Утро началось с того, что Ёжик вломился в седьмом часу в мой номер со словами «Пора искать».
Всем привет. Хочу поделиться с Вами, как можно легко поднять силу пальцев с помощью подтягиваний. Я расскажу на примере подвесного фингера Blok от Xclimb. Программу можно делать на любой планке, на любом фингере или турнике.
С 21 по 22 апреля на скалодроме ЦСКА (Ленинградский проспект, д. 39, стр. 1) состоялся второй этап Кубка мира-2018 по скалолазанию.

Имя Heinz Zak звучит всякий раз, когда речь заходит о Вольфганге Гюллихе, братьях Хуберах и других известных скалолазов и альпинистов, с которыми работал этот тирольский мастер. Позволю себе опубликовать небольшую статью об этом потрясающем человеке...
Хотя Heinz Zak больше известен как скалолазный и горный фотограф, в течение более чем 20 лет он был одним из ведущих альпинистов Австрии. «Когда я начал лазать, в 1974 году, мы лазали в тяжелых ботинках с негнущейся подошвой. Я поверить не могу, что в такой обуви мы таки делали сложнейшие скальные восхождения». Вместо идеи дальше отодвигать пределы трудности, появилась цель пройти маршрут как можно быстрее и поменьше страхуясь...

Что такое BIG SNOW MOUNTAIN QUEST?
Скорость или расчет? Сноуборд или лыжи? Нужно приехать и понять, что это для тебя!
В февральские праздники 14 и 23 числа, сезона 2015-2016, на Роза Хутор состоится горнолыжно-сноубордический квест!
23-24 марта состоится Фестиваль ледолазания на искусственном и естественном рельефе.
Место проведения: «Коуровка» (с. Слобода, Свердловская обл.).
Ледодром «Собачьи ребра» и скала «боец Часовой».
Ссылки на треки GPS с новичковых восхождений в альплагере Дугоба (сборы, 3-я смена при организации Уральского высокогорного клуба "Горец" (УВК). Участники - клубчане Федерации альпинизма Новосибирской области (ФАНСО).
Предлагается подробный отчет Сибирских туристов о треке вокруг Аннапурны.
Предупреждаю, много букв, но стоит потраченного времени.
Великолепные пейзажные и репортажные фото, полезная информация по маршруту,
встречи с легендами мирового альпинизма.
Команда, в составе 2х человек, должна подняться до финишной ленты и спуститься по 2м ледотокам. Победителем становится команда, прошедшая оба ледотока за минимальное время.
Напомню, соревнования состоятся 7 ноября около подмосковного Троицка.
Гонка стартует с пролога. Правила пролога будут оглашены на брифинге. По результатам пролога команды смогут выбрать тот или иной этап. При этом, со старта на каждый этап может выйти определенное количество команд. Далее команды проходят этапы в произвольном порядке.



























