"Лети моя душа..."
Фото из интернета
«Какая же ты молодец. Ты бегаешь, не смотря ни на что», - так сказала мне моя подруга. Ну, как объяснить ей, что я бегаю совсем недавно, что мой бег – это просто насмешка над таким красивым видом спорта, как горный бег, которым я занялась практически пару месяцев тому назад?
Я бегу по невысокому хребту Карпат, совсем рядом от дома. Всего каких-то двадцать минут езды. Совсем близко от цивилизации и так далеко. Близко, потому что внизу я вижу дома, машины, людей, а далеко, потому что я здесь одна. Один на один со всем, что творится у меня в голове. Один на один со своей болью, с ноющими мышцами, с непослушным и неуклюжим телом. Я остаюсь со всем этим багажом, но он совсем не тяжелый, он намного легче, чем переживания, сомнения, которые постоянно живут в душе.
А тело – оно управляемое. Я научилась договариваться с ним. Научилась силой мысли расслаблять на ходу забитые мышцы. Научилась убеждать тело терпеть на крутых подъемах, когда сердце готово выпрыгнуть из груди, когда дыхание становится неровным, когда мучительно хочется только одного – остановиться и отдохнуть. Я мысленно упрашиваю свое тело терпеть и оно нехотя, скрипя всеми больными суставами и позвонками, соглашается. Сначала километр, потом еще и так много-много раз.
Бегу и ловлю себя на том, что я не помню, как я пробежала прошлые три километра. Как будто тело отдельно, а я отдельно. Тело бежит по тропе, трудится, сгибает и разгибает ноги, работает руками, натужно дышит, а душа, душа где-то совсем не здесь, не на этой горной тропе, не на этом хребте и даже не в Карпатах. Куда улетает моя душа? Я не знаю где это место. Но знаю точно, что она в горах.
Я реально ощущаю холод снега, запах ледника, дуновение совсем не ласкового ветра, жарящее солнце и обжигающий мороз одновременно. Где это? Я не узнаю этих гор, больших, совсем огромных, незнакомых. Я не видела их в реальной жизни ни разу, не ходила по их склонам. И в то же время, у меня создается впечатление, что мне знаком каждый изгиб ледника, каждая трещина, каждый камень.
Что это? Какой то бред? Мираж в моем сознании? Не знаю. Но я получаю огромное удовольствие от этого состояния. Тело трудится, тяжело, надрывно, а душа – отдыхает.
И когда заканчивается дистанция, когда кажется, что нет сил сделать больше ни шага, то душа поёт, радуется. Я была ТАМ. И я знаю, что через день я опять буду уговаривать своё тело, буду бороться с тяжестью в мышцах, буду через силу делать первые шаги по тропе, чтобы опять улететь туда, куда стремиться моя душа. Я хочу лететь…
05 мая 2013 г.
225
Комментарии:
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
подробности в википедии )
*****
Во... уже и до ЛСД дошли... что дальше? :))
А я его и в здравом уме и полной памяти не того, как это... не проинтегрирую))))))
***
Фигня... важно. что ты всегда можешь его проигнорировать :)))
Второй вариант: вы материалистичный человек, твердо стоящий ногами на земле. А меня в горах будет переть в самый раз, тогда как от ЛСД окончательно башню сорвет.
Вариант три. А давайте торговать ЛСД в горах. Представляте себе, КАК бы людей перло? Я однажды в школе придумал теоретически способ синтеза ЛСД не из индольного соединения с хвостиком, к которому достраивалось кольцо (гетероцикла?), и потом к тому еще одно, а как-то более мудрено (то есть сшивались индольная группа и кольцо, прикрепленное к ней на цепочке). Жаль, в пединституте нам не разрешили проводить опыт. В Большой советской энциклопедии LSD-25 описывался как лекарство для шизофреников. Скольким людям мы бы могли помочь!.. Ну 5% населения - наверняка. Такой я был забавный мальчик.
Вариант четвертый. Все преходяще.
Вот поэтому я долго правлю свои каменты и на экзаменах плавал. Мне препод задает наводящий вопрос. А он меня на многие мысли наводит :)) Но это на младших курсах. На старших я просто был программистом и не знал ни черта. Ну и женщину завел себе недурную по своим тогдашним меркам.
Спокойной ночи.
Пусть Вам приснится их аналитическое решение!:)))
***
Численно интегрировать дифурину для проверки поехала ли крыша - ИМХО, либо полжизни в ЧМ, либо точно поехала крыша. Так что остается аналитика :)
с утра - плавать-нырять, а вечером - бег под соловьиные трели))
Димон, только не говори что ты ради него бухать завязал.:)
И кста, в чем эффективнее? В суициде? 0,75 дозы не кумарит, 1.5 дозы - летальный исход.:-\
"...Божок вселенной - человек таков
Каким и был он испокон веков.
Он лучше б жил чуть-чуть, не озари
Его ты божьей искрой изнутри.
Он эту искру разумом зовет.
И с этой искрой скот скотом живет..."
Гетте аднака.
Чот у тебя сегодня такое мефистофельское настроение?:)
Я лично бухаю, но могу ускориться. (с)
Припев там явно лучше куплетов :-)
Тады попробуй по чуть-чуть чужое пить.:))))))))))
Действующая доза ЛСД примерно 30 микрограмм (встречал упоминание о том что собственно весь эффект оказывают 25-30 тысяч молекул(!) в нужных местах), стандартная 50-150 мкг, а смертельная доза превышает обычную дозировку в 5000 раз. И "На данный момент не существует документальных подтверждений летального исхода от передозировки ЛСД".
Ну то есть если обычная доза это марочка примерно 1х1см, то смертельная - это 9 листов формата А4. Я столько бумаги съесть вряд ли смогу даже при большом желании. А кто слопает помрет скорее от заворота кишок ввиду избытка целлюлозы.
попробуйте написать подобное "на сухую" :)
И откуда только столь подробные знания?!
я ЛСД не пробовал, но кто пробовал и то и то, говорят, эффект очень похожий.
Раз душа туда просится, надо поскорее там побывать. Иначе тело однажды скажет: "Задолбали вы меня своими мечтами!" И никуда больше не побежит :-)))
Спасибо!
медитативный бег. занятная кстати штука, особый склад характера и сознания надо иметь, чтоб так торкало, не все так могут.
******
Совершенно верно, специфическое состояние.
Разрыв всех цепей.
Эххх захотелось:)))
так чтож мешает Саша?)
*****
что то подобное я испытывал в бегая районе 20ки.
Сейчас столько не бегаю, это и мешает:)
+килограммы.:(
борюсь:)
*****
К утру пройдет ))
***
С чего ты взял?
30 лет как то не проходит:)
лактат закисляет мышцы - они болят, а эндорфины боль уменьшают
Интересно, Вы альпинистка со стажем ни в один десяток лет, а выше Кавказа только сейчас потянуло?
Мужики, берегите царицу Тамару! Она - последний непьющий и почти не курящий альпинист среди нас, а вы её "на травку". Ну должно же оставаться хоть что-то святое? Типа экзотики?
Тома! Пиши ещё!
А у Томы душа открытая, восприимчивая...
А писАть... Писать буду, если читается
Лишь в далеких подростковых снах,
Крылья от любви не вырастают,
Перьев нет на теле и руках.
Я иду и шаркаю подошвой,
Не взлететь мне бабочкою ввысь,
Мы не птицы в будущем и прошлом–
Лишь ходить нас научила жизнь.
Но мой разум движет против воли,
Кто людей такими сотворил,
Я хочу лететь как ветер в поле,
И свою кроссовки навострил.
Я бегу и с фазою полета
Треть секунды в воздухе лечу,
Хоть чуть–чуть всего то лишь на йоту,
Я взлетел, но вниз я не хочу.
Я бегу и столько эйфории,
Выше неба и полночных лун,
Те поймут, что бегая, парили–
Птица я, по имени БЕГУН!
Сам вспоминаю и Ленина с Корженевской и пик Коммунизма. Жаль, что все перечисленное в прошлом.
А мечта осталась....
Лет эдак 30 назад где-то видел статью "Жить без бега не могу", угадайте, кто автор? Бьорн Кристиан Ульвеус (АББА), он музыку сочинял во время бега. Вот так.
Это Мак-Кинли, с юга, со стороны дороги на Фэрбанкс.
Но а так, это наш район. 60-я широта
Приятно читать тему, где нет ни одного минуса :)
Тома бегать, дерзать, творить и, конечно, ходить, в общем - ЖИТЬ!
Удачи вам в горах. Будет очень вас не хватать. И переживать за вас буду. Берегите себя
"Опять идет снег. Белое мельтешение в свете фонарей. То размеренно спокойное, то сумбурно-хаотичное в порыве ветра. В полете снежинки кажутся мягкими белыми хлопьями, но если глянуть под ноги, то видно, что они лежат плоскими пластинками, яркими искрами отражая тусклый электрический свет в темноте зимней ночи. Такой представляется чешуя сказочного животного. Наступая на этот снег, не ожидаешь ни скрипа, ни хруста. Кажется, что сейчас раздастся тихий стеклянный звон, и во все стороны брызнут блестящие осколки. Зима продолжается. Скоро Новый год =)"
Бег, особенно в красоте, - полный улет! =)
Том, удачи)))
а такой улет - он наверное действительно при любом медитативном действии, (когда полная координация и хотя бы чуть-чуть выше того, что казалось можешь) может возникнуть.. Когда сознанию удается расшириться в пространстве...
Под водой тож бывает,. когда на задержке воздуха плывешь- растворяешься в воде,, когда сама волной становишься... Невероятное ощущение..
Тамара, пусть мечта станет явью.
Прочных крыльев вашей душе, стремящейся летать. И эти стихи тоже:
Хочу взлететь! Хотя бы раз взлететь!
И нет желания иного, и не будет…
Пусть даже Неба тяжесть, словно плеть,
Пугает неизбежностью всех судеб.
Пусть небо стонет, слезы проливая
Над всеми, кто решился крылья опалить.
Желающий взлететь, раскаянья не знает:
Коль не летать, тода зачем же жить?!
А если так?:))))))))
Я сам например уже не могу бегать по этой причине к сожалению. Пришлось перейти на вело, да.
Ну и ходьба, конечно. То есть, если есть альтернатива ехать/идти и без особой нужды в срочности - предпочитаю пройтись пешком.
Так что да, при прочих равных - нагрузка превышает.
а если на элипсоиде в полуприседе.. , но так чтобы колени не "заходили" за "носочки ступни", то дыхалка начинает ой-ой оч быстро))). Оч приличная нагрузка и для дыхалки и закачивания колен.. но тока.. шоб коленки не заглядывали вперед ступни!!
при том я эти 2 месяца не бегала (было слишком скользко, колени побаливали)
Возможно, с точки зрения спорта - фигня на постном масле, потому что все очень медленно получается. Но лично мне рекорды скорости не нужны. Приличная скорость нужна, потому что это даст запас прочности в горах. Но гробить суставы и спину, которых в общем то и так немного осталось, - чур меня))))
Зато бежать можно долго без особых напрягов.
Мне попалась информация про ЦИ-бег. Интересно очень. Рекомендую. Я пробую собрать всё в кучу, Пири, Селуянова, Ци-бег плюс свои навыки и сделать из этого что-то свое, приемлемое для меня. Ну, ка кто так
Не лыжи, но сноуборд
не акваланг, а возможности своих лёгких и моноласта!! - фри... без акваланга!!!
:-)
Можно заменить противопожарной маской
Это не значит, что я всё правильно делаю. Но уж очень понравилось состояние полёта во время бега. Поэтому беру себя в руки и стараюсь делать все правильно, то есть так, чтобы мой организм как можно меньше возмущался. Хочется как можно дольше продлить возможность двигаться не только от дивана к кухне, но и в горах
Спасибо, ребята, за хорошие слова
Я попробую горами заменить отсутствие лифта))))))))
Все верно. в спорте есть такое простое понятие как техника. Это совкупность рациональных движений. Не имея ее вы действительно можете убить суставы. Но это касаемо серьезного спорта(на уровне не ниже КМС), там без техники ловить в беге нечего. А в обычной жизни это не так уж важно, технично вы бегаете или нет, главное что бы вам это доставляло удовольствие, а как только будет удовольствие так сразу появится непременно польза. Так что бегайте на здровье. Бег, если мне не изменяет память, лидер по количеству задействованных мышц, ....но могу и ошибаться..., ну в первой тройке уж точно))))
А всем советчикам и "специалистам" найти бы другой пост для упражнения в словесности.
А чего, нормально народ развлекается. Это в миллион раз лучше, чем зудеть или ругаться. Про "лучше лежать" - вообще жесть))))))) А фотка - вообще бомбовая.
Про ЛСД - не фига не понимаю, но читаю с интересом. Мало ли что в жизни бывает))))).
А если честно, то просто до колик в животе хочется в горы
В парке по асфальту. Погода способствовала.
Плюс 11 С (Сургут он такой)
Дождь разогнал всю публику - центральный парк был мой
Суставы ног на асфальте помог сберечь Дождь и лужи - я глиссировал :)
(см. поведение автошины на воде)
Я бежал, а Он - ШЕЛ.
Но я его не смог обогнать.
ОН был постоянно со мной и одновременно ВЕЗДЕ
Он перекрывал мне путь организуя временные ручьи, речки и запруды
Рукава полартека тянули руки вниз, я отжимал воду - и становилось легче:)
Потом я пошел домой, а ОН на Запад
Да и суставы сразу заскрипят:(
Зато собачники в это время дома сидят)))
да и хорошо под дождем.. и бежишь и душ сразу
*****
я хотел сказать, но кажется. Вовочка уже это до меня сказал.За что и был в очередной раз удален из класса.
поэтому промолчу.:)
короче хлюпает меня не беспокоит а вот на сырость шарниры реагируют быстро.
Короче в дождь я уже набегался:)
****
Не совсем так.
Если шарниры начали реагировать- лежи не лежи им пох.
Они БУДУТ реагировать:)
Свою, а не чужую. :-)
(с) ВВМ
****
six feet under- не смотрел?
почему то напомнило их рекламу, в смысле рекламу похоронного агентства из этого фильма.:)
Не стоит злоупотреблять водой, ее и так много внутри нас:)
Вода может сделать безупречные суставы ржавыми шарнирами:(
"Обречённо летит душа,
От саксофона до ножа.
Но зато мой друг лучше всех играет блюз."
("Машина времени")
Про бегать технично - это, хочешь, не хочешь, но придется. Мне кажется, даже, если ты и не спортсмен. Просто иначе БОЛЬНО))))
Про мокрые кроссовки. Я бегаю летом в таких, у которых есть подошва, а всё остальное - сеточка. Ну все равно ноги будут мокрые. Утром - от росы, а в дождь - ну, на то он и дождь. Ладно бы мокрые, а то еще и грязные. И не только ноги, а все, что выше пояса. Я потом съезжаю к реке и отмываюсь. И тот кусок грязи, который до пробежки был моей собакой, тоже стараюсь вымыть.
А вот с одеждой вообще не заморачиваюсь. Зачем она? Все равно ведь мокрый будешь. Хоть от дождя хоть от пота. Кстати, перестала понимать мембранную одежду. Ведь все равно потеешь и мокрый(про ветер и холодно разговор не идет).
Народ, а может кто-то посоветовать такое средство, чтобы БЫСТРО вылечить натертости? Нормальные люди при беге натирают ноги, а я умудрилась до крови натереть руки. И сейчас просто занимаюсь мазохизмом, когда бегаю. Терплю.
Кааароче, на абсолютно голой девчонке нарисовали топик и шортики и в таком виде она пробежала через весь город. Никто даже внимания не обратил. :)))
Не бегай в майке совсем без рукавов. Хотябы с короткими рукавами и ничего не натрешь. У меня таже проблема.
... Уф.. грудь не под подмышками ... .. ОНа там, где должна быть... в стороне от них...
Бегать не мешает (ют), тк при беге не пересекается(ются) с руками
смущает, что у Kostal та же проблема, что и у тебя.. Значит дело не в анатоми.. Мож вы неправильно руками размахиваете?
а топик под майку?..
как вариант... детская присыпка мож поможет?
ааааа.. )))). ща мужики набегут... и забудут тему про ЛСД,..)))))
у меня на 30 км только ступни начали побаливать немного.. но это я ща ластами устраняю
В ластах бегаешь ?
:-)
Еще думаю, при большой массе, сначала потеешь сильно, а после 10 км начинаешь подсыхать и становиться липким, вот тут трение и начинается.
Да, именно об это самое место. А сложения я, прям скажем, совсем не тростинка)))) Как я все это на горы таскаю, до сих пор удивляюсь))))
...СОВЕТ...
-Тише идиш - дальше будешь! :))
Но если бег не в наказанье,
То помогает он забыть
Про тяжесть лет, и как свиданье
С прошедшей юностью, когда
Душа как ласточка летела,
А проходящие года
Приумножали силу тела…
Болячки, травмы, море пота -
За всё приходится платить,
Но за мгновения полёта
Я бег готов благодарить.