После расставленных приоритетов стало ясно, что нам необходима предварительная акклиматизация для выполнения наших дальнейших целей. А где же, как не на Эльбрусе можно акклиматизироваться в сентябре ,да и еще в достаточно сжатые сроки?
После 20 часов езды мы оказались у подножья Эльбруса ,на поляне Азау, где нас радужно встретили хозяева гостиницы «Вершина», в которой мы чувствовали себя как дома.
В Карпатах 15-16 июня пройдет первый на Украине скоростной забег на г. Говерлу (2061 м).
2 дистации:
- 7 км (турбаза Козьмещик - г. Говерла);
- 14 км (турбаза Козьмещик - г. Говерла - г. Петрос, 2020 м).
Как говорится - покой нам только снится. Южнотирольцу Кристофу Хайнцу (Christoph Hainz) уже 45 лет, но это не останавливает его от попыток лазить выше, лазить трудней, лазить быстрей. Недавно он "отметился" на знаменитой супертрассе в Гроте Ландро (Grotte di Landro) Mister Big Ben (M12).
Кто-нибудь делал сам фирновые крючья/якоря? Если да, то нужен совет по выбору материала, геометрии, результатов испытаний и прочему опыту.
В последнем горном походе на Кавказ некоторые из нас приболели. Я почувствовал явную нехватку некоторых мед. препаратов в составе нашей аптечки. В связи с этим и возник этот пост. Тем-более, что скоро начнётся новый активный весенне-летне-осенний сезон.
Горнолыжный спорт (и примкнувший к нему сноубординг) часто незаслуженно считают одним из самых опасных активных развлечений. Однако многие простые "горнопляжники" часто катаются всю жизнь без травм, чего и остальным желают. Но в жизни каждого человека наступает момент, когда организм дает понять: надо быть аккуратнее и проницательнее. Не нестись как сумасшедший, не прыгать как молодой, не лезть, куда не стоит… Вот и Шумахер теперь – не образец скорости, но образчик неаккуратности… Так что же теперь – вообще не кататься? Кататься. Но соблюдая определенные меры предосторожности.
Телеведущий и видный деятель экстрим-сообщества России Михаил Тормозов провел две недели в Черногории, где старательно постигал азы управления парусной яхтой. Читайте в рассказе от первого лица, что такое кранцы, шканцы, стоячий и текучий такелаж, и причем здесь арбуз Геннадий…
«Для корабля страшнее бурь
Самоуверенность и дурь».
1494 год, Себастиан Брант
Поэма «Корабль дураков»
«Ледорубоносные» американцы Винс Андерсон и Стиви Хауз открыли новый маршрут на северной стене Mt. Alberta (3619 м), в канадских Скалистых горах. Линию прошли в альпийском стиле за три дня, сложность оценили как WI5+ M8 R/X.
18 ноября в Ставрополе прошло судейство заочного Чемпионата Юга России по альпинизму 2012 года.
Всего было подано 9 заявок. Места распределились так:
1-е место: Ростовская область (Асан, 6А, маршрут Погорелова)
2-е место: Ставропольский край-1 (Двузубка, 6А, маршрут Непомнящего)
3-е место: Ставропольский край-4 (Далар, 6А, маршрут Варбуртона)
DC.Kirovsk.LAB БУДЕТ! Так заявляются организаторы.... Risk.ru проследит за событиями лагеря и будет информировать о них Вас!!!!
Итак, с 25 апреля по 5 мая! РАСПИСАНИЕ лагеря!
Что делать с велосипедом зимой? Понятное дело, что в Москве делать нечего. Зато есть Крым!
Этой зимой там совсем не было снега. В январе на соревнованиях в Балаклаве народ катал в футболках. Собственно и мы решили туда съездить, приурочив поездку к мартовским праздникам. Съездить максимально дешево и продуктивно. Дешево, правда, не получилось, зато в последние дни, перед отправлением, к нам присоединился оператор с кучей аппаратуры и желанием снимать! Что из этого выйдет, увидите чуть позже, а пока, новый для нас, формат инстаграма.
Optimus отзывает мультитопливные горелки Nova и Nova+ которые были проданы в период с января 2009 по сентябрь 2010. Потребителям рекомендуется прекратить использование данных горелок во избежании возможных аварий.
Открытые соревнования Петроградского района Санкт-Петербурга по спортивному туризму (дистанция горная) на ледовом рельефе.
В прошедшие выходные на Сосульке МАИ состоялись соревнования "Связки МГУ - 2016", и это было классно, несмотря на нелегкие погодные условия в субботу и большое количество желающих выступить в воскресенье. =)
В самом деле, вышло, как в горах - погода поменялась на абсолютно противоположную: в субботу падал огромными хлопьями снег, лил дождь, а в воскресенье уже вовсю светило и пригревало солнце...
Несмотря на превратности погоды, участники соревнований вместе с судьями проявили выдержку и целеустремленность)
фото Жени Алексеевой
Здравствуйте. Представляю вашему вниманию перевод второй вводной статьи из серии статей Евы Лопес (испанской скалолазки, тренера, PhD по физиологии) о развитии выносливости в скалолазании. Ссылки на переводы статей этой серии приведены в самом конце.
------------------------------------------------------------------------------------------
оригинал статьи
Как было показано в предыдущей статье, для того, чтобы лазать определённые маршруты, нам необходимо тренировать один вид выносливости, который французские скалолазы называют continuité (continuidad в испанском), а в англоговорящем мире этот вид называется endurance, stamina или local aerobic endurance (локальная аэробная выносливость); позже я объясню, почему предпочитаю последний вариант названия.
Рекордсменка мира Юлия Каплина (Тюменская область) делится впечатлениями о выступлении на втором этапе Кубка мира-2014 в столице Азербайджана, где она выиграла серебряную медаль.
