_{090625_0750}

Так уж сложилось, что мне нравится ходить в высокие горы и последние годы я постоянно бываю на вершинах 7000+ метров без кислорода. Встает вполне актуальный вопрос, а как же готовится к таким горам. Эта статья рассказывает об одном из аспектов моей подготовки к восхождениям.

Фильм о восхождении на Казбек и траверсе Эльбруса в августе 2016 года.
Казбек с севера, традиционный маршрут. По Казбеку в фильм добавлены несколько кадров от майского выхода. Можно посмотреть маршрут в разные времена года.
Эльбрус - от р. Битюктебекол до пос. Эльбрус. Традиционный маршрут через Утюг.

Этот пост скорее для новичков Эльбруса или небольших групп 2-4 человека. Для тех , у кого есть опыт горных походов , но кто боится этой высокой горы , кто думает , что для подъёма на Эльбрус нужны большие деньги или кто не хочет расставаться со своими 20-30 тысячами. Для восхождения на Эльбрус не нужны большие деньги , на него можно взойти практически бесплатно и это не будет координально отличаться от затрат на горную единичку на Кавказе. Здесь я разберу бюджетный вариант восхождения.