Знакомство с болдерингом

Для болдеринга нужны магнезия, скальные тапки и крешпад. Крешпад - это складной мат, который удобно нести за плечами. Он нужен для обеспечения безопасного прохождения маршрута. Небольшие правила его использования.
Выбирая место для укладки, представьте, куда Вы скорее всего упадете. Если Вы упали мимо мата, поправьте его на это место. У продвинутых скалолазов, как правило, несколько матов. Не стоит накидывать маты друг на друга. Ими нужно покрыть большую площадь падения. Если их уже много, то маты можно класть во второй слой. Опасны также стыки мата. Не оставляйте больших щелей, иначе можно подвернуть лодыжку.

Если под матом яма, то можно положить свой рюкзак, чтобы выравнять поверхность, а потом мат. Может быть и другой случай. Например, мат скользит при падении из-за косой поверхности. Тогда надо страхующему прижать мат ногой.
Теперь немного про страховку.
При страховке руки должны находится в области лопаток, чтобы смягчить удар при падении, чтобы человек не приземлился головой на крешпад. Не надо растопыривать большие пальцы рук, иначе их можно повредить. Если матов мало, то страхующий должен их передвигать в область возможного падения. Нельзя отрывать глаз от лезущего. Если Вы видите, что напарник боится, можете коснуться его или подбодрить, чтобы он понимал, что Вы на чеку. Если болдер высокий, не надо держать руки всё время наверху. Иначе они устанут и Вы потеряете бдительность.

Ну и напоследок. Если вокруг мокрая земля. Не надо пачкать поверхность мата грязными скальными тапками. Тщательно их вытирайте. Это позволит Вам сделать большее число попыток.

Удачи на скалах!

Отдельное спасибо хочу сказать фирме RockEmpire за спонсорскую поддержку!

В статье использовались фотографии из личного архива. На фото болдеринговые районы Фонтенбло (Франция) и Вастервик (Швеция).