«Мне двадцать километров - это чисто размять бока. Тебе,
соответственно, должно быть это еще легче, потому что ты -
женского пола, у женщин изначально природная выносливость
выше…»
Из личной переписки.
( с автором цитаты согласна полностью, без отговорок и причин не
бегать)
Она медленно открывает глаза. Чуть повернув голову, смотрит в окно. Светает. Еще рано, слишком рано, чтобы вставать, но сон уже улетучился. Его прогоняет боль, ноющая, пронизывающая спину, разрывающая мозг, не дающая дышать. Теперь нужно медленно, очень медленно, не допуская резких движений, повернуться на бок, опустить ноги на пол и встать. Это самое сложное, что она проделывает каждое утро – встает с кровати.
Памяти Алексея Ставницера, мастера спорта, создателя и руководителя Учебно-методического центра "Эльбрус", руководителя Школы инструкторов альпинизма.
Начнем с главного - Идея 2011. Расскажи о вашем проекте. Куда? Почему именно туда? Какой маршрут - основная цель? С кем лезешь? Когда вылет?
Идея спонтанная. Весь год собирались на одну гору, а в итоге едем на другую.
После прошлогоднего Каравшина в голове потихоньку крутились мысли о поездке в ущелье Ляйляк.
Горы повыше, снега и льда больше, рельеф сложнее.
Искал информацию покататься.А нашёл вот это.
http://www.diliji.ru/diary/pages/20090105dima.htm
Этой весной мы собрали денег, купили перфоратор, железа и привели в порядок несколько маршрутов: «Столб», «Рыжий Угол», «Тройку», доделали «Кенсицкого» и начали «Орла».
Рождественский шпагат Чака Норриса:)) Ролик для привлечения внимания и вдохновения:)))
Сейчас поздравления пойдут валом! Спасибо вам за такие жизнерадостные посты:))
Я знаю, что многие встречают 2014-й год в горах (и не только)!
Так что в коментах к этому посту я предлагаю вешать фото Вашего Нового Года:))))
(Фото с новогодне-рождественских каникул также принимаются:-))))
Прошло 30 лет со дня разрушительного селя, который уничтожил кавказский лагерь "Джайлык" в ущелье Адырсу.
Утро характеризовалось для него двумя «очень»...
Очень хотелось спать. И было очень холодно.
Представлять номинантов "Хрустального пика" начинаю неожиданно с конца списка. Что, в общем, совершенно случайно. Так захотелось.
На Риск.ру уже был фото-пост, посвященный этому восхождению казахской команды. И только. Пора узнать подробности!
18 июля на сколонах горы Хан Тенгри трагедия унесла жизнь замечательного, светлого, душевного человека. Даже по прошествию столько времени не верится, что это случилось с Адилетом. Слишком был он молод, слишком много у него было впереди…
Обстоятельства гибели до конца еще не ясны (возможно уже что-то поменялось), чтобы хоть как-то пролить свет на случившуюся трагедию семья Адилета ниже приводит путевой дневник, который он вел во время восхождения.
Disclaimer: Путевой дневник Адилета публикуется целиком и полностью как он есть. В отдельных местах его личная информация была опущена и заменена многоточием.
BMX Flatland: Infinity Roll.
.
Инфинити ролл - это бесконечное вращение. Относится к базовым трюкам во флэтлэнде. Выглдядит необычно, как и все флэтовые трюки) На выходе предпочитаю делать пег вилли спин, хотя можно выйти слайдом. Периодически занимаюсь уличным спортом в родном городе и хочу сказать, что в Иркутске ФЛЭТ ЖИВ!
.
#bmx #flatland #street #bmxirkutsk #baikalbmxracing #sinbmx #tzarsky #rus_flat_epta #climbing38 #вейкирк#велоиркутск
Собралась и уже частично в пути экспедиция на Тулаги.
Андрей Голубев поделился информацией со мной. А я - делюсь с вами!
Тяжелое детство, деревянные игрушки.
Не знаю, почему орги коммерческого клуба, которые проводили восхождение, написали пост о помощи в своей группе в ВК, в Питерской "дорожной" группе "ДТП и ЧП", и даже в "Лизу Аллерт", но не написали сюда. Цитирую со странички группы "Клуба Приключений" ВКонтакте:
"Друзья, нужно ваше внимание и участие!
Из серии " Записки альпинистского врача"
Foto Is arhiva K.Minaichenko.
...Шумел по праздникам Большой Ташкентский Базар. Здесь, на территории самого большого в Центральной Азии оазиса, на перекрёстке больших дорог, ведущих из далёкого Китая в студёную Сибирь, или в далёкую Европу, через Россию, или в Персию и Прикаспий и Приаралье, здесь можно было увидеть любой товар, который только производился в любом уголке Земли, и с тяжёлым трудом и риском привозился сюда, перекупался и шёл дальше по торговым путям, а когда "Белый Царь"
