Песчаный трейл по Куршской косе

Мысль пробежать вдоль линии прибоя по Куршской косе возникла в прошлом году, но цель была — сбегать зимой, когда ледяной ветер и свинцовые волны Балтики. Начал искать информацию о подобных забегах — нет никакой информации: ни длины дистанции, ни даже внятного описания берега и условий, в которых предполагается бежать. Бегуны, что пробегали косу, бежали по дороге и тропам. Поделюсь своими впечатлениями, надеюсь, кому-либо пригодится информация.

Идея трейла была — пробежать соло всю косу по песку, не используя твердое покрытие. Куршская коса разделена границей на две части: российскую и литовскую, так что в нынешних условиях посетить можно только российскую часть. С помощью Google Maps, прикинул длину дистанции: 45-47 км, вся дистанция по карте выглядела беговой, как и оказалось.

К началу дистанции — к самому ближнему к границе поселку Морское от Зеленоградска Калининградской области можно доехать на маршрутке № 210, стоимость проезда на май 2021 — 135 рублей.

Куршская коса — национальный парк, выходить к морю можно только в специально оборудованных местах, часть территории парка ограничена к посещению. Перед забегом позвонил в дирекцию парка и уточнил, могу ли я пробежать всю косу. Меня заверили, что если не буду от моря отходить, то нарушений нет. Сбор в парк составляет 300 рублей с человека.

От Морского начинается сплошная линия пляжа, вся дистанция, за исключением двух километров мелкой гальки за 7-8 км до финиша, песок.

Рыхлость песка явно зависит от погоды и удаленности от воды: уже в полуметре от линии прибоя нога вязнет. Первые двадцать километров усиленно оббегал волны и старался бежать по менее рыхлому песку, затем плюнул и бежал по сырому песку, смачиваемому волнами. Зимой этот фокус вряд ли удастся из-за температуры воды в море.

Общая длина дистанции в итоге составила чуть больше 42 километров, всю дистанцию можно пробежать исключительно вдоль моря, не сворачивая и не оббегая препятствия. Источников воды на дистанции нет, поэтому неплохо взять с собой запас, учитывая постоянный иссушающий ветер и повышенную из-за песка нагрузку. Я за забег съел 6 гелей и выпил почти 2 литра воды.

Тип кроссовок для этого трейла особо не важен: вполне можно бежать в асфальтовых, однако стоит надеть беговые гамаши и использовать кроссовки с достаточно плотной верхней сеткой.

Ждем снятия ограничений и открытия границ, тогда можно будет пробежать еще около 40 км по литовской территории, что сделает трейл гораздо сложнее и интереснее.