техника скалолазания

увожаемые форумчане!!!! я занемаюсь скалолазание уже пол года но так уж случилось что тренеров в ставрополе не так уж и много да и денег надо на них не малые, а мне бы хотелось выучить технику скалолазания подскажите мне пожкалуйсто где это можно наити скинти ссылку на хороший и понятный учебник!!!!!!!!!

Комментарии:

Мушу, 30.06.2009 21:22

Посмотри здесь

barskif, 30.06.2009 21:49

спс

barskif, 30.06.2009 22:06

есть еше оди вопрос а учебника больше на подобие этого нет гдебы было расписано все по урокам

Veterok, 30.06.2009 22:06

советы тренера А.Нагорова: http://mountain.ru/climber/training/2003/trener/index.shtml

принцип построения скалолазных тренировок от М.Фойгеля: http://climb.com.ua/aboutbook.php?id=114

есть еще два учебника (разных):
перевод с английского: Performance Rock Climbing: http://mountain.ru/RockClimbing/ см слева на странице ссылку

перевод с итальянского: http://www.hantengri.org/content/blogcategory/26/59/

arabidopsis, 01.07.2009 01:02

На бауроке очень много материалов. (www.baurock.ru)

Lll, 01.07.2009 02:25

http://www.risk.ru/users/vpbashmakov/7186/
Юлия Абрамчук:
- Как ты работаешь над техникой?
- Никак. Техника приходит сама, когда лазаешь очень, очень долго, когда все твои движения доводятся до автоматизма.

4810, 01.07.2009 07:39

lazt ,lazat ,i eshe raz lazat, no tolko s golovoi.

Gosmos, 17.01.2010 00:41

blackdragon, Veterok, спасибо за толковые материалы! Уже пару лет лазаю с переменным успехом, но нашел для себя немало нового.

artjomdrn, 30.05.2010 22:39

zdravstvujte! gde mozno najti film ili knigu o texnike skalolazanja na skalax?? e to naverna master klass (ja uze bolse 2 let zanimajussj i vsu texniku lazanja v zale znaju na 100%) i gde najti o sisteme otcenivanija sloznosti marsrutov?? (napiner b6, c9, i t. d.)

Войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий