В Париже продолжается 12-й чемпионат мира по скалолазанию. 13 сентября в борьбу за медали вступили женщины в дисциплине боулдеринг и мужчины в трудности.
Бег по природному рельефу, или трейлраннинг, становится все популярней: с каждым годом растет число участников забегов по неподготовленным трассам: холмам, горам, лесам и даже пустыням. Рассмотрим самые интересные соревнования, которые проводят в России в этом году.
Традиционно в разгар майских праздников, - с 1 по 8 мая, - в одном из самых красивых горных районов России - Приэльбрусье - состоялся 10-й юбилейный ежегодный международный фестиваль экстремальных видов спорта Red Fox Elbrus Race, организованный компанией Red Fox, - ведущим российским производителем одежды и экипировки для экстремального спорта и активного отдыха, - при участии Федерации альпинизма России, МЧС России, Правительства Республики Кабардино-Балкарии.
Фото: Никита Скороходов
Это фоторассказ о 30-й Советской Антарктической экспедиции, в которой я принимал участие, и зимовке на станции Ленинградская. Формат альбома: ОДИН ДЕНЬ - ОДНА ФОТОГРАФИЯ.
Этим летом наша команда сняла на Памире записку, датированную 1979 годом. Некоторые фамилии участников можно разобрать. Где я могу поместить фото записки?
И снова о вкусностях для девушек.
Как я и обещала, что призов у нас будет о-о-о-очень много. Поэтому наконец пора сообщить, что
Кант и Salewa предоставляют большой призовой фонд для всех номинаций Dolomites Women.
Так что надеюсь что все девушки уедут из Италии окрыленные.
Участники проекта благополучно прибыли в Порт Вильямс (Puerto Williams) и приступили к сборке судна.
В лыжном походе за нами увязалась собака. Среднего роста подтянутая самка. Не шакалила, не клянчила, вела себя прилично. Было такое ощущение, что ей попросту интересно пройти маршрут в нашей компании.
В Непале был кобель. Пришёл к нам на высоте около 2000, был нашим спутником 4 дня, прошёл перевал 4600. Еду не получал вообще, кроме перевальной шоколадки и прощального обеда в Дунче. Сам решил, что идёт с людьми маршрут, а в конце ушёл по своим делам.
Предлагаемый маршрут: Пос. Теберда - Дол. Муху – дол. Азгек – пер. Азгек (1А) – дол. Хаджибей – пер. Хаджибей центр. (2А) – дол. Марка – пер. Бадук (н/к) – дол. Бадук – пер. Бадук-Хутый (1А) – дол. Хутый – пер. Хутый Верхний (Пять пальцев) (2А) – дол. Кичи-Теберда – пер. Верх. Марка (1А) – пер. Марка-Баши вост./зап. (2А) – дол. Уллу-Марка – дол. Марка – пер. Муху (н/к) – пер. Двухцветный (1А) – дол. Гидам – пос. Верх. Теберда.
Сегодня в 10-25 команда Ростовской области в полном составе — Спиридонов Александр, Петякшев Василий, Подлесный Дмитрий, Дмитриенко Евгений, Болковой Евгений — поднялась на вершину Фишт по центру Западной стены! Единственный погожий день 05.03 позволил существенно продвинуться по стене, что дало возможность команде сегодня, уже опять в непогоду — сильный ветер, плохая видимость, — подняться на вершину. Спуск предстоит не простой — по пути подъема. Подробности и фотографии ожидаются.
4 августа в Одессе состоялся боулдеринг-фестиваль BoulderRING by Shalagins (www.boulderring.org) - фестиваль-побратим российского фестиваля скалолазания на естественном рельефе «Гуамка» (http://c-f-r.ru/inf/projects/guamka2013/). Серебряный призер прошедшего фестиваля Сергей Митьшев (Москва) делится впечатлениями о соревнованиях.
За время существования премии ее обладателями стали 27 человек. Самыми многочисленными были первая и вторая команда-номинанты: восходители по западной стене К-2 (2007 год) и авторы красноярского маршрута на пик 4810 в 2008 году.
Истории росийского туризма немногим больше 110 лет. В 1895 г. были организованы Ялтинское экскурсионное бюро Крымско-Кавказского горного клуба и первое туристическое общество - Русский туринг-клуб (объединял вначале туристов-велосипедистов). В 1901 г. клуб был преобразован в Русское общество туристов (сокращенно РОТ), которое просуществовало до лета 1928 г. Позже оно было преобразовано в Общество пролетарского туризма (ОПТ).
Предисловие от переводчика.
Значительную часть моего тренировочного процесса составляет самостоятельная работа, к которой относится не только общая и специальная физподготовка, но и различные "теоретические" изыскания: попытки получения каких-то крупиц опыта и знаний из различных блогов и статей. В процессе поисков этих самых крупиц я однажды набрёл на блог Евы Лопес и обнаружил в нём серию изумительных статей, которые по своему качеству и ценности содержимого на голову выше всего, что мне доводилось читать ранее. Ева Лопес - это испанская скалолазка (8с+), тренер, исследователь и, что важно, обладатель учёной степени PhD - на мой взгляд, из-за сочетания этих фактов её статьи заслуживают внимания и доверия. Серия её статей, посвящённых развитию выносливости в скалолазании, явилась для меня откровением (я новичок в спорте, так что наверняка для многих она таковым не станет) и захватила настолько, что я решил перевести эти статьи, насколько позволит скромное знание обоих языков.
Итак, представляю вашему вниманию первую вводную статью.
------------------------------------------------------------------------------------------
Почему необходимо тренировать локальную аэробную выносливость.
------------------------------------------------------------------------------------------
В самом начале надо честно сказать: Мунка в январе - это не Мунка в мае...
В мае тут тепло, в мае тут девушки в цветастых купальниках и собаки в солнечных очках.
А также старый и малый, католические монашки и бурятские шаманы...
В мае тут столпотворение.
А в январе тут - никого. По одной простой причине - уж больно холодно...
