<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>Жигулёвские горы — Risk.ru</title>
        <link>https://risk.ru/blog/place/1275</link>
        <description>Все об экстремальных видах спорта - BASE, альпинизм, ски-тур, велотуризм, горные лыжи, горный туризм, ледолазание, маунтин-байк, мультигонки, водный спорт, парапланиризм, скалолазание, сноубординг, спелеология, каякинг</description>
        <language>ru-RU</language>
        <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 22:08:58 +0300</pubDate>

        <lastBuildDate>Wed, 29 Apr 2026 22:08:58 +0300</lastBuildDate>
        <generator>Risk.ru</generator>

        <image>
            <url>https://risk.ru/i/touch/touch-icon-iphone-retina.png</url>
            <title>Risk.ru</title>
            <link>https://risk.ru/</link>
            <width>114</width>
            <height>114</height>
        </image>

                <item>
            <title>Какие тренировки для повышения выносливости проводить перед горными походами? А вот такие! И почаще!</title>
            <link>https://risk.ru/blog/218673</link>
            <description>&lt;p&gt;&lt;a data-ri=&quot;v9016&quot; data-video-id=&quot;9016&quot; href=&quot;/blog/218673&quot; class=&quot;postBody__video-wrap postBody__video-wrap_thumb&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://sun9-62.userapi.com/c848624/v848624537/e462f/fSmvAj_9pcw.jpg&quot; srcset=&quot;https://sun9-62.userapi.com/c848624/v848624537/e462f/fSmvAj_9pcw.jpg 800w&quot; class=&quot; postBody__video-thumb&quot;/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Одна из бесчисленных рельефных тренировочных прогулок в стиле &quot;Вертикальный километр&quot;. Погодка именно в тот день выдалась подходящая :))&lt;/p&gt;</description>
            <pubDate>Thu, 08 Oct 2020 08:32:08 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/218673</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/218673#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/fankav</author>
        </item>
                </channel>
</rss>