Трекинг в Приэльбрусье 8-20 мая для начинающего
Добрый день! Хочу поехать в Приэльбрусье в мае. В горах раньше не бывал. Хотелось поучаствовать в забеге Red Fox Elbrus Race, но меня с работы не отпустили. Хочу полюбоваться горами, потренироваться и проверить, как мой организм реагирует на большую высоту, сильно ли меня будет колбасить на 4 тыс.м.
Планирую поселиться в Терсколе. Пока не знаю, поехать на одну неделю или на две. Схожу к водопаду "Девичьи косы", к обсерватории, на Чегет, поднимусь до Бочек и, возможно, до скал Пастухова на Эльбрус, для себя пробегу по маршруту вертикального километра, который будет одним из этапов Red Fox Elbrus Race, на время. И такой момент. Я хочу везде по возможности именно бегать, а не ходить пешком.
Вопросы такие:
1) Стоит ли ехать одному? Насколько это опасно?
2) Какие ещё есть треккинговые маршруты?
3) Одежда и экипировка. Годятся ли для таких походов кроссовки Salomon speedcross 4 (без мембраны)? Если пойду на Эльбрус, может, возьму ботинки на прокат, но большую часть времени хотелось бы бегать в своих кроссовках. Что скажете про этот костюм: http://www.skirunner.ru/collection/kostum/product/uteplyonnyy-lyzhnyy-kostyum-905-victory-code-dynamic-red-muzhskoy . Если под него одену флиску и термобелье, - не замерзну?
4) брать с собой компас и карту? Брать ли какие-то средства защиты от диких животных? Покупать ли трекинговые палки?
5) Есть смысл выделить по одному дню для прогулок по Минеральным водам и Пятигорску?
6) Может, кто-то тоже едет туда в эти же дни?
У меня при подъеме на такие высоты начиналась эйфория, а не негативные ощущения.
Как вы понимаете, в результате это может привести к гораздо более печальным последствиям чем негативные ощущения. Сейчас я конечно понимаю разницу между нормальным позитивным настроением и такой эйфорией. А первый раз едва не закончилось смертью.
Почему-то я нигде не читал об эйфории, как основной проблеме при подъеме. Везде пишется только о негативе. А ведь это гораздо важнее и опаснее.
Утром проснулся в Азау, посмотрел снимки и так и не понял - я фотографировал чего?
Это горняшка!
Иду с Севера, подхожу с уровня нижнего уреза скал Ленца. Непогода, со склона задувает. Держусь за рельеф. Вижу (реально вижу) с западной стороны тропы на ледоломе (зона трещин) кто-то рукою машет и даже кричит, зазывая типа, давай сюда!
Я говорю напарнику, пошли, укроемся... вон человек машет!
А он, ты о чем, там никого нет!!!
Эйфория? Или Горняшка?
хмм
1) не стоит. да, опасно.
2) человек, которого не научили видеть - ничего не увидит.
3) кросы не годятся. костюм - говно. да, будет холодно.
4) см.п.1
5) пустые города для туриста
6) ...
найди коммерческую группу, заплати 200 баксов, сходи что-то типа 30ки или арабики. забудь про эльбрус на год-два, если после того что пройдешь -ещё захочешь - вспомни через это время. не будь сказочным идиотом насмотревшимся зомбоящик/ютюб.
На какой высоте будет холодно в этой одежде? Я могу взять напрокат куртку, штаны и ботинки, но хотелось бы иметь базовую одежду свою. Смотрел видео и фото с прошлогоднего Red fox. На вертикальный километр с Поляны Азау (2300м?) до примерно 3300м люди бежали чуть ли не в шортах и в майках. На вершину Эльбруса некоторые сильные бегуны поднимались в кроссовках Salomon speedcross 4 с гор-тексом и с нацепленными кошками. Маршрут забега Adidas Elbrus проходит в обход горы. Там тоже все бегут в легкой одежде, но правда, он проводится в конце августа.
Физическая подготовка у меня более или менее нормальная. Я регулярно тренируюсь уже пять лет. Велосипед, бег, плавание, немного лыжи.. Несколько сезонов подряд ездил бреветы от 200 до 600 км (лучшее время на 600-ке - 27 часов). 10 км на соревнованиях в прошлом году пробежал за 38:30. Полумарафон не бегал, но думаю, по 4 мин точно смогу пробежать. Участвовал в соревнованиях по триатлону. В общем-то, я уже второй год тренируюсь под триатлон. В детстве занимался плаванием 6 лет.
Ключевые слова - некоторые, сильные...
Не буду развивать тему. Как у нас говорят до умного не достучаться, а дурак и своего места не вразумеет.
"Мне кажется, вы преувеличиваете" Тебе кажется... - это уже горняшка! Давай на спуск парень!
Для спортивного состязания на таких высотах это допустимо. да и не майки с шортами там обычно а хорошие - подчеркну - хорошие изотермики как минимум. Плюс обязательно ветрозащита, если не на себе, то в поясной сумке или в заплечнике точно. С треккингом (а тем более с восхождением) сей процесс имеет мало общего. Соответственно и требования к ним разные.
В принципе, если интересует состояние на 4000+ можешь на канатке ехать до Гара-Баши и оттуда до Приюта 11 и чуть выше. Никакой опасности там нет, при условии наличия мозга на плечах (если никуда не лезть в сторону от трасс для катания)
По пункту 4: Минеральные воды можешь смело пропускать, а вот в Пятигорске есть на что посмотреть, при условии, что заранее изучишь места для посещения, чтобы не блуждать. Если культурные достопримечательности не интересуют, то как минимум можешь попить минералки, подняться на один из 17 лакколитов и посмотреть на все окрестности сверху, при желании треккинг там можно выдать очень неплохой.
(т.к. там мед. справка нужна и в т.ч. психиатр Вас посмотрит.)
Если там всё нормально, значит Вы рекламный агент и продвигаете продажу тех самых кроссовок....
Судя по вопросам... Вы из Финляндии?
2) Того что описали достаточно будет, покажется мало - познакомитесь на месте с людьми - узнаете. Можно в Адыр-Су, Адыл-Су в зоне где без пропуска пускают погулять.
3) Для трека по началу всё пойдёт, лишь бы вам удобно было.
4)Компас/карта - для развлечения. Для защиит от диких животных - фотоаппарат. Белок и туров снимать. Палки я бы рекомендовал. С ними легче.
5)Обязательно!
6)Народу там будет достаточно))) Удачи!
2) Маршрутов множество, вопрос в том, что хочется посмотреть и на что закладываться, например на множество радиалок или на длинный линейный.
3) Кроссовки для майского Приэльбрусья годятся только в качестве стояночной обуви, да еще для подъездов/отъездов. Следует различать скайраннинг и треккинг - обувь для них разная, лучше специальные ботинки купить, ибо брать их напрокат - некомильфо для ног, да и впарить могут какую-нибудь дрянь, которая испортит всё впечатление. Костюм - деньги на ветер, по крайней мере для данной задачи точно.
4) Компас и карту для треккинга брать надо, электроника имеет привычку отказывать в самый неподходящий момент, а видимость в майских горах легко теряется. Животные ИМХО оттуда либо разбежались, либо вполне лояльны. А вот палки я бы взял.
Лыжный комбез не рассчитан на дождь, нужна ветровка не промокаемая или плащ. На 4 т.м. может быть очень холодно, например -25 по ощущениям.
Обязательно очки и крем от солнца. Закрывать лицо, шею, плечи. В мае самое время обгореть как головешка.
На Азау- Гарабаши подняться если только в отличную погоду, что бы посмотреть на Ушбу и прочий Кавказ, в целом там делать нечего, и нечего не поймешь по переносимости высоты, т.к. если набрать 2 км канаткой любого заколбасит а пешком по дороге, тоска и изврат.
К водопаду можно сбегать. В Джантуган прогуляться и оттуда направо по тропинке до ледника Кошкатаж или прямо, в сторону зеленой гостиницы очень интересно. На Улыбку Шхельды подняться. До старого Джайлыка. Надо только пропуск заказать по электронной почте, указать внимательно все ущелья и забрать на заставе в Верхнем Баксане например.
А по поводу одному, где то видел плакат "Путник помни, человек в горах как слеза на реснице."
Я там лазал в одиночку, особенный драйф, когда выключаешь фонарик и слушаешь абсолютную тишину... . . . . . . - больше минуты не получалось! Не выдерживал этого давления! Даже орал для выхода из паники! А ГЛЮКИ, как на Эльбрусе! Материя движется, пропадает, меняет цвет и очертания... Привез на память домой камушек из шахты, а он фонит на счетчике Гейгера! Родные потом его куда-то выкинули!
Кстати "обкатка тишиной и темнотой" для новичков в спелеоэкспедициях практически обязательна. Иногда интересные вещи выясняются в процессе.
Второй день в пещере. Двое бывалых прошли "шкуродер", лезу я, за ногу привязан баул. Застрял за 1,5 метра до окончания лаза, что-то где-то зацепилось. Проходит около 15 минут - телодвижения безрезультатны. Бывалые сидят в зале, курят и обсуждают как меня вытаскивать. Обсуждение идет своим путем, как будто они меня не слышат :
- Начнем тащить, он напряжется и примет форму буквы ЗЮ, мы его тогда вообще не вытащим.
- Надо его как-то расслабить...
- Может ему по башке баллоном врезать, чтоб на время отключить?
- Да баллоном можно, но там особо не размахнуться, да и если получится, то как-бы не переборщить, а то кони кинет, а лаз то один! Мы как домой пойдем? Он же тлеть начнет разбухнет вообще нас укупорит.
- Дак, мы его крюком по частям выдернем!
- Ну, вариант конечно! А сколько ждать, пока он окочурится?
- Думаю день, два...
- Ага, а баул со жратвой где?
- А он у этого за ногу привязан.
- И, что? Нам два дня без жратвы? Не, не пойдет! Кидай ему веревку, пусть вяжется и тянем. А будет он орать или нет, это его дело. Главное не он, а баул со жратвой...
Ты пишешь, что в горах раньше не был!
Тогда -
1) Стоит ли ехать одному? - в первый раз, точно не стоит!
1.1. Насколько это опасно? - смертельно опасно!!! Даже не в том плане, что в трещину попадешь и не выберешься, этого можно избежать, если с тропы не сходить и то с оговорками - туман упадет вообще не поймешь где и что, даже верх и низ трудно отличить, но если будет горняшка и накроет с отеком мозгов или легких.... тебя вниз тащить кто будет? Сначала нужно попробовать свой организм на высоте в присутствии бывалых, как он себя ведет и твой внешний спортивный вид ничего никому не скажет, бывает, что там падают и атлеты, а "бабульки" и "дедульки" через седловину чапают!
2) Какие ещё есть треккинговые маршруты? - Не очень понял вопрос, изначально стояла цель ВЫСОТА в 4000 мнум!
3) - Прочитай статью Ирины Морозовой
https://www.risk.ru/blog/198576#relap
4) брать с собой компас и карту? - Брать можно, но исходя из заявленных целей лучше навигатор, хоть трек отобъешь и по нему спуститься можно в тумане.
4.1. Брать ли какие-то средства защиты от диких животных? - Нет.
4.2. Покупать ли трекинговые палки? - Бегать с ними? - нет. Ходить - да.
5) Есть смысл выделить по одному дню для прогулок по Минеральным водам и Пятигорску? - На Пятигорск - да, но не более дня. МинВоды - вообще нет. Но там есть еще Кисловодск - 40 мин. на электричке - для него и дня не жалко! Там даже есть оперный театр!!!
6) Может, кто-то тоже едет туда в эти же дни? - Едут, наверняка, ищи!
Удачи!
1) да, безопасно.
2) Обсерватория через Девичьи косы, долина р.Терскол, Чегет, пик Терскол, Когутай, долина Нарзанов и гора над ней
с такси также доступны: Ирикчат, пер.ВЦСПС (Адыл-Су), ущелье Курмычи, Ущелье Адыр-су, Озеро Сылтран и т.д.
3) Кроссовки годятся даже для летней вершины днем (но не майской). Мои гиды бегают тренируются именно в них (на Западную). Об опасностях мы не говорим, но забегали не раз.
Костюм сильно зависит от способностей бегуна, комментировать некорректно. Кому-то и в этом жарко, кто-то умрет (в прямом смысле) на полпути. И невероятно много зависит от погоды.
4) брать с собой компас и карту? - нет.
Брать ли какие-то средства защиты от диких животных? - нет
Покупать ли трекинговые палки? - на вкус. Есть в прокатах.
5) нет
6) сотни людей.
Можно не комментировать тут, я в путешествии до июня, бываю редко. В соцсетях чаще. В почте еще чаще.
Тому, кто 17 лет в регионе - не обязательно при такой программе.
А новичок как узнает - куда его занесло и как отсюда выбираться? :))
Я уже и сам на этом попался пару раз!
Эй, ребята вопрсняторы, если услышите, "что, я не читал, но хочу сказать..."
Это засада!
А я Ваш проводник! Держитесь меня, со мною не забалуешь!!!
Для Pelleas-nn
Не дуркуй, Эльбрус - это очень, очень коварная вершина. Приедь летом и побегай по Баксанскому ущелью, потом по маршрутам, которые заявил выше. Друзей найдешь на второй день. Слушай и воспринимай, а потом опять слушай! Те вопросы, которые ты задал - это как первоклассник, открыв букварь, спрашивает, что такое РАМА, которого моет МАМА и МАША?
Ну, брат, ты крут!!!
"...с такси также доступны: Ирикчат, пер.ВЦСПС (Адыл-Су), ущелье Курмычи, Ущелье Адыр-су, Озеро Сылтран и т.д."
Ну, да ! это всё серьёзно, а под Сылтранкёль, там вообще платная парковка! Влево, от "долины недотянувших"!
Машины ездят, ратраки тарахтят, канатки крутятся... Всё реально!
А потом еще и машину помыть в Сылтранкёль?!!
Сергей, почитай (тебе как прозаику, ПОЧИТАЙ - от слова читать, а не от слова поклоняться и чтить), что он изначально заявил!
В ГОРАХ НИКОГДА НЕ БЫЛ. Судя по тексту, о процессе аклиматизации (хочу на неделю или две...) вообще представления не имеет. Я уж не говорю о его представлениях о времени созревания клеток эритроцитов!!! Там уж точно, что хошь делай, а время им отдай!
Какие здесь реалы? Давайте не будем парня обнадеживать доступностью и легкостью склона Эльбруса. Он (склон), может быть, легок и прост для тех, кто его изучил и освоил и пот свой декалитрами пролил на его склонах.
А этого парня с равнины куда мы можем послать? На девичьи косы типа, там не заблудишься? Плохо вы знаете человеческую натуру! Можно и там заблудиться!
Давайте его в море пошлем, он его тоже никогда не видел, одного и на шлюпке, пусть новые земли открывает!!!
Трекинговые палки не помешают. Собираюсь тоже "вертикальный" на время попробовать, но поеду только в конце июня.
В моем городе есть фирменный магазин Red Fox. Зашел туда на прошлой неделе. Дешевле 8 тыс курток там нет. Вообще там такие цены , что ппц.
Вот небольшие ощущения по этапам трекинга:
1. Приехал рано, за 2 дня до основной группы, сразу поехал на машине на 2600. По приезду так колбасило, что еле отлежался в номере на полу в душе. Резко нельзя на такие высоты, а я дернулся с Катманду на 2600.
2. Потом пошло мягче и голова не болела вплоть до 3700, и даже после радиального восхождения с 3700 на 5010. Потому что правильное было восхождение. Медленное, спокойное.
3. В Лобуче так прихватило, что начало колбасить с проявлением характера: болела голова, сильно тошнило, я злился на все, даже закрыл в дверь в общую лоджию, потому что мне казалось, что она сильно хлопает. Хозяин внимательно посмотрел на меня и дверь не открывал 5 минут, потом отвязал навызанные мной веревки. Я наорал на американцев, потому что они громко играли в карты и ушел спать. После сна я был милый и спокойный человек.
Альпинисты, которые были там, все и на любом этапе говорили правильные вещи: идти спокойно, без рывков, в свободном темпе и не более 800 м в день.
После этой поездки ты больше не возвращался в горы? Понял, что не твое?
Правильно вам советуют в одиночку не ходить. В горах с высотой очень незаметно теряется адекватность восприятия реальности, усугублённый приливом сил (поначалу), а это шаг до беды. Причём это может происходить не так уж высоко, например, при подъёме на Косы. Не стоит полагаться на хорошую тренированность и экипированность, а вот опытный спутник сможет и оценить ваше состояние, и помочь физически, и, если понадобится, осадить ваш опасный восходительский пыл.
С уважением, Юрий.
С уважением, Дмитрий.
- А эту ягоду можно есть, учитель?
- Да, можно... (пауза и слышен хруст ягоды на чьих-то зубах)....только отравишься!
Достоверное ли это расписание? Не нашел там номера телефона, чтобы позвонить и уточнить.
http://dante-travel.ru/lichnyj-opyt-kak-bjudzhetno-doehat-do-terskola/
Номера телефонов в аэропорту:
http://minvody.aviakassa.ru/
Приехал в воскресенье утром в Терскол. Сходил до кафе "Ай" на Чегет. Выше подниматься не стал, так как там снег, а у меня летние кроссовки без гамаш.
На следующий день поднялся от п.Азау до 3900м (может, стоило до Приюта 11 дойти, силы были). На восхождение отратил 3,5 часа. Из них минут 25 бродил по станции Мир (попил чай в кафе, одел теплую одежду, посмотрел музей). Спустился к Бочкам и остался на ночь в отеле. Во вторник была жуткая пурга. Очень сильный ветер. Снег по пояс. Спустился на ратраке до станции Мир, а оттуда на канатке в п.Азау. Сегодня погода тоже плохая. Отдыхаю в Терсколе. Уже несколько часов льет дождь.
В пятницу обещают отличную погоду для восхождения на Эльбрус. Не знаю, как лучше поступить дальше. В пятницу сделать последний акклиматизационный выход от Бочек до 5000м и вернуться на ночевку в Приют 11 (или вернуться в Терскол). Либо сразу пойти на вершину.
Естественно один не пойду. Попытаюсь найти компанию.
В принципе, времени ещё много. Я уезжаю из Приэльбрусья 19 мая.
И никаких ратраков! Это не спортивно.
Да, на Косой трещины.
Возьмите 1.5 - 2 литра чая и пейте, даже если не будет хотеться.
Однако я и не ставил цель подняться на Эльбрус, когда ехал сюда. Почти все то, о чем я написал в заглавном посте, я уже выполнил.
Про мою попытку восхождения на Эльбрус. Когда я развернулся на 4300м и стал спускаться, то так и думал, что все потом подумают, что у меня было совсем мало сил. Я не видел, смысла мучиться дальше. Проблема не только в акклиматизации.На самом деле, здесь сыграли роль много факторов. Я уже накануне себя плохо чувствовал.
Сначала, наверно, стоит сделать небольшое резюме. В первый день я поднялся до кафе "Ай" на Чегет. Во второй день с п.Азау до 3900м и вернулся на ночевку к Бочкам. Это было несложно. Выше я не стал подниматься, так как решил, что для первого дня этого будет многовато. В третий и четвертый дни погода была плохой. Сидела в хостеле в Терсколе. После этих двух дней отдыха я как будто устал. В пятый день было "окно". Взял снаряжение в прокате (две куртки, штаны, кошки, палки, ботинки и прочее). Дошел пешком до п.Азау из Терскола (надо было такси взять, да), сел на фуникулер и четко осознал, что на вершину я не взойду. Сил не было. От ст.Мир до Бочек пришлось идти пешком, потому что канатка не работала из-за сильного ветра. Этот путь тоже дался очень тяжело. Оставил вещи в кафе и попытался пройти выше, чтобы, так сказать, попробовать ногу. Только на 100м смог подняться. Вернулся к Бочкам.
На следующий день вышел в 4:30. Поздновато.Просто я колебался, идти или нет. Все с Бочек уже ушли наверх. Компанию я себе таки не смог найти. Дошел до верхних бочек (вроде это так называется?) и увидел впереди группу из 12-15 человек. Они только что вышли из лагеря. Пошел с ними. Через полчаса они сделали привал. Через час ещё один - уже на высоте 4300м. Пока мы стояли, я успел замерзнуть. Снял варежку, чтобы сделать снимок на телефон и дополнительно намазать лицо кремом, и стали болеть пальцы от холода. Долго не мог их согреть. Пока шли, у меня левое колено заболело. Голова начала мерзнуть. Капюшон у меня срывало ветром с головы, у меня никак не получалось нормально сцепить липучки у подбородка. Горло начало мерзнуть. Термос я в прокате не взял. И самое главное. Идти было тяжело. Видимо, мои ноги привыкли к легким кроссовкам (они менее 300г весят). А тут одел эти тяжеленные пластиковые ботинки с кошками (по ощущениям килограмма три) - и привет. Ноги слишком слабы для них. Следовало походить в них по горам пару-тройку дней. Вообще они мне показались очень неудобными. У меня есть полумарафонки Найк весом 240г и обычные универсальные кроссовки от Асикс весом 350г. Разница в весе даже между ними очень чувствуется, даже на ровной дороге. А здесь в гору идешь в ботинках, которые весят, как кирпичи.
Тем не менее до 4700м я бы однозначно мог дойти. До 5000м было бы тяжеловато, но тоже возможно. До вершины - нет. Я решил не идти выше, потому что не видел в этом смысла. К тому же один парень из этой группы стал спускаться. Если бы не он, мне бы пришлось продолжить путь наверх. Одному спускаться страшно было бы. Начитался ужасов про трещины.
Если бы это были соревнования, то мне было бы стыдно сойти. Если бы я заплатил гиду, то было бы жалко деньги. А тут я никому ничего не должен. Захотел пошел, не захотел не пошел.
У меня был похожий случай в 2011 году. Я готовился к своему первому бревету 300 км. За два месяца до него накатал около 2 тыс км. В принципе, этого более чем достаточно. Самая длительная поездка - 230 км со средней 27 кмч с группой велосипедистов. Я думал, что проеду 300 км часов за 15. Но в итоге еле уложился в лимит. Проехал за 18:46, кажется. Это уже был сентябрь. В утром перед стартом был дождь. Прогноз погоды не очень благоприятный. Я по своей неопытности набрал целый рюкзак различных вещей. Куртку, штаны, даже шерстяные носки, еду зачем-то взял)) Из-за тяжелого рюкзака я ехал не с привычной мне скоростью 25-28 кмч, а 20-22 кмч. Спина сильно болела из-за рюкзака. В конечном, счете, кстати, одежда не понадобилась. С тех пор я все бреветы ездил налегке. Так и надо.
Рад, что съездил на Эльбрус. Зря вы меня отговаривали. Людей там много. Вроде не так уж опасно.
Ничего страшного. Отдохнете, подумаете, если поймете что это ваше, вернетесь и взойдете. А если нет, то и суда нет.