13 декабря в 15 часов на скалодроме LIMESTONE состоится мастер-класс одного из ведущих кинезиотерапевтов России, работающего со многими спортсменам, в том числе из национальных сборных - Григория Жежи.



Кинезиотейп (или просто тейп) - эластичная липкая лента, используется для улучшения функционирования мышц, связок, кровеносной и лимфатической системы в период травмы, снятия боли, гематом и отёков. Метод кинезиотейпирования был разработан более 30 лет назад, но в России стал использоваться очень недавно. Он работает не только в спорте, но и в повседневной жизни – снимает головные боли, боль в спине, пояснице, отек ног и помогает быстрее восстановиться после многих других бытовых травм.