Скалолазание как призвание! Интервью с Еленой Маркушевой!

Бывают счастливые люди, которые по воле случая нашли свое призвание, любимое занятие, которое помогает им раскрыть свои таланты, лучшие стороны. Так произошло с Еленой, посвятившей себя целиком и полностью скалолазанию.

Немного о Елене:

Любит: спорт, шоколад, цветы, воздушные шарики, солнечную погоду, природу, рыбалку, путешествия, читать, готовить.
Не любит: злость, грубость, баклажаны, кабачки, сидеть дома, грязь и слякоть.
В людях ценит: доброту, честность, трудолюбие, чувство юмора, толерантность, харизму.
Снаряжение: скальные туфли La Sportiva COBRA, Scarpa INSTINCT, страховочная система PETZL.

Сейчас Елене 18 лет, но за это время она уже успела обзавестись внушительными регалиями:

2013 год:
1 место в «скорости» на Первенстве Мира (Канада, г. Виктория)
2 место в «скорости» на Первенстве Европы (Австрия, г. Имст)
2 место в «скорости», 2 место в «двоеборье» на Первенстве России, г. Киров, на этих соревнованиях показала лучшее время - 10.27 секунд на 15-метровой эталонной трассе
3 место в «скорости», 3 место в «двоеборье» на Всероссийских юношеских соревнованиях по скалолазанию «Красноярск - 2013»
4 место в дисциплине «скорость» на Молодежном Чемпионате Европы, г. Жемозак, Франция

2014 год:
3 место в «скорости» (март), Кубок России, г. Красноярск
1 место в «скорости» (апрель), Всероссийские юношеские соревнования, г. Воронеж
3 место с в «скорости» (май), Первенство России, г. Красноярск
4 место в «скорости» (июнь), Чемпионат России, г. Пермь
1 место в «скорости» (июль), Молодежный кубок Европы, г. Имст (Австрия)
1 место в «скорости» (июль), Молодежный кубок Европы, г. Шамони (Франция)

Сколько лет тебе было, когда ты поняла, что скалолазание — это твое?
Мне было где-то 11-12 лет, когда я впервые увидела скалолазание. Все началось с фильма «Скалолазка». Но в этот спорт я пришла не сразу. Сначала я занималась спортивным туризмом. В 13 лет я первый раз пришла на скалодром и я поняла, что это мое.

Почему именно скалолазание? Что оно тебе дает?
Скалолазание прям залегло в душу. Оно развивает тебя не только физически, но и духовно. Когда страхуешь человека, ты понимаешь что в твоих руках жизнь человека. Благодаря этому дети с малого возраста становятся очень ответственными. Скалолазание дало мне отличную физическую форму, массу приятных эмоций, друзей и многое другое.

Как отреагировали твои родители на этот выбор? Поддерживают тебя?
Родители хорошо отнеслись к моему выбору, особенно мама. Она всегда поддерживает меня во всех моих начинаниях.

А братья/сестры есть? Тоже занимаются скалолазанием? Заразила их своим увлечением?
У меня есть брат. Но я не особо хочу, чтобы он занимался скалолазанием. Это один из травмоопасных видов спорта, и за него я буду переживать больше, чем за себя.

Одноклассники как относились к твоим увлечениям? Учителя не ругались, что ты пропускаешь занятия? Наверняка на соревнования приходилось отпрашиваться же.
Одноклассники радовались моим победам и поддерживали при неудачах.
Учителя иногда ругались, потому что по некоторым предметам не было и трех оценок, необходимых для аттестации. Также они мне много помогали.


Какой у тебя план тренировок? Есть ли у тебя какие-то любимые упражнения? Какие советы можешь дать новичкам?
Тренируюсь я 6 раз в неделю по 3 часа. И, несмотря на то, что у меня приоритет скорость, я стараюсь лазать и трудность и боулдеринг.
В принципе, мне нравятся все упражнения. Из ОФП я могу выделить выпрыгивания из полуприсяда, прыжки на скакалке и подносы ног к рукам на перекладине.
Для новичков я могу посоветовать, чтоб они много лазали в удовольствие.

Сколько времени сейчас тратишь на тренировку?
Сейчас я на сборах, и все время занимают тренировки.

Соревнования? Были ли у тебя моменты отчаяния? Как их преодолевала?
После неудачных выступлений часто бывают моменты отчаяния. Мне особо запомнилось состояние после моего первого Кубка Европы. Я была в хорошей физической форме, но психологическое состояние подвело меня. После этого старта у меня почти произошел нервный срыв. Но после работы с психологом, у которого я оказалась случайно (когда проходила углубленный мед.осмотр), я нашла силы тренироваться дальше.

Стресс после неудачных выступлений я иногда выплескивала бегом.

Успеваешь ли совмещать тренировку, соревнования и личную жизнь? Сложно, наверное?
Я стараюсь успеть совмещать все: учиться в школе, делать уроки, ходить на тренировки, ездить на соревнования, личную жизнь. Единственный минус — я мало времени нахожусь дома с родными. Совмещать все тяжело, не хватает времени.

Какие у тебя планы на будущее? Учеба / Карьера / Семья?
Сейчас я поступила в институт. Один из пунктов плана — это получить образование. В сфере деятельности я так и не определилась, несмотря на то, что поступила в институт на физкультуру. Собираюсь пройти различные курсы, чтобы был большой выбор профессий.
Также хочу продолжать тренироваться и выступать на достойном уровне.

И семья также в планах имеется. Я, как и почти любая девочка, мечтаю быть матерью и женой.


Чем ты занимаешься в свободное от учебы и соревнований время? Есть какие-то хобби?
Все свободное время я трачу на личную жизнь и родных.



Благодарим Елену за уделенное нам время и желаем ей побед!!!

Интервью провела Валерия Горфина