Лягушка на веревке или жумать по быстрому

Первое, что вы должны сделать – взять один из ваших зажимов ( «Кроль» подойдет лучше всего, но можно использовать и другие зажимы), и разместить его как можно ниже на вашей обвязке. Используйте самый маленький карабин из тех, что у вас есть (лучше Mailon Rapid, но может быть даже и с быстрой муфтой ), чтобы пристегнуть зажим – и разместите его так, чтобы он прилегал к вашему животу.
Вам будет удобней держать этот зажим справа, пока вы будете лезть. Грудная (верхняя) обвязка в таком случае работает плохо, поэтому многие спелеологи используют петлю через шею из эластичной веревки или стропы. Петля должна быть довольно маленькой. Таким образом, когда вы еще стоите на земле, вы должны быть немного сгорблены, стянуты ею. Подложите под веревку или старую футболку и какой-нибудь протектор (чтобы не тёрло). Если возникнут затруднения, вы можете заменить её слегка укороченной до плеч стропой.
Все же лучше использовать поддержку Кроля Petzl C26 Torse (немного дороже 20$), которая была сделана специально для «лягушачьего способа». Она значительно увеличит эффективность метода по сравнению с поддержкой из веревки, а пряжка регулировки позволит вам плотно затянуть её так, чтобы вы «сгорбились» для лазания, и ослабить её по окончании жумаринга.
Итак, ваш верхний зажим пристегнут к вашей обвязке усом. К нему пристегнута педалька, встегнутая в малое отверстие внизу жумара. (рисунок 1)
Чтобы начать лезть таким способом, продвиньте верхний зажим (жумар) по веревке и положите руки на него сверху. (рисунок 2). Пропустите веревку между стоп и подтяните ноги, разведя колени. Когда вы встаёте на педальке, веревка зажата между вашими стопами и протаскивается через нижний зажим. Встаньте на ноги, отталкиваясь вниз, но не в бок. После каждого цикла движений выгнете спину и приподнимите бедра, чтобы добрать еще несколько дюймов (пару сантиметров). Если вы касаетесь скалы, одну ногу оставьте в педальке, а вторую можете упереть в стену. Таким методом, такой «старпёр», как автор этой статьи (так он сам себя называет – прим. переводчика), может прожумарить около двухсот футов (около 60 м) свободно висящей веревки примерно за три минуты.

Оригинал Статьи читайте на Climbing.com