
В течение многих лет при лечении травм мягких тканей (ушибы, растяжения, разрывы) используют англоязычный акроним PRICE (Protection, Rest, Ice, Compression, and Elevation - защита, покой, холод, давление и возвышение).

Фото из архива Алексея Рубцова
Российский скалолаз поделился радостью на своей странице в Фейсбуке!
Источник: stolby.ru
Автор: Татьяна Кулинич
Фото: А.Пешкин, Т.Кулинич, Д.Брагина.
Наши приключения в Ергаках начались еще до Чемпионата. Заброска на Светлое 12 июня порадовала отсутствием снега на тропе и поразила обилием его на скалах. Планируем закрыть Даше 2 разряд, выполнить 1, ну, и разлазиться. Собираемся на 4А на Птицу. Получается бабское отделение - Даша, Саша, Марина и я - инструктор.
Недавно здесь происходило описание сапсработ в Узунколе и их причин.
Эта ситуация была рассмотрена Луганской ФАиС и СТК ФАиС Украины.
Немного о нашей скалолазной поездке в америку: Indian Creek, Yosemite, Half Dome, Astromen`
При поддержке adidasoutdoor.

Помню вот, как сейчас! Это было холодная весна 2015. Я зашёл перекусить в забегаловку "У Мортинеса", что находилась рядом с моим домом.

Ты не ты, когда холодно, но носить тяжёлую тёплую одежду уже порядком надоело! В этом сезоне компания БАСК приходит к вам на помощь и представляет на Аукцион снаряжения два легких пуховых свитера из инновационного бесшовного материала Advance DTube. Правила те же: мы рассказываем вам о новых лотах, а вы - о своих планах!
Минувшей весной Александр Ручкин и Михаил Михайлов побывали в Китае. И взошли на нехоженую до сих пор гору! Пик 6134м (массив Минья Конка, провинция Сычуань).
Пользователи Risk.ru выдвинули восхождение двойки в число номинантов на получение «Хрустального пика-2009». И наша задача рассказать максимум про это восхождение!
Хроника экспедиции есть на Risk.ru
Здесь
Вот тут
Тута
Еще вот здесь
И вот тут
И понятно, что все задом наперед, и начало тут :)))
Далее!

Новый мультипитч на горе Сокол. Называется Водопад, автор Дмитрий Гуренко. Самая сложная верёвка по предварительным оценкам 6с. Пока что, мало людей сходило на маршрут и сложность может корректироваться со временем.
Жюри международного кинофестиваля в Граце(Австрия), старейшего кинофестиваля приключенческого и горного кино, наградило фильм "Русская стена К2" призом "Золотая камера 2009". В аннотации жюри, поразительно точно отмечена главная тема фильма, которая и стала причиной успеха экспедиции 2007 года (Руководитель В.Козлов), и успеха фильма - "командный дух !". Это то, о чем почти забыл весь Западный мир, но именно он был главной причиной самых больших побед в Гималаях и Каракоруме в прошлом, когда были пройдены первые восьмитысячники, и только такой высотный альпинизм побеждает сегодня. Маршрут по Западной стене К2 - тому свидетельство. Без ярких личностей и супер-мастерства каждого, эта стена не была бы пройдена, но все эти качества каждого в отдельности, многократно усилила общая воля и упорство всей команды России. Честно говоря, когда я просмотрел работы из других стран, США, Италия, Польша, а особенно немецких киномастеров (которые не просто снимали в Гималаях , но еще и построили скалу в павильоне, организовали в павильоне мороз, с помощью холодильных установок, и снимали работу своих альпинистов-артистов со всеми подробностями, на кинопленку и с офигительным светом) , я был почти уверен, что нам с нашим скромным кинорассказом призов не видать. Но ошибся. Чему искренне рад. Поздравляю Виктора Козлова и РЕДФОКС с очередной победой. Молодцы.
http://www.mountainfilm.com/en/2009/gewinner/
Здравствуйте уважаемые "Risk"-ковчане!
Сегодня День рождения Шаварша Владимировича Карапетяна.
http://www.risk.ru/blog/16275 от 19.05.2011 (как быстро летит время!)
Режиссёр Светлана Мигунова-Дали снимает фильм "20 Жизней".
С добрыми пожеланиями - Николай.
Продолжу начатую вчера самими восходителями тему....
Сергей Бублик и Николай Шимко совершили первовосхождение на гималайскую вершину Р-2 (Симнанг-Гимал).
Рассказ об экспедиции из уст восходителей.
А я предлагаю окунуться в технические подробности:)), дабы иметь возможность оценить восхождение со всех сторон.
А также Сергей Бублик отвечает на наши вопросы.

17.43 по Москве. 19:15 по местному времени! ВЕРШИНА
Состоялась радиосвязь между базовым лагерем и нашей группой на вершине! В это же время по классическому маршруту на вершину вышли двое человек из одной из коммерческих экспедиций.
На классическом маршруте провешены перила до вершины, есть следы. Принято решение спускаться по классическому маршруту.
Теперь главное – спуститься без приключений.
Две других наших группы выходят наверх. Одна – встречать Бублика, Венславовского и Рошко на классический маршрут, а вторая – снимать сняряжение из наших высотных лагерей.

Фото из архива Ули Штека
В далеком 2007 году Ули Штек установил рекорд скоростного восхождения по северной стене Айгера, который составил тогда 3 часа 54 минуты. Недовольный своим результатом, он вернулся через год и "скостил" целый час - новое время составило 2 часа 47 минут. И вот, 16 ноября он вновь побил свой же рекорд.
13 сентября в 20.00
в Краснодарском клубе альпинистов «Стремление» состоится встреча с Ириной Морозовой и презентация международного фестиваля альпинизма в Иордании Jordan Women.
© Фото Никиты Скороходова
В среду, 26 февраля, несчастье случилось с двумя краснодарскими туристами. Спускаясь с Эльбруса, они сорвались в пропасть. Между тем, спасатели уже отправились на их поиски: 15 человек и три единицы техники вышли к месту происшествия.
«Около 13:40 мск при спуске с горы Эльбрус ориентировочно на высоте 5,2 тысячи метров сорвались два туриста из Краснодара», - сообщил РИА Новости представитель главного управления МЧС по Кабардино-Балкарии.

































