Элементарные подтягивания. День первый

74 раза... А как такое вообще возможно? Я себе это как-то слабо представляю. Видео - в студию! :-)))

Дима Шарафутдинов 120 кажется подтягивается..

Юра Костин (Спб) на подобном мероприятии 100 раз подтягивался.
У меня отец (когда я была маленькая) подтягивался, что нам с мамой считать надоедало. Точно не помню сколько, но десятки раз. При чём спортсменом не был. Говорил, что в молодости кроме уличных турников и математики у них развлечений не было =)))

Мировой рекорд несколько сотен раз, так что все возможно, а все границы у нас в голове :)

Я потрясён семьёй Кауровых! МОЛОДЦЫ !!!
В красную книгу этих ребят!

А меня девочки сильно впечатлили! А вот парни, извините, если кого обижу - не очень)))))))
Успехов всем участникам!

Имансипация...

Тренировки, плюс характер)))))

В прошлом году было 100 у мальчиков рекорд. Так что еще будут.

Ух ты, знакомые лица)) Натусик, Ваня, молодцы!

если бы знала ,что подробные результаты будут в сети,еще бы подтянулась)придется приходить на вторую попытку;)

Немножко статистики, для бодрости...

Максимальное число подтягиваний нижним хватом за 3 минуты (мужчины)

100 Нго Ксюань Чуйен (Вьетнам) 1988 Конкурс «Сильнейший солдат Вьетнама»

Максимальное число подтягиваний нижним хватом за 3 минуты (женщины)

57 Элиция Уэбер (США) 20.07.08. Клермонт, Флорида, США

Максимальное число подтягиваний верхним хватом за 3 минуты (женщины)

57 Элиция Уэбер (США) 07.12.08. Клермонт, Флорида, США

Максимальное число подтягиваний нижним хватом за 30 минут (мужчины)

318 Жан-Франсуа Хьюитт (Франция) 09.08.96. Ла Шетре, Франция
379 Реми Видал (США) 20.12.04. «Эйрпорт Клаб», Санта Роса
379 Гай Шотт (США) 22.10.05. «Эйрпорт Клаб», Санта Роса
433 Мэттью Богданович (США) 26.03.06. Лайвермор, Калифорния
440 Стифер Хайлэнд (Британия) 12.02.08. Стоунлей, Сюррей, Британия
470 Джейсон Питцолд (США) 05.04.09. Миллингтон, Мичиган, США
478 Стифер Хайлэнд (Британия) 14.04.09. Стоунлей, Сюррей, Британия
485 Стифер Хайлэнд (Британия) 30.05.09. Стоунлей, Сюррей, Британия
534 Джейсон Питцолд (США) 27.09.09. Миллингтон, Мичиган, США

Новые заявленные рекорды в этом движении (пока еще не подтверждены документально и видеозаписью)

435 раз – Ноэль Экочар (Франция), 8 декабря 2007 года
486 раз – Ноэль Экочар (Франция), 14 марта 2009 года
504 раз – Ноэль Экочар (Франция), 30 мая 2009 года

Максимальное число подтягиваний верхним хватом за 30 минут (мужчины)

237 Джон Коркоран (США) 29.11.04. В Тандер, Онтарио, Канада
418 Стифер Хайлэнд (Британия) 07.03.06. Стоунлей, Сюррей, Британия
430 Стифер Хайлэнд (Британия) 07.01.07. Стоунлей, Сюррей, Британия
442 Стифер Хайлэнд (Британия) 13.03.07. Стоунлей, Сюррей, Британия
457 Стифер Хайлэнд (Британия) 24.10.07. Стоунлей, Сюррей, Британия
475 Стифер Хайлэнд (Британия) 28.09.08. Стоунлей, Сюррей, Британия
484 Стифер Хайлэнд (Британия) 13.11.08. Стоунлей, Сюррей, Британия
493 Стифер Хайлэнд (Британия) 12.01.09. Стоунлей, Сюррей, Британия

Максимальное число подтягиваний нижним хватом за 30 минут (женщины)

345 Элисия Уэбер (США) 13.12.08. Клермон, Флорида, США

Максимальное число подтягиваний нижним хватом за 30 минут (женщины)

297 Элисия Уэбер (США) 19.12.08. Клермон, Флорида, США

Максимальное число подтягиваний нижним хватом за 1 час (мужчины)

587 Жан-Франсуа Хьюитт (Франция) 20.09.96. Дюри, Франция
644 Гай Шотт (США) 22.10.05. «Эйрпорт Клаб», Санта Роса
730 Стифер Хайлэнд (Британия) 21.11.07. Стоунлей, Сюррей, Британия
787 Стифер Хайлэнд (Британия) 24.12.07. Стоунлей, Сюррей, Британия
825 Стифер Хайлэнд (Британия) 12.02.08. Стоунлей, Сюррей, Британия
844 Николай Каклимов (Россия) 18.04.09. Красноярск, Россия
867 Джейсон Питцолд (США) 05.04.09. Миллингтон, Мичиган
880 Стифер Хайлэнд (Британия) 30.05.09. Стоунлей, Сюррей, Британия
920 Джейсон Питцолд (США) 27.09.09. Миллингтон, Мичиган

Максимальное число подтягиваний верхним хватом за 1 час (мужчины)

670 Стифер Хайлэнд (Британия) 21.12.05. Стоунлей, Сюррей, Британия
701 Стифер Хайлэнд (Британия) 19.01.06. Стоунлей, Сюррей, Британия
767 Стифер Хайлэнд (Британия) 07.01.07. Стоунлей, Сюррей, Британия
812 Стифер Хайлэнд (Британия) 18.10.07. Стоунлей, Сюррей, Британия
869 Стифер Хайлэнд (Британия) 28.09.08. Стоунлей, Сюррей, Британия
887 Стифер Хайлэнд (Британия) 13.11.08. Стоунлей, Сюррей, Британия
908 Стифер Хайлэнд (Британия) 02.01.09. Стоунлей, Сюррей, Британия

Максимальное число подтягиваний нижним хватом за 1 час (женщины)

560 Элисия Уэбер (США) 13.12.08. Клермон, Флорида, США

Максимальное число подтягиваний верхним хватом за 1 час (женщины)

535 Элисия Уэбер (США) 19.12.08. Клермон, Флорида, США

У меня есть книга рекордов Гиннеса за 1999 г., там приведены еще более фантастичные результаты: наибольшее число подтягиваний за 1 час сделал в феврале 1994 г. Пэдди Дойл, Великобритания, Бирмингем - 1840 !!
А про отжимания от пола -вообще фантастика -Чарльз Сервисио (США) за 24 часа отжался 46001 раз .

Указанные выше невероятные результаты - это цифры за 1 подход, т.е. не "слезая" с турника?

Молодцы девчонки! 26, 22, 18 раз - даже представить сложно!

Это неловкое чувство, когда (твоя) девушка подтягивается больше тебя...
Кауровым респектище!

Чтобы догнать девчонок, можно использовать Опыт Джейсона Армстронга, чемпиона мира по подтягиваниям( Максимальное число подтягиваний н.х. за 12 часов (мужчины) 2409 раз (США) 12.11.06. «Джимнэстикс Плас», Соутлейк, Техас)

Я уделял очень серьезное внимание технике. Малейшее нарушение ее может привести к травме. Так что в большинстве случаев я в дни тренировок просто подтягивался, или дополнял это легкой гимнастикой без отягощений. Каждый день я выполнял около 200-700 подтягиваний в целом. Типичный тренировочный день состоял из 100 разминочных подтягиваний нижним хватом, а затем в течение двух часов я проделывал 4 подтягивания за каждую минуту. Я никогда не делаю подходы длительней чем 6 подтягиваний, потому что к концу 2-часовой тренировки техника моя искажалась, а я желал, чтобы она была «чистой» до самого конца выступления. Другие люди считают, что оптимальным вариантом для них являются подходы по 5 повторений.

Между подходами я просто быстро прохаживаюсь, чтобы росла моя сердечно-сосудистая производительность, потому что она мне была нужна для того, чтобы побить рекорд за 12 часов. Я всегда тренируюсь без перчаток, чтобы натереть как можно более толстые мозоли на ладонях. Более того, на результате более 1500 подтягиваний никакие перчатки не спасут от травм неподготовленные ладони.

Axel, из вашего комментария не совсем понятно, камарад Армстронг 12 часов подтягивался не слезая с перекладины или нет?имхо после того, что он пишет про свои тренировки создаётся впечатление, что слезал :)
А вот результат Пэдди Дойла - 1840 раз за час конечно впечатляет.Енто ж быстрее 1 подтягивания за 2 секунды.
И с такой скоростью подтягиваться час - вот так монстр!
З.Ы.: а на наших соревнованиях подтягивания ведутся на фингерборде.Хоть и на "ручках", но всё ж тяжелее, чем на турнике.

" Более того, на результате более 1500 подтягиваний никакие перчатки не спасут от травм неподготовленные ладони. " ......... А что возможно претендовать на ТАКОЙ результат с неподготовленными ладонями? ))

Отличная акция, больше и чаще бы таких! Ну почему у нас, в Самаре, в магазинах тур. снаряжения не проводят такие соревнования на скидки?! :,( Вчера весь день подтягивался и отжимался, аж со счёта в подходах сбился, а ведь мог бы скидищу получить.... На сто процентов не потянул бы, но четверть-треть цены сбил бы :)

Саша, а сколько раз подтягиваешься ты? :)

Я посмотрел протокол прошлых Элементарных подтяжек - 27 раз в весе 96кг.
45 раз - самое большее, что я когда-либо подтягивался. Наяву. Но!
Я часто вижу сон - когда я подтягиваюсь, и подтягиваюсь, и не устаю. Так вот - там, во сне, я подтянулся как-то больше трехсот раз.

PS Штаны QQQ.

Пойду спать, что ли. Попробую тебя побить.

Удивительное совпадение! Мне тоже снилось, что я подтягиваюсь много раз и не устаю ))) С утра прыгнула на турник... Эх... ничего экстраординарного... )))