Медицинское исследование среди скалолазов разных возрастных групп
Эта информация будет важна и полезна родителям и детским тренерам юных скалолазов.
Серия исследований среди скалолазов разных возрастных групп показала, что до 18-20 лет лучше не применять в тренировках:
Кампусборд
Дополнительный вес
Тяжелые перехваты по жестким активам
Много динамики на небольшие зацепы
Постоянное использование активника
У 2/3 детей и подростков это приводит к повреждению хрящевой пластины роста, что в свою приводит к ограничению подвижности пальцев и деформации средней фаланги.
21
Комментарии:
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
В качестве иллюстративного материала приведён типичный перелом фаланги, который можно получить при скалолазании, а можно (утрированно) ковыряясь в носу.
она таки существует.
И чего ты вообще в жизни сделал умного и полезного, кроме как писать в комментариях чушь? ))))))))))))
Пы.Сы. А вы, Евгения, поскольку такая разумница, сколько раз были ОБ на сборах? И сколько ваших бывших учеников здороваются с вами при встрече?