Подготовка к сложным походам горный туризм

Доброго времени суток!

Неоднократно ходил, а точнее 6 раз, походы 1-2 категории сложности (горный туризм) на Кавказ, потом забросил это дело. Сейчас собираюсь переезжать в Москву и возник такой вопрос. Как вообще прийти к тому, чтобы ходить походы 4, 5, 6 категории сложности горного туризма? И сколько это займет времени? В моем маленьком городе с секциями дело обстоит по сути никак, вот и хочу узнать у знающих людей, куда стучаться по переезду. Обязательно ли ходить в секцию/турклуб, или просто посещать сезонные сборы? Что конкретно посоветуете? Возможно определенные секции/клубы. Спасибо. Трудиться на тренировках готов, конечно же.

Хорошего дня.