В рамках подготовки к большим горам один раз в неделю приседаю со штангой. Сейчас выполняю 5 подходов по 30 повторений с весом 55 кг. Хочу и могу увеличить нагрузку.
Коллеги, привет.
Потихоньку начинаю ходить лёд - небольшие стенки, ледопады и т.п., без фанатизма.
Уважаемые знатоки! Я решил приклеить на свой шлем Petzl Meteor 3 вогнутую площадку для крепления камеры Gopro, но обнаружил проблему в виде гребешка идущего по центру шлема. Кто сталкивался с этой проблемой и как ее решали?
Подскажите, пожалуйста, модели треккинговых ботинок уровня Hanwag Alaska gtx для ребёнка (девочка 8 лет) размер 33-34. Дело в том, что все женские брендовые ботинки начинаются с 35 размера. Ещё было бы хорошо, чтоб их можно было купить в России. Например в Альпиндустрии мне сказали, что такого не бывает.
Помогите разобраться с прохождением северо-западного ребра в.Ак=Оюк(первопроход Л.Рыбалко,2Б,1986г) Может кто еще ходил?
Всех с Новым Годом! Не подскажете где сейчас можно найти лавинный шнур? Может у кого-нибудь завалялся? Нужен не для использования в горах, а как реквизит. Спасибо.
