487

История о том, как я попала на Алтай и как мне удалось оттуда вернуться. (Альпинизм, ира иванова, колпаков, протасов, тилипенко, зимний поход, жаров, бездитко, поход, первопроход, горные лыжи)
Что меня сподвигло? Жажда героических подвигов? Бессмертная слава среди потомков? Непосильные физические тренировки с наращиванием мышц и приобретением безупречной фигуры? Может быть, разъярённые кредиторы? Нет… Меня просто бес попутал. Случайно нашла в интернете приглашение в лыжно-горный поход на Алтай. Тоска по горам подняла трубку, руки послушно набрали номер… дальше не помню.

Читать далее

71

Гудаури 2013, Ски-Тур на Дедаену.

Ски-Тур в Гудаури, зима 2013 (грузия, the white peaks, барышев вячеслав)


Прошел почти год...

В Грузии я оказался первый раз в своей жизни, и эта страна, горная система Южного Кавказа оказалась для меня открытием!
В горах всегда появляется новые друзья с которыми надеюсь мы куда нибудь еще съездим, спасибо Вам кто был с нами!

Читать далее

353

Ущелья Адырсу и Адылсу.Фото маршрутов в дополнение к описаниям (Альпинизм, уллу-тау, альпинистские маршруты)

Несколько популярных маршрутов на Бжедух, Джайлык, Чегет-Тау, Чегет-Кару, и др.

Читать далее

16

Перевалило за 50 дней катания, и можно уже смело написать о тестах защиты от Компердель. Этот год я планировал много кататься без рюкзака, хоть у нас это и не принято, но так уж мне захотелось. А для этого ты должен, конечно же, как-то обезопасить свой позвоночник, бедра, колени, копчик, так как мы, сноубордисты, частенько присаживаемся на свою пятую точку. Буду писать о том, что я взял, что понравилось, что посоветовали! А это, собственно, Komperdell Cross Men этого года.

Тесты защиты Komperdell в больших горах (Горные лыжи/Сноуборд, ilyin, komperbell, kant, jonessnowboards, now, test, protection)

Читать далее

164

Физическая подготовка в альпинизме (тренировка, общая выносливость)
После активного обсуждения и критики в предыдущей статье по спортивному питанию захотелось мне продолжить :) Наверняка об этом много говорилось и писалось и многие все знают, но думаю не все и в целом это информация и коментарии будут для кого-то полезными.
За ранее предупреждаю- постараюсь по меньше смотреть в учебник и поэтому определения могут отличаться от общепринятых и может будут более понятными.

Читать далее

39

Не рекламы ради, так похвастаться.
Со снегом в Кыргызстане в этом году не густо, но это не повод, чтобы не кататься. Новый год решили в очередной раз встретить в Караколе и вот, что из этого вышло:

Читать далее

109

Питание в альпинизме. Использование спортивного питания (спортивное питание)
Обращение к альпинистам которые ходят многодневные маршруты и хотят оптимизировать вес рюкзаков. Не совсем уверен что эта информация актуальна, но что бы кто то использовал на маршрутах спортивное питание не слышал.
Ходил как то раз на лекцию к Денису Урубко, и он упомянул что на завтрак на каком то очередном крутом восхождении ели кашу растворимую наподобие "быстров". И тут появилась идея: почему во время многодневных восхождений нельзя использовать спортивное питание для качков.

Читать далее

678

Оконченный траверс (Альпинизм, кузенков, кондрашкин, коваль, питер, тотмянин, безенгийская стена, безенги, зима)

Летом 1938 года команда ленинградских альпинистов под руководством заслуженного мастера спорта и заслуженного тренера СССР Евгения Андриановича Белецкого впервые совершила траверс Безенгийской стены – наиболее труднодоступной и суровой части Главного Кавказского хребта.
Зимой 2013-2014 года нашей команде выпала честь совершить первое зимнее прохождение этого замечательного маршрута.

Читать далее

135

Новогодний поход на Кавказ. Фото отчёт. (Горный туризм)

На эти новогодние праздники с 30.12.13 по 6.01.14 мы вчетвером сходили небольшой, но интересный и красивый поход на Кавказ, КЧР, по маршруту: пос. Эльбрусский - пер. Печалька (н/к) - дол. Даут - траверс "тех самых четырёх" (1А) - вост. исток р. Дженаит - пер. БиБ (Бессмысленный и беспощадный) (1Б зимний, п/п) - зап. исток р. Дженаит - пер. Двухвариантный (1А, п/п) - вост. ист. р. Корылыкая - пер. Корылыкая (1А, п/п) - зап. ист. р. Корылыкая - пер. Бонусный (1А, п/п) - в. 3310 м (рад.) - вост. ист. р. Кыркол - пер. Отрог-1 + пер. Пологий + пер. Отрог-2 (связка 1А) - рад. жандарм 3102 м - (часть группы рад. разведка пер. Колсу юж. + траверс хребта, в сумме 1А) - зап. ист. р. Кыркол - пер. Колсу сев. (1А п/п) - дол. Колсу - пос. В.Теберда.

Читать далее

11

Для любителей пеших прогулок с последующим фрирайдом в новом 2014 году я подготовил небольшой хит-парад бэккантри спотов Заилийского Алатау. Все они расположены близ Алматы и рассматриваются с точки зрения удобства и простоты доступа из города, а также и качества катухи.

ТОП-5 БЭККАНТРИ СПОТОВ ЗАИЛИЙСКОГО АЛАТАУ (Бэккантри/Фрирайд, алматы, казахстан, фрирайд)


Читать далее

587

ЗИМНИЙ ТРАВЕРС БЕЗЕНГИЙСКОЙ СТЕНЫ ЗАВЕРШЕН (Альпинизм, кузенков, кондрашкин, тотмянин, коваль, безенгийская стена)

Вчера в районе 20:30 группа под рук. Виктора Коваля - Николай Тотмянин, Петр Кузенков, Сергей Кондрашкин (все - СПб) - подошла к хижине "Джанги-кош", закончив зимний траверс Безенгийской стены, начатый 28 декабря 2013 г. со стороны Ляльвера.

Читать далее

58

Ice Camel 2014

Пишет crux, 04.01.2014 02:25

Добрый день!
Всем друзьям Ice Camel и тем кто готов присоединиться!
Уже традиционно проводим соревнования по ледолазанию Ice Camel.
Сроки: 8-9 марта. Место: г. Самара, опора старого моста через р. Сок.
В программе трудность и скорость, а также хорошая атмосфера и разнообразное меню.

Ice Camel 2014 (Альпинизм, ледолазание, альпинизм, ice camel team, самара)

Читать далее

71

Внимание, халява! Кроссовки "Salomon".
http://www.aliexpress.com/wholesale?SearchText=salomon%2Bshoes&CatId=0&initiative_id=AS_20131231013304&page=1
Я умываю руки! Я не имею к этому сайту никакого отношения и не рекламирую его, но, возможно, он кому-то спасет семейный бюджет :).

Читать далее

По вопросам рекламы пишите ad@risk.ru