Обзор книги Эмили Форсберг “Скайраннер”
Сила, счастье и равновесие в беге – книга с таким подзаголовком выдаёт автора с первой страницы: в центре внимания будут не “медальки” и рекорды, а стиль жизни, в которой бег занимает неотъемлемое место. К тому же “Скайраннер” Эмили Форсберг не лишен скандинавского шарма – при прочтении кажется, даже тренировки на выносливость покажутся уютными, а диетическая еда бегуна – отрадой для гурмана. Если вы искали книгу-вдохновение, то это точно она.
Перефразируя Харуки Мураками – о чем мы читаем, когда читаем о беге? Признаться, у меня в последнее время сложилось стойкое впечатление, что современного читателя на этом поприще становится всё труднее удивить – на глазах формируется чуть ли не отдельный жанр эдаких автобиографических ликбезов от амбассадоров и топовых атлетов, беговых мемуаров о том, как быстро, долго и высоко бегать по горам и насколько это здорово. При этом часто описания забегов мало отличаются друг от друга, программы тренировок не берутся с потолка, а советы новичкам сводятся к предсказуемому чек-листу. Но что происходит в голове бегуна, чем наполнен каждый его шаг, что кроется в каждом его движении, почему он бежит и так страстно любит бег?
Первым глотком свежего воздуха стал для меня товарищ Килиан Жорнет, который в своей книге «Нет ничего невозможного» (обзор на книгу тут) размышлял о судьбе профессионального спортсмена, одиночных забегах на пределе возможностей и голосе гор, звучащих в унисон внутреннему “я”, открыв читателю душу романтика и естествоиспытателя. Теперь в его фильмах и весточках о проектах вижу не “машину” и “сверхчеловека”, а почти друга и живого, чувствующего и искренне любящего горы человека. И вот его жена и напарница (а самое точное слово — спутница) Эмили Форсберг в своей книге тоже «пробежалась» по метафизике бега, и, мне кажется, копнула чуть глубже.
Эмели Форсберг – улыбчивая шведская спортсменка, в свои 34 достигшая мирового успеха в трейлранинге, скайранинге, горном беге и ски-альпинизме. Амбассадор Salomon и совладелец компании MāValley, занимающейся производством органического спортивного питания.
Общие впечатления
Книги амбассадоров и топовых спортсменов по большему счету издаются для поддержки интереса и медийности, автобиографичны, привлекают большую долю фанатов, рассказывают истории побед и поражений, элементы тренировочного процесса (но не его секреты), заряжены мотивацией и доверительной интонацией инфлюенсера (человека, который вдохновляет) – после такой книги действительно хочется что-то делать, а не сидеть на диване.
Книга “Скайраннер” не исключение, но при этом просится в руки благодаря неординарной подаче истории, красочности издания и потенциалу настольной книги, в которой многое хочется отметить закладкой или взять на заметку.
Например, одна из самых цепляющих глав книги “Возделывание почвы” (о любви к земле и о том, как важно не торопить значимые события. А также о том, как сформировать силовую базу на долгосрочную перспективу) объединяет не только призвание и хобби Эмили, но и раскрывает перед читателем простую философию и принципы гармонии, которая начинается внутри – такие строки могут не просто вдохновлять, мол, делай как я, но и лечить и привносить озарение уже в собственную историю.
Это видео нравится мне тем, что раскрывает небеговую сторону Эмили и вызывает искреннее восхищение тем, как она смотрит на мир.
Особенности издания
Качественным изданием и переводом на русский язык мы вновь обязаны Библиотеке “Спорт-Марафон” – книга рослая, в мягкой обложке, которую удобнее брать с собой, разглядывать и пересказывать, чем молча коллекционировать серию на полке. К тому же формат практически один-в-один с книгой издательства “МИФ” Килиана Жорнета “Нет ничего невозможного” – мелочь, а приятно, можно смело ставить два томика рядом или дарить бегуну комплект вдохновения (ведь некоторые истории пересекаются, и можно посмотреть на тот или иной проект то глазами Килиана, то – Эмили).
Верстка неординарная - местами на весь разворот звучит одна-две фразы на фоне высококлассной фотографии (которую можно долго и со смаком разглядывать), местами текст сбивается в 2-3 колонки и сильно мельчит, но в целом оформлена книга со вкусом и визуально очень радует.
Несмотря на достаточно скромный объём – всего 184 страницы и это с учетом большого количества красочных иллюстраций на весь разворот – книга не на один раз и читать её можно практически с любого места: к историям охота возвращаться, рецепты – повторять, упражнения – подсмотреть.
Любителям глубокого и обстоятельного чтива книга может показаться легкомысленной и, может, даже поверхностной с точки зрения технических рекомендаций и т.п. – да, в подаче она ближе к журналу или блогу, но в авторе чувствует профессионал и живая душа, что делает текст живым и убедительным, а спортивные достижения Эмили лишь подтверждают – дурного эта барышня не посоветует!
Цитаты из книги
"Иногда хочется отыскать быстрый способ попасть в тот самый поток, о котором так много говорят в беговом сообществе. Но большую часть времени меня это не волнует. Усердная работа над чем-то всегда поощряется, потому что, когда вы, наконец, достигаете того, чего ждали, вас наполняют приятные эмоции. Эта истина особенно верна, когда речь заходит об ощущении потока в беге. Чтобы почувствовать его, вам придется посвятить своему делу немало любви, времени и сил. Порой даже скучные и однообразные вещи - необходимые шаги на этом пути".
"Мне нравится слово "возделывание", но не только в значении выращивания овощей, цветов и всевозможных трав. Я воспринимаю его как метафору, за которой кроется более глубокий смысл. <...> Помимо растений, я взращиваю и свои интересы. Учусь не торопить события, позволяя всему приходить в срок. Я стараюсь делать по-своему всё, за что берусь. Год за годом оценивая сделанное, работаю и демонстрирую лучший результат, а после продолжаю упорно двигаться в заданном направлении".
"На тропе, кроме нас, никого, мы то переговариваемся, то бежим в тишине, сосредоточившись на беге, и наши мысли, как это бывает во время пробежек, блуждают и уносят нас далеко от физических тел. На обратном пути мы видим красивую гору, в верхней части которой обнаженные скалы образуют плато. Несомненно, мы должны забраться туда. Наша пробежка затянется, но разве можно упустить такое заманчивое приключение и пройти мимо?"
"Как ни странно, но осознание того, что в мире существует нечто громадное и вечное, делает жизнь простой".
"Мне нравится то чувство, которое я испытываю, вставая пораньше для встречи нового дня. Я шагаю в неизвестность, заранее не зная, что мне принесет грядущий день. Моё любопытство настолько велико, что я еле дожидаюсь утра, чтобы не вскочить раньше".
Итог
При прочтении не покидает ощущение, что вы в гостях у Эмили – вот вы сидите в гостиной, и она откровенно рассказывает о начале своей карьеры, травме и тяжелом периоде реабилитации; говоря о беге и тренировках, она вдруг покажет несколько отличных упражнений; вот вы уже проголодались и переместились с ней на кухню, где она делится любимыми рецептами и даёт понюхать хлеб собственной закваски (спросите у нее как), пригласит на веранду на йогу подышать свежим воздухом…
А ещё книга “Скайранер” может стать вдохновением и поводом для создания собственного проекта или хотя бы поводом задуматься – как бы выглядела книга про нас самих, про нашу жизнь. Что бы каждый из нас мог посоветовать, о каких событиях своей жизни рассказал бы и почему...
***
Где приобрести:
Можно купить в магазине или заказать на сайте Спорт-Марафона.
***
Спасибо за внимание!
