Здравствуйте уважаемые Рисковчане.
Подскажите дилетанту ответ на один вопрос.

Всем добра.

Собрался в этом году побродить в районе Домбая. Заказал пропуск в ФСБ через госуслуги, в зеленчукский и карачаевский район. Ранее я также заказывал и проблем не было.

Приветствую уважаемые пользователи. Прошу помочь советом.

Доброго всем дня. Вопрос физический)) Последнее время на активных и длинных спусках (более 15-20 минут и хорошей крутизны) стала появляться слабость в коленях. На более длительных спусках усиливающаяся. В прошлом году спускался с Эльбруса, с начиная с начала полки и до подъёмника шёл чуть ли не со слезами на глазах, особенно где начинается горнолыжная трасса и спуск становится круче.

Ранее проблем с коленями никогда не было. Ни травм, ничего. 32 года, всегда активно занимаюсь в тренажёрке (без фанатизма, не убивая организм). Всяких там артрозов и артритов тоже точно нет. Последние пол года укрепляю квадрицепс и голень, результата по ощущениям нет.

Прошу поделиться соображениями, какого рода экономичную одежду, прежде всего, куртку можно использовать в дождливое время года, так, чтобы при этом она была паропроницаемой.

Отзыв ABS

"...Важная информация по отзыву европейских стальных патронов и ABS Twinbag систем - с объяснениями, что Вы должны сделать, чтобы проверить Ваши продукты ABS.
Мы приносим извинения за вызванные неудобства..."

CrazyCats – это команда сестер-близняшек: Екатерина Сафронова и Мария Оглоблева.
В январе этого года девушки взошли в женской двойке на Аконкагуа (6962 м), а в сентябре поднялись на восьмитысячник Манаслу (8156 м), потратив в общей сложности, начиная со старта в Катманду, на подход и восхождение всего за 9 дней.

_{IMG_20230721_104410}

Несколько дней назад, пограничники перестали выдавать пропуска на Верхние радоновые ванны и гору Казбек. Причина оказалась довольно простой: один из туристов, по разгильдяйству инструктора, отстал и ушёл в Грузию. Проблемы из-за такого незаконного перехода появились у всех, кто планировал восхождение через пик ОЖД с Севера со стороны России на Казбек или просто решил несколько дней зависнуть на горячих источниках.

Каждый год мы ходим на вершину Крыма в первый месяц весны (в честь праздника). В этот раз чуть-чуть не дошли, но вылезли на Бабуган-яйлу. Обратно её унесли, конечно. Не стоит оставлять лишнее на вершинах. Кстати, гиря была на 16 кг.

Всем добрый день!

В последнем горном походе на Кавказ некоторые из нас приболели. Я почувствовал явную нехватку некоторых мед. препаратов в составе нашей аптечки. В связи с этим и возник этот пост. Тем-более, что скоро начнётся новый активный весенне-летне-осенний сезон.