Разбираем скалолаза на части на YouTube-канале ФСР
На официальном YouTube-канале ФСР вышел первый выпуск серии роликов «Анатомия скалолаза».
ФСР продолжает выпускать собственный видеоконтент, который позволяет всем скалолазам с пользой провести время на самоизоляции: получить новые знания, изучить возможности своего организма и, конечно, «прокачать» определенные навыки.
Серия роликов «Анатомия скалолаза» снята совместно с клубом «Спортивная секция». Экспертом выступает Юрий Сдобников. Он предлагает оценить подвижность различных суставов и благодаря специальным упражнениям увеличить необходимую амплитуду.
Первый выпуск посвящен плечам. Они очень важны для скалолаза. Слушаем эксперта. Выполняем тест. Оцениваем результат. И ждем следующего выпуска. Уже скоро узнаем, как увеличить мобильность этих суставов.
Подписывайтесь на YouTube-канал ФСР, чтобы не пропустить новые видео!
Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
14
Комментарии:
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
Спасибо, полезный канал.
Да выложили уже давно упражнения. https://www.youtube.com/watch?v=BGu3KsUIz-g