Начался новый год, заполнен график отпусков. Так получилось в этом году, что отпуск выпал на май.
Добрый день! Хочу поехать в Приэльбрусье в мае. В горах раньше не бывал. Хотелось поучаствовать в забеге Red Fox Elbrus Race, но меня с работы не отпустили. Хочу полюбоваться горами, потренироваться и проверить, как мой организм реагирует на большую высоту, сильно ли меня будет колбасить на 4 тыс.м.
Вопрос в теме поста. Предполагаю, что здесь должно быть много людей с похожими проблемами, поэтому решил спросить. Диагноз: протрузии дисков (широкая и фокальная) в начальной стадии вокруг одного из позвонков в поясничном отделе. Двое врачей разрешили (и даже рекомендовали) ходить 20 км в день без груза, включая маршруты по невысоким горам. На вопрос о 40 км в день немного загрузились. Хочется понять, насколько "глубоко" я "вляпался". Детали под катом.
В связи не со стыковкой времени выезда клуба, а так же невозможностью своих друзей выехать в горы в этом году (кризис, семья, дети, яхты и всякая хрень ) перед мной стал выбор и поиски вариантов с датой выезда с 25 июля (+/- 5 дней) на 12-15 дней
Привет, рисковчанам.
