Здравствуйте, вот наконец и у нас в деревне сосулька покрылась льдом, но из-за морозов лед как мне кажется перемерз и не имеет целостной структуры, местами мягкий местами воздушные карманы, местами он оказался очень твердым, хочу продемонстрировать то что случилось с буром омега пацифик 21см. у меня 4 одинаковых бура но погнулись зубья только у одного,
Дорогие друзья-туристы. Подскажите, где и как можно оформить пропуск в район пика Ленина? Сначала делаем кружок по Заалайскому хребту, вторая часть - пройтись до лагеря 4400 и погулять в его районе. На сам пик не идем. Можно ли оформить на месте и сколько стоит? Можно ли обойтись без него? Группа некоммерческая. Заранее всем спасибо, кто ответит.
Добрый день. Летом собираюсь на Ленина. Рассматриваю два варианта с точки зрения акклиматизации для восхождения. Хотел бы услышать мнение людей которые были на Ленина. Который из вариантов более правильный.
Что делать и что не делать с тазобедренным суставом, побаливающим после высоких пешеходных нагрузок?
Проблеме уже несколько лет, но она возникает крайне редко. Поэтому к врачу пока не обращался. Но вот, решил проконсультироваться здесь. Изначально, возникла она (опять таки изредка) на обоих ногах на 20-тикилометровых пробежках, но я с таким бегом вскоре завязал по возрасту. Болезненные ощущения возникают изредка с внешней стороны бедра одной ноги, после ходьбы на дистанции 20км и более. Восстановление происходит обычно за несколько дней. Предполагаю, что в процессе длительной монотонной ходьбы, какие-то мелкие мышцы внутри устают держать корпус и нагрузка переносится на кости, но я не врач, разумеется.
