Интересует мнение собратьев по плохому зрению. Собственно такая ситуевина: для летнего похода нужны очки 4й степени защиты, сам хожу в очках. Нашел множество вариантов солнцезащитных очков со специальными клипами для диоптрических линз, только степень защиты 3я (фото примера прилагается). Вопрос в следующем, есть ли какие то варианты очков такого плана с нужной защитой? Делают ли специально такие клипы в оптиках для Julbo очков? 
Еще немножко потроллю на тему здоровья и спорта. Как избежать неприятных ощущений в коленях при беге с низкой интенсивностью, но высокой длительностью (до 2-3 часов)? Предыстория вопроса и пояснения под катом.
Музыкальная фантазия на музыку Геннадия Гладкова с видеосъёмками Лаго-Наки, Фишта и Оштена (Западный Кавказ).
Здравствуйте, рисковчане! Озадачился покупкой палатки 2шки, лёгкой и ветроустойчивой. Выбор достаточно широкий, но ценник также высок, как и горы в которые хочу пойти с этим компактным убежищем. Увидел в спортмастере палатку Mountain Hardwear ac2. Может кто-нибудь ходил с такой и может поделиться опытом.Первый выход планирую на зимний Эльбрус (пойду в одного, поэтому важен вес) , в дальнейшем на 7000ники.
Если есть чем поделиться, пишите в личку. Спасибо.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, подойдут ли ботинки Mammut Mamook GTX для летнего Эльбруса? Восхождение планируется в августе.
Доброго дня, решил приобрести ледоруб цель горный треккинг, первые шаги в альпинизме. Вообщем ледоруб для новичка. Выбор стоит между Black Diamond Raven и Camp Neve. Кто использовал данные модели, посоветуйте что выбрать. Спасибо.
Здравствуйте, уважаемые обитатели Риска.
26-го июня вылетаем на Кавказ с замыслом сходить на Эльбрус с запада (через Утюг) с траверсом через вершины на восток. В связи с этим ищем актуальную информацию по району.
