https://risk.ru/tag/%D1%82%D0%B5%D0%B9%D0%BF Все об экстремальных видах спорта - BASE, альпинизм, ски-тур, велотуризм, горные лыжи, горный туризм, ледолазание, маунтин-байк, мультигонки, водный спорт, парапланиризм, скалолазание, сноубординг, спелеология, каякинг ru-RU Wed, 22 Apr 2026 02:24:55 +0300 Wed, 22 Apr 2026 02:24:55 +0300 Risk.ru https://risk.ru/i/touch/touch-icon-iphone-retina.png https://risk.ru/ 114 114 https://risk.ru/blog/206600 <b>13 декабря </b>в <b>15 часов</b> на скалодроме <a href="http://www.lmstn.ru" target="_blank">LIMESTONE </a>состоится мастер-класс одного из ведущих кинезиотерапевтов России, работающего со многими спортсменам, в том числе из национальных сборных - Григория Жежи.<br /> <br /> <a href="/blog/206600"><img src="/u/img/205/204881-670.png" alt="Мастер-класс по кинезиотейпированию на скалодроме Limestone (кинезиотейпирование)" /></a><br /> <br /> <b>Кинезиотейп</b> (или просто <b>тейп</b>) - эластичная липкая лента, используется для улучшения функционирования мышц, связок, кровеносной и лимфатической системы в период травмы, снятия боли, гематом и отёков. Метод кинезиотейпирования был разработан более 30 лет назад, но в России стал использоваться очень недавно. Он работает не только в спорте, но и в повседневной жизни – снимает головные боли, боль в спине, пояснице, отек ног и помогает быстрее восстановиться после многих других бытовых травм.<br /> <br /> Tue, 08 Dec 2015 23:16:36 +0300 https://risk.ru/blog/206600 https://risk.ru/blog/206600#comments https://risk.ru/people/limestone