не повредит ли совсем холодный душ для ног в этой ситуации? Спасибо.
Берегите белого ангела
Про белого ангела на правом плече, мне помнится, я повстречал у Анны Ахматовой. Попытка теперь найти это стихотворение закончилось неудачей.
Но это не столь важно. Образ мне очень понравился.
Как недавно сказал президент России Дм. Медведев, президентами спортивных федераций должны быть действующие спортсмены. И вот на днях выбран новый президент Федерации альпинизма Кабардино-Балкарии.
Им стал 52-летний житель поселка Терскол Абдул-Халим Ольмезов.
Стартовые номера выдали - на этом процесс пока застопорился. Сегодня заезд не состоялся - погода не позволила, видимости не было. Как рассказал по телефону Паша 13-й, фото соревновательного склона, которое они вчера рассматривали, сегодня уже не соответствовало действительности - сыпет!
Сегодня вечером райдеры выбрали новое место для стартов. На четвертой очереди "Альпики" сбросы под канаткой... Квалификацию проведут там. Завтра.
И официальная информация от организаторов!
Первые плоды трудов RideThePlanet. Встречайте:)))
А Хоккайдо, оказывается, заваливает снегом!!!
Так что ждем новостей и ярких впечатлений от команды!
Блог RideThePlanet, как водится, тут!
Создатели тизера второго этапа Freeride World Tour напоминают нам, что у райдеров нет права на ошибку, уже с третьей остановки тура, в Австрии, борьба пойдёт на выбывание!
Завтра в 11 утра по московскому времени вместе смотрим прямую трансляцию!
(Хотя, судя по тому что сообщает в ФБ Иван Малахов, старты завтра могут быть еще под вопросом! Посмотрим!)
UPD: Старты 9 февраля в 14.00 по Москве. Трансляция - в посте!
Погода в эти дни наверняка нашептывает вам не самые спортивные мысли, но поддаваться нельзя! В эту субботу, 21 ноября, в Москве пройдет заключительный этап Кубка мира по скейтбордингу, и приобщиться к нему можно будет даже не выходя из дома - онлайн-трансляция мероприятия будет доступна у нас на сайте. Подключайтесь к трансляции ровно в 15:00.
14 апреля на скалодроме ЦСКА (Ленинградский проспект, д. 39, стр. 1) финишировал Кубок мира-2019 по скалолазанию. Выделяем пять главных событий минувших соревнований.
⭐ Автопутешествие "100 Дней вокруг России" продолжается. Моя ближайшая цель попасть на машине на Чукотку. Добравшись до Сеймчана Магаданской области, понял что не так все просто. Баржи и суда стоят на приколе из-за низкого уровня воды на реке Колыма. Вся надежда на Петровича, моего единственного знакомого в Сеймчане, капитана небольшого катера который толкает баржи по реке в сторону Чукотки. Прожил я там более 10 дней живя в бане у капитана, подрабатывая грузчиком и гуляя по поселку. Посетил местный музей и аэропорт, который во время ВОВ входил в секретную трассу АлСиб Аляска - Сибирь.⭐
11 июня 2012 г. на скалах озера Ястребиное пройдут соревнования по скалолазанию Приз памяти Андрея Натадзе.
Привет участникам восхождений !
К истории К2...
Невозможно написать даже короткую историю вершины К2 без упоминания имен двух ее героев, погибших летом 1986 года. Собственно повод для публикации - неточности написании их имен на русском языке.
Юрий Лишаёв, снова отправился в путешествие на каяке с апреля по декабрь. Стартовал из Эльтигена в направление Тарханкута.
Вместо предисловия. Когда-то очень давно друзья, глядя на мои фото с Килиманджаро сказали: "ты такой счастливый здесь", в этот раз всё повторилось, сказали уже другие люди, но фраза была ровно та же.
Раннее утро, еще темно, заправка у Баксанского круга; автобус Новороссийск-Владикавказ уезжает, а я остаюсь с двумя рюкзаками. Захожу внутрь в надежде на кофе, "кофе нет" - ну что ж, первые "страдания" начнутся, видимо, раньше гор.
Иду на остановку в сторону Терскола, понимая, что проторчу тут долго. А настроение всё равно хорошее, доел сникерс, попил водички.
В Красной Поляне вот уже как несколько дней идёт снег, я бы сказал- снегопадище...
На горнолыжном комплексе "Роза-Хутор" на высоте 1350 метров более метра снега, а на отметке выше 2000 м - более 200 см.
Парафиновые печки являются не самым распространённым нагревательным устройством твердотопливного типа, но в некоторых странах, где зима «теплая», применяются для обогрева небольших комнат при отсутствии в здании печного отопления. Такие домашние печки выпускаются серийно и отличаются тем, что содержат в своей конструкции тепловой аккумулятор в виде керамических элементов, а также металлический соединительный болт. В странах с холодной зимой парафиновые печки применяются главным образом для обогрева туристских и (иногда) рыбацких палаток в осенне-зимнее время. Заметим, что помимо парафиновых печек существуют также парафиновые горелки и «аккумуляторы».
Соревнования проводятся с 29 марта по 2 апреля 2013 года в Хибинских горах (Мурманская область). Место расположения базового лагеря - у озера Малый Вудъявр. Заезд участников, регистрация, прохождение мандатной и технической комиссии, жеребьевка квалификационных соревнований проводится до 12:00 в базовом лагере, 29 марта 2013 г.
