Активная беременность.
Думаю многим будет интересно узнать и утвердиться во мнении что беременность можно и нужно проводить активно и вдали от городского шума. Меня долго мучал вопрос - а можно ли во время беременности подниматься в горы? Теперь я знаю, можно!
Мы активная семья и в работе и в отдыхе. Знакомство с мужем пробудило во мне желание много двигаться и расти, физически, творчески и духовно. Конечно, беременность не стала для нас обузой и поводом изменить образ жизни на эти девять месяцев. Наша работа связанна с путешествиями, мы снимаем спортивные телевизионные программы, и до 39 недели я работала практически в обычном режиме, и это дало мне возможность еще в утробе показать дочери красивые места, познакомить с интересными людьми, зарядить позитивом.
Мы активная семья и в работе и в отдыхе. Знакомство с мужем пробудило во мне желание много двигаться и расти, физически, творчески и духовно. Конечно, беременность не стала для нас обузой и поводом изменить образ жизни на эти девять месяцев. Наша работа связанна с путешествиями, мы снимаем спортивные телевизионные программы, и до 39 недели я работала практически в обычном режиме, и это дало мне возможность еще в утробе показать дочери красивые места, познакомить с интересными людьми, зарядить позитивом.
Готовиться к зачатию ребенка мы стали примерно за год, перестали пить чай, кофе, энергетики, алкоголь в любом проявлении. Перешли на чистую воду, здоровое питание и дали себе много физических нагрузок. Стали думать какой же малыш будет нас дополнять или какого дополним мы. Изучили все сочетания знаков зодиака и символа года. Выбрали стрелец – дракон.
В апреле тест показал положительный результат, и мы стали с большим интересом ждать деточку. Каждую неделю было интересно почитать, что и как развивается. Каждый день я получала много комплиментов от мужа, да и сама чувствовала, что беременность положительно сказывается на моем здоровье. Первые месяцы прошли достаточно легко без токсикоза и резких изменений вкуса и настроений. Было интересно сделать первое УЗИ. И увидев эти 6 сантиметров понять, что в тебе не что-то абстрактное, а ребенок, настоящий человек.
Первый день 20-ой недели меня разбудил отчетливый пинок внутри живота. Деточка сказала - пора просыпаться и идти гулять. На перевале Обер Альп в Швейцарии мы заночевали на кануне, решив с утра по раньше отправиться в треккинг. Этот день запомнится на всю жизнь.
Очень насыщено прошло лето. Мы отметились на разных эвентах, на чемпионате и кубках мира по горному велосипеду, посетили интересные соревнования - Мега лавина, разные выставки. Везде чередовали работу и отдых. В целом могу сделать вывод, что период с 18 по 28 неделю это отличное время для активного отдыха. Животик еще маленький, усталость накапливается не так быстро, да и одышка не очень заметна.
Муж, разделяя мои увлечения, следует рядом, присматривает.
Больше недели не принимала душ, каждое утро начинала и вечер провожала в горных озерах Санкт Морица
На моем счету порядка 5 восхождений, максимальная высота на которую мы поднялись 3 300 метров над уровнем моря
Первый раз ходила по леднику. Ля Плянь Франция
Кристально чистые горные озера, предпочитаю их бассейнам.
Завершающую стадию беременности мы тоже провели в трудах. Последняя рабочая поездка в 12-м году была запланирована в итальянский Ливиньо, который расположился на границе с Швейцарией. Конечно на сроке в 34 – 37 недель не каждый рискнет отправиться за 3 тысячи верст от роддома, но я чувствовала себя уверенно, да и рабочая атмосфера не давала тревожным мыслям о предстоящих родах залезть в голову.
Так набравшись позитивных эмоций, и настроившись на нужный лад на 39-ой неделе мы родили доченьку Аллочку.
Сейчас нам уже год и конечно мне есть что рассказать еще
37
Комментарии:
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
(в редактировании вместо рубрик укажите "выбрать категорию")
спасибо
Спасибо )
- кислородное голодание вредно для ребенка внутри;
- нагрузка в виде рюкзака (конкретно при его поднимании и опускании) очень критична, так же как при случайном рывке в системе, а также нагрузка на таз именно при езде на велосипеде;
- страховки не распространяются на беременных.
Вы просто забили на это?
Рюкзак можно не таскать тяжелый. Факт - моя жена брала нашу старшую почти двухлетнюю на руки( подругому просто нельзя было) до последнего дня второй беременности без проблем вообще.
Страховки распространяются на беременных.
Сама же я ходила на Эльбрус с запада в этом состоянии (на первой неделе, не зная еще) и потом лазила на скалах (уже зная).
Все в итоге хорошо, но я никогда больше этого не повторю и рекламировать никому не буду уж точно. Бравиться тут точно нечем.
Прошу вас перемещаться вот сюда, так как вчера случайно продублировала пост и не сразу заметила http://www.risk.ru/users/alenaberkut/201021/
Активная жизненная позиция - за, приветствую! Но: помимо нагрузок в жизни есть место и всяким случайностям. На фото Вы на леднике, с веревкой. Подскользнуться - элементарно. Купание в горных озерах. Ниже - коммент Gidan4184. Ужас. ВСЕ - В МЕРУ. Слезинка ребенка, как знаете... Цена вопроса - огромная.
Девченки берегите пожалуйста себя, утраты очень тяжело переносить.
Но тут не угадаешь, у кого-то тоже самое случается сидя на диване.
Обладаю некоторой статистикой как папаня 4-х и еще n-го количества выкидышей на ранних стадиях.
И скалодромы на 9м месяце видел и поднятие тяжестей на 9м месяце тоже были и уходили рожать с работы - это вообще норма. Все мои дети родились так. Но в чем-то мы себя ограничивали.
Да, и во всем нужно знать меру
Прошу вас перемещаться вот сюда, так как вчера случайно продублировала пост и не сразу заметила http://www.risk.ru/users/alenaberkut/201021/
Спросил на каком месяце и очень сильно удивился.
Моя жена тогда тоже на 9-м была - еле ходила, а эта даже лазать ухитрялась.
Прошу вас перемещаться вот сюда, так как вчера случайно продублировала пост и не сразу заметила http://www.risk.ru/users/alenaberkut/201021/