Горный туризм при близорукости
Поделитесь пожалуйста опытом, как обезопасить себя от ухудшения зрения, если планируется очень активно заниматься горным туризмом на длинные дистанции при средне-высокой близорукости. В данном вопросе имеется в виду, с какой периодичностью рекомендуется посещать офтальмолога и на что именно проверяться?
Зрение сейчас на уровне -4.5 и -6.5, но оно на этом уровне стабильно уже в течение 20+ лет. В течение всех этих 20+ лет имелись регулярные (но не постоянные) периоды занятий спортом - бег до 30 км в неделю по 2-10 км за тренировку, подъем тяжестей до 80-110 кг (но обычно до 50-75 кг), ежедневная многочасовая ходьба до 140 км в неделю (обычно до 40-50 км в неделю), горный туризм на дистанции не более 100 км с рюкзаком весом не более 16-17 кг. Я в курсе, что обычно запрещаются либо любые виды спорта либо все с поднятием тяжестей и рывками. Но мне интересны не общие рекомендации, а специфичные для меня, учитывая все описанное выше. Спасибо.
Была у нас с товарищами возможность через засланного гонца проконсультироваться с одним израильским профессором -- тот очень просто сказал: "Носите очки и линзы и не заморачивайтесь коррекцией. Даже с нашими лучшими в мире технологиями мы даём 30% вероятности, что после лазерной коррекции зрение останется прежним или ухудшится и исправить это уже нельзя"
Я б если серьёзно боялся -- побегал бы по профессорам-офтальмологам.
Нетрадиционными методами лечения увлекаться бессмысленно -- они не работают. Если бы работали, давно бы стали традиционными (я про методы Бейтса, Жданова и т. п. деятелей).
То есть как нельзя? Очки потом тоже носить бесполезно?
Только если так... Я тоже подробностей не знаю, но имею те же сведения о коррекции от человека знающего и которому доверяю (только русского). Вот и думал, может кто объяснит что к чему.
Всё вот думал запостить здесь тему о контактных линзах в горах - что как и почему с отзывами от реальных пользователей. Но этот товарищ опередил))))
Поделитесь впечатлениями? Можно в личку.
Хотя проблемы однажды были на сухих пыльных скалах -- лезешь, пыхтишь, пыль задуваешь -- пришлось лазить в горнолыжной маске.
Миопия 4,75-5,0, острота 8% на одном и 7% на другом. Операцию делать боюсь. =))
Имхо, с современными линзами проблем снижения качества жизни нет вовсе.
В горы линзы никогда не брал, хочу попробовать. Помню время когда больше 7 дней нельзя было носить. Проносил десять, потом с трудом отколупал от глаз и надолго зарёкся. Но это было под землёй а не в горах (с высотой проблем нет. с пылью - есть и большие) Кстати тогда же понял что под землей жить что с линзами что без линз - разница несущественная ))))
Попросите его провести обследование глазного дна, и дать рекомендации.
О себе: миопия высокой степени (была коррекция -7.0 и -3.0 астигматизм). В 2000-м сделал лазерную коррекцию в "Эксимере", острота зрения после коррекции 0,7 и 0,9.
В горы продолжаю ходить, плюс лыжные марафоны.
Обследовался у офтальмолога три раза за последние двадцать лет, но это не рекомендация, скорее наоборот. Раз в пару лет, хотя бы...
И еще современные контактные линзы (силикон-гидрогелевые) имеют очень высокую проницаемость по кислороду (но у разных она разная), что позволяет спокойно неоднократно ночевать в них выше 4000м по крайней мере...
Источник информации можете привести?
ну а по поводу подустимых нагрузок - нужно лично идти на консультацию к хорошему спецу и обследоваться.
Избранное (0) Друзья (0) Подписчики (0) Подписки (0) В игноре у (0) Игнор-лист (0).
Этот чел устраивает форумы вместо того чтобы самому посидеть в интернете. Возникает подозрение, что скрываясь под кличкой Алексанндр Сафронов, он на самом деле является действующим агентом МОССАДА.
Представляете, чем нам это грозит? Мы выдали государственную тайну сохранения зрения в условиях высокогорья, а он спокойно продал её америкосам. Мужики, будьте бдительны - он высасывает из нас самое ценное- знания и опыт.)))
Интересно другое. Как он генерит эти вопросы?
Рискну предположить невероятное: они у него возникают, и он их задаёт...
Его вопросы, как на глаз определить, что вода в источнике имеет высокую концентрацию тяжелых металлов, как часто на горных тропах встречаются медпункты, случается ли горняшка из-за непогоды - меня просто поразили.
Да и здесь понятно, что никакой близорукости у него нет. Человек, 20 лет занимающийся разными видами спорта, пусть и на уровне физкультуры, и с таким зрением - четко представляет, что и как ему можно, а что нельзя никак.
всё-так мне кажется что роботы до такого разнообразия пока не доросли...
У Армстронга была несколько другая ситуация и он несколько преувеличил к тому же.
А космонавт в штатных ситуациях должен действовать ТОЛЬКО по приказам с Земли. Об этом он и говорил. А вот когда дело доходит до ЧП или хотя бы до вытаскивания мешка из стыковочного узла :-)...