5 сентября, после карантина, снова начал работу скалодром Скала Сити. Сейчас Скала Сити - один из 4-х скалодромов в Москве, где доступно лазание со страховкой. Высота стен скалодрома - 12 метров.

За время карантина скалодром закупил новые зацепы и рельефы и полностью обновил все трассы. Подготовщики лучших скалодромов Москвы накрутили 78 новых трасс всех уровней сложности для нижней и верхней страховки. Для отработки специальных навыков установлен Мун-борд и обновлена разминочная зона и зона свободных весов.

Карантин продолжается, а вместе с ним и тренировки в домашних условиях. Очередная подборка упражнений спортсменов из Инстаграм.

Краткая статья о создаваемых пользователем нагрузок на перилах.

Какую нагрузку может создать человек при спуске/подъёме по перилам? А что если будет резкая остановка, рывки или микросрыв на верёвку? Для того чтобы понять, в диапазоне каких значений работает пользователь на перилах, были произведены следующие тесты.

3-кратный призер Олимпийских игр-2018 по лыжным гонкам Денис Спицов знаком только с горизонтальными трассами. Мы решили исправить эту ситуацию и познакомили его с вертикальной!

В этом выпуске вы узнаете, смог ли Денис перейти на ТЫ с нашей трассой!

Отличная возможность закончить день смеха с двумя веселыми эталонщиками! Заслуженный мастер спорта Сергей Абдрахманов и мастер спорта Нигманов Зуфар!

Смотрим!

В это раз наш скалодром навестили велолюбители:

Степанова Дарья - МС по велоспорту, очень сильные ноги!

Лёвкин Дмитрий - тюменский BMX профи, скромняга. Он практически сразу нашел правильный подход к эталоночке!

Если совместить двух харизматичных девушек из плавания и мини-футбола, то получится веселый 3-й выпуск «Чужой на эталоне»:

Александра Самородова - МСМК, капитан сборной команды России по мини-футболу, призер чемпионатов мира и Европы, обладательница голубых глаз!

Олеся Сысоева - МС, чемпион России по плаванию в эстафете кролем, готова заразить всех смехом!

Пока все глаза и уши ледолазной аудитории в России и мире были устремлены на трансляции этапов Кубка Мира, в Екатеринбурге свершился настоящий праздник ледолазнаия!

На тех странных сборах мы были единственными вменяемыми людьми в лагере. Компания была разношерстная, мамы с детьми, пенсионеры, ветераны локальных войн с не разорвавшимся снарядом в голове, списанные участники. И мы с Лёхой - так уж случилось - самые большие спортсмены, с мечтами о Большой стене и хрипами в лёгких.

Продуктивно, интересно! Первая часть сезона!
- Чемпионат России в Тюмени
- Этап кубка мира в Москве
- Speed Stars в Токио
- Этапы кубка мира в Чунцине и Тайане
- Сбор в Индонезии
- Международный турнир в Нинбо

Продуктивно, интересно! Первая часть сезона!
- Чемпионат России в Тюмени
- Этап кубка мира в Москве
- Speed Stars в Токио
- Этапы кубка мира в Чунцине и Тайане
- Сбор в Индонезии
- Международный турнир в Нинбо

Это был настоящий праздник! Спасибо, Москва!
Ждем Первенство мира в августе.

Смотрим квалификацию боулдеринга, оцениваем трассы!

С 11 по 15 апреля в Тюмени пройдет чемпионат России по скалолазанию в дисциплинах скорость и трудность, Кубок России в дисциплине боулдеринг и всероссийские соревнования в дисциплине многоборье.

Зима завершилась, но судя по снегопаду в минувшие выходные, средняя полоса через сугробы будет продираться до конца апреля. Добавим прелести гололёда в уравнение… и вот, даже не знаешь, на чём передвигаться безопаснее. Поговорим об этом…

Вы же просили написать о велосипеде, вот пишу.


Фото @outdoortime

Чужой на эталоне №9, 2.04.2018!

Друзья! Первый сезон «Чужой на эталоне» подошел к концу! Впереди большой скалолазный сезон, о котором я также буду активно рассказывать! Ну а заключительным гостем нашей рубрики стал ледолаз Николай Кузовлев! Чтобы Коля не скучал, я составил ему конкуренцию в парных забегах, только я лез с повязкой на глазах - вслепую!

Что из этого вышло? Смотри!

Это основные инциденты, которые раз за разом происходят на соревнованиях в скорости! Здесь и неточность в правилах, и незнание этих самых правил, разные стартовые системы, условия. Может быть это скоро все исчезнет и старты будут проходить без заминок!

Друзья! Вот, добрался до эталона и представитель легкой атлетики. Чемпион УрФО в прыжках в высоту и, на минуточку, МИСС ТЮМЕНЬ-2017! Встречайте - Елена Лизавенко!

Смотри и подписывайся на канал!

Чужой на эталоне! Выпуск №6!

Друзья! К нам пришел самый титулованный гость за время всех выпусков. Чемпион мира, Европы, Всемирных игр и серебряный призер Универсиады - Данил Чаюн. Таких высот он достиг в спортивной аэробике! Данил - почти гимнаст, поэтому мы верим в его способности, тем более для него нашлись скальные туфли! Спасибо за рвение, эталон таких любит! Смотри!