Стефан Шлетт об Elbrus Ultra Trail

– Стефан, как прошел твой визит в Россию в целом и в Приэльбрусье в частности?
– Визит в Россию – административный ночной кошмар несколько недель перед отъездом. Въезд в Россию прошел на удивление гладко и существенно облегчился по сравнению с прошлыми годами. Приэльбрусье – замечательное место; очень приятные, дружелюбные и симпатичные люди! Я чувствовал себя очень спокойно в Приэльбрусье и все были очень дружелюбны и внимательны ко мне. Сам Эльбрус – это свалка до высоты 4200 и ее в один прекрасный день нужно убрать! Приэльбрусье нуждается во внимательном, заботящемся об экологии, инвесторе...

– Как прошло тестирование трассы Elbrus Ultra Trail, если выразить это в семи выражениях?
– Невероятная, Cложная, Оргазматическая, Авантюрная, Опасная, Высотный Хэппенинг, Празднование Полнолуния в Полночь на 3700!

– Стефан, ты участвовал практически во всех Ультра. Пожалуйста, дай характеристику Elbrus Ultra Trail в сравнении с пятью известными Ультра.
1. Короче, чем Ultra-Trail du Mont-Blanc, но сложнее
2. Проходит по более диким местам, чем Transalpine Race
3. Требовательнее, чем ”отец” ультратрейлов "Grand Raid" на острове Реюньон
4. Такой же высокогорный как Trans Rockies Run
5. Немного длиннее, чем джоггинг в парке 

– Читатели твоего предыдущего интервью интересовались, как тебе удается уберечь от травм суставы, мышцы и связки, чтобы они выдерживали такие дистанции. Можешь поделиться секретом?
– Регулярные тренировки стоп и четырехглавых мышц бедра. Использование качественной и поддерживающей беговой обуви.
Использование наколенников и эластичного бинта для коленей и стоп, если нужно. Использование треккинговых палок.
Использование своего мозга, здравого смысла и инстинкта выживания. И, конечно, смотреть под ноги и концентрироваться на беге.



Краткая информация:
Стефан Шлетт (Stefan Schlett)
Возраст: 50 лет
Пробежал марафонов: 179, ультрамарафонов – 481.
Первый в мире человек, пересекший четыре континента своими силами (три -бегом, один - на МТБ)

Несколько результатов:
• 100 км - 8:46.28
• 6-дневный бег - 749,953 км
• 2000 км - 17 дней и 6:28.02
Самые длинные соревнования:
• Trans Europe из Лиссабона в Москву – 5 015 км за 64 дня
• Tour d’Afrique из Каира в Кейптаун – 11 919 км на MTB за 121 день
Увлечения:
• 496 прыжков с парашютом, включая прыжок на Северный Полюс
• Триатлон – 3 раза Ironman Hawaii, два раза Ultraman Hawaii (10/420/84 км)