Надеемся, что вы узнали о беге благодаря нашему проекту чуть больше, а теперь время испытать в беге себя! Скоро мы узнаем, кому отправятся на тест лоты от надёжного бегового партнёра СЕP!
Голосуем!

В хибинском походе, километры и килограммы изрядно потрепали мои колени. Вопрос к любителям и знатокам «изысканного мазохизма». Как восстанавливать суставы?

Как и любой вид спорта, экстремальные активности, связанные с риском, несут собой возможность получения травмы. Вот и я перенесла 4 операции и у меня есть опыт в реабилитации в нескольких центрах. Чуть позже я выложу пост о порследнем восстановлении в центре "Новый Шаг" и о врачах Федоруке и Ондаре Т. А в целом могу сказать, что пока это самое оптимальное место по деньгам и по подходу.