У Риск.ру в гостях Евгений Кривошейцев: о себе в спорте и спорте в себе!

Фото Татьяны Ниловой

Резюме спортсмена:
Скалолазание
Скорость
1993 - Чемп. мира Цюрих - 3е место, Рок Мастер, Кубок мира Нюренберг - 1 место
1994 - Кубок мира Албена - 2 место,
1995 - Кубок мира Москва - 1 место, Кубок мира Лаваль - 3 место
1996 - Кубок мира Москва - 3 место
1997 - Чемпионат мира Париж - 2 место
1997 - Рок Мастер - 3 место

Трудность
1998 - Кубок мира Милан - 2 место
1999 - Кубок мира Лейпциг - 2 место

Болдеринг
2000 - Аржентьер, Франция - 2 место

Ледолазание
Чемпионаты Мира
Скорость
1 место - 2005
2 место - 2002, 2003
Трудность
1 место - 2002, 2003, 2007
2 место - 2005
3 место - 2011

Кубки Мира
1 место - Саас Фи 2002 (трудность), Киров 2001 (скорость), Буштени 2006 (трудность)
2 место - Квебек 2002 (трудность), Хемседаль 2006 (трудность), Валле Ди Даоне 2005 (скорость)
3 место - Бустени 2008 (трудность)

Фестивали:
1 место - Canmore 2005, Festiglass 2005, 2006, 2007, Ouray 2007 (трудность)
2 место - Ouray 2009 (трудность)

Микст
М13 + The Game , Canada 2005
M12 Musashi 2005, Canada
M12+ Pilt Down Man, Canada 2006
M12 Hafner Greek , Canada 2006
M12 и M12+ ISEO,Italy 2011

Скалы
8с+ Quanelle Trophy les maux de la fine, Claudio Caffe, Rottame, Banzai, Paralelnii Chertopoloh, Mrac +Ckif
8с Renis Vibes, Asai, 7pm show, Last Soul Sacrefice, Quanelle Trophy, Gulih, Slezi Krokodila, Toreodor
Прошёл онсайт 8 маршрутов категории 8b

Фото Marco Spotaro

- Оцени уходящий ледолазный сезон для себя – с точки зрения спорта/соревнований? И с точки зрения того, что удалось пролезть на естественном рельефе.

Сезон был очень интересным, насыщенным. Кроме Кореи (где уже второй год проводят Кубок мира), добавилась Франция, что не может не радовать расширением географии соревнований! Жаль, что уже 3й сезон не проводят соревнования в Даоне, этого этапа очень не хватает, правда есть надежда, по высказываниям компетентных итальянцев, что в 2013м в Даоне начнут проводить этап снова!

Лично для меня сезон был не совсем удачным. Кроме того что не было везения (зато были падения с зацеп на ровном месте и прорезание дырок в ледянных блоках), ещё и умудрился за 3 недели два раза заболеть ))! И самое главное то, что как-то не был настроен на сезон с самого начала, это и сказалось на всех стартах, ведь настрой на победу – это 70% процентов будущего хорошего выступления. Все индивидуально, конечно, но для меня это очень важно! В те годы, когда был настроен на победу и не сомневался в том, что хочу этого, всегда хорошо выступал! И в скалолазании то же самое!

На естественном рельефе удалось полазать только во Франции, район возле Гренобля! Отличное место для тренировок и лазания драйтулинга! Пролез D11 flash и пару D10-9! Перед соревнованиями много времени не было, силы экономил, поэтому на более сложные категории не замахивался, только с удовольствием болел за других))!


- Что дальше в этом году? Или ледолазный сезон завершился?

Пока не решил окончательно, думаю, что нужно поработать над мотивацией, пересмотреть тренировочную подготовку и настраиваться на следующий сезон!

- Для украинской сборной в целом как прошел этот мировой сезон? Считаешь, успешно? Или целились на большее?

Если учитывать, что украинская сборная – это я и Валик Сипавин)), то очень неплохо ! У Валика два 3х места, 4е, я два раза был в финалах – 7й и 6й! Конечно, всегда хочется большего, и без прицела на призовые места незачем и участвовать, думаю, это у всех так, хотя может быть кто-то и относится к соревнованиям как к приятному время провождению))!

- Превосходство русскоговорящих участников в кубке в целом налицо. Как думаешь, что способствовало такому успеху?

Я думаю, в первую очередь мотивация наших спортстменов на победу и то, что для многих спорт, в данном случае ледолазание, является сейчас основным занятием, увлечением и возможностью заработать! Поэтому народ готовится и настраивается очень серьёзно, начиная тренировки с сентября и даже раньше…

Иностранцы к этому так не относятся, у них достаточно стабильная жизнь и возможность зарабатывать дома, что не привязывает их так как нас к соревнованиям, спонсорам и результатам! Они и сейчас больше относятся к ледолазанию больше как к хобби…

Второе – количество участников из СНГ – это почти половина участников соревнований, иногда и больше – это вполне закономерно даёт возможность нашим ребятам численно доминировать в полуфиналах и финалах (конечно, нисколько не умаляя того, что наши очень хорошо подготовлены в этом сезоне)!



- Соревнования/естественный рельеф – я помню споры 5-7 летней давности о том, что ледолазание уходит с естественного рельефа на фанеру и сетки. И ледолазы уже не те, что раньше (про скалолазов тоже такое помню)))).
С тех пор много воды утекло, как мне кажется, и в перерывах между соревнованиями российские ледолазы в том числе много времени проводят на европейских ледовых каскадах и миксте. Что произошло? Появилась возможность жить сезон в Европе? Или пришли новые люди с другим менталитетом и принесли с собой любовь к естественному льду и миксту?

Я думаю, любовь к лазанию на естественном рельефе никогда не иссякала, просто раньше было меньше возможностей, а с развитием информационной сети появилась дополнительная мотивация – снять фильм, написать статью. Стало намного легче узнать о новых районах от друзей–ледолазов из разных стран….

Сейчас все передвигаются по Европе более-менее мобильно на машинах – и фактор сложности добраться до нового района микста или каскадов (то, что было большим препятствием раньше) уже не мешает всем, воспользовавшись 2-3 днями перерыва между стартами, поехать и полазать интересные маршруты.

Это очень хорошая тенденция, мы перестали замыкаться только на соревнованиях и лазании на фанере… Конечно, в большей степени это относится к европейским турам наших сборных, там всё ближе, и мест для лазания на естественном рельефе в разы больше!



Фото Алексея Деньгина


- Пару лет назад говорили об упадке мирового ледолазания в целом. О снижении интереса к нему. Дескать, в Саас Фи зрителей стало меньше, чем в годы, когда Инес Паперт и Харри Бергер лазали. И я даже слышала мнение (которое я не разделяю), что проще занимать пьедестал, когда соревноваться не с кем... А как сейчас дела обстоят? Учитывая шикарные интернет-трансляции)))))))

Насчёт соревноваться не с кем – не правда… сейчас и у девочек конкуренция выросла, наверное даже больше стала, чем раньше! А у парней тем более… Может, конечно, перестали выступать многие сильные иностранные спортсмены, но пришли новые – появились сильные лазуны у болгар, французы начали снова появляться, корейцы… Не говоря уже о уровне наших! Сейчас человек 10-12 есть, которые постоянно могут бороться в финале и попадать в призы…так что развитие продолжается!

А зрителей стало меньше немного только потому, что в таких местах как Саас Фи соревнования уже больше 11 лет идут, каждый год, и это нормально, что интерес немного упал, ещё и от времени зависит. Например, в этот раз мы попали в горнолыжное затишье – Саас Фи просто пустовал… А когда попадаем по срокам в самый пик сезона, то и зрителей много приходит…

И вообще соревнования проводят в довольно отдалённых местах от больших городов и посёлков, понятно, что не все готовы предпринять целое путешествие чтобы посмотреть Кубок Мира, тем более что есть лайф-стрим)) (трансляции)!

В общем, количество зрителей зависит от многих факторов и организаторов соревнований: как они организовали рекламу, насколько сложно добраться, время проведения сорев и т.д. Интерес есть и будет… ведь ледолазание – очень красивый и динамичный вид спорта))!


Кубок мира, Норвегия, 2006

- Ты участвуешь в мировом ледолазном Кубке минимум 10 лет (или больше?). Не устал? Говоришь, что мотивации в этом году не хватает.... Почему, как думаешь?

Хороший вопрос))! Я и так рекордсмен по продолжительности участия в соревах на высоком уровне, наверное))! До ледолазания 16 лет соревнований в скалолазании, потом 5 лет параллельно и то и другое (как-то считал – примерно 750-800 стартов за 26 лет))!

У меня как раз кризис мотивации начинался в 2001м, уже сложно стало себя заставить зимой тренироваться в скалолазании, я же весь тот период – 15-16 лет – больше 1-2 дней отдыха себе не давал, всё время тренировался.

Как раз вовремя заинтересовался ледолазанием, оно мне дало новый толчок в мотивации и даже помогло выйти на более высокий уровень в лазании на скалах и на соревнованиях, корпус окреп, общая выносливость, да и пальцам как раз на пользу был такой длительный отдых – от всех травм к весне восстанавливались))!

Сейчас, наверное, снова момент усталости наступает (нужно срочно чем-то ещё заняться, чтобы не потерять интерес к лазанию)))! Может, больше времени посвятить выездам на скалы, это очень хорошо мотивирует, особенно когда удаётся пролезть что-то действительно интересное и сложное.

Ну и организм конечно… если бы как в машине: поменял запчасть и ездишь дальше))… Но так не получается! То есть ментально я ещё готов бороться, но на физическом уровне всё сложнее и сложнее, это жизнь, надо объективно оценивать))!

Я, конечно, ещё буду выступать и, надеюсь, неплохо, вот смотивируюсь хорошенько на новый сезон, мобилизую все резервы организма …)) Я как-то даже решил для себя – вот перестану попадать в финалы, и всё, завязываю, но попадаю же... и в призы тоже иногда, так что не отпускает, значит, пока меня спорт))!

То же и со скалами – у меня тест: каждый год проходить 8с, не важно, старую повторить или новую, главное пройти – прошёл, значит всё ок! Пока что тест срабатывает))!


Крым, Скиф, 8с

- Что еще тебя мотивирует на тренировки?

Я люблю сам процесс лазания, чувствовать, что можешь легко управлять своим телом…! И тренировки помогаю держать себя в форме, я же фанат: как только появляется хоть немного лишнего веса – это сигнал: бросай всё и иди тренируйся ))! Ещё стал добавлять много всякого офп: плавание, велик, ролики, теннис настольный – всё это на время, в смысле продолжительно и быстро, для выносливости))!
Ещё плюс к мотивации в ледолазании – конечно, видеть друзей, с которыми обычно только раз в год удаётся встретиться и только здесь, на льду, ну и путешествия, конечно, – зимой в горах сказочно красиво!

Фото Татьяны Ниловой

- За годы, что ты в ледолазании, как оно менялось, расскажи? Правила проведения? Форма конструкции? Требования к снаряжению и спортсменам? Допинг-контроль?

Изменения шли постоянно…во всём…
Эволюционировало снаряжение – от тяжёлых ботинок с кошками до современных кошкоботов легчайшего веса, вполне сравнимых со скальными туфлями! От почти прямых ледорубов с полочками до модерновых, напоминающих Фи Фи, инструментов с очень удобными ручками, с меняющимся углом атаки с помощью несложной перестановки крепёжного болта – (как на последней модели Кассин X-Dream например), или легчайшие на сегодня – новые Grivel из карбона!

Даже перчатки – как один из важных для спортсмена элементов снаряжения – от обычных лыжных перчаток Cross Country до тоненьких кожаных перчаток для Гольфа (правда, хватает их только на пару стартов)))!

Ещё пара моментов – например, инструменты сейчас не должны превышать длину в 50 см (если не ошибаюсь), нельзя иметь на них обратные ручки, полочки как раньше (что давало возможность даже сидеть на них как это было на первых соревнованиях)!

Конечно, важным изменением стала отмена шпор на кошках, что сделало соревнования более динамичными и физически сложными, хотя в результате довольно сильно пострадала зрелищность! И таких моментов ещё очень много – не хочу перегружать ими рассказ))!

По правилам вкратце – максимальный уход от красных линий, невозможность отдыха на инструментах ногами и использования локтей и плеч для отдыха на них, уменьшение времени на прохождение для усложнения и динамичности соревновательных трасс!
Уход от флеша к онсайту в квалификации, хотя, может быть, снова вернёмся к этому))!

Допинг контроль… раньше его было меньше, сейчас на каждых соревнованиях, хотя моё мнение, что в ледолазании на его нынешнем уровне это выброшенные организаторами деньги, которые лучше бы пошли на призовой фонд! Нет смысла в допинге там, где нет денег и есть столько случайностей как на ледолазных соревнованиях))! Это мне говорили даже ребята из команды антидопинга))! За всю нашу историю соревнований, как я знаю, не было ни одного спортсмена, пойманного на употреблении запрещённых препаратов.

Конструкции — в основном изменения коснулись количества льда на них: если его много – почти невозможно сделать трассу сложной только за счёт протяжённости или ограничения времени! Ну и, наверное, сейчас больше нависаний и искусственных зацеп, чем раньше!


Фото Алексея Деньгина

- А какие тенденции в мировом ледолазании ты видишь сейчас?

В первую очередь радует расширение географии соревнований: Корея, Франция, может быть США в следующем году… Большим толчком в развитии, могут послужить показательные выступления ледолазов на Олимпиаде 2014 в Сочи!

Активный приток молодёжи и увеличение количества соревнований, фестивалей и т.д., то, что мы видим сейчас!

Хорошая медиа-поддержка, появление клипов и фильмов о соревнованиях и тренировках на скалах + лайф-стрим почти на всех соревнованиях – очень помогает в популяризации нашего спорта!

Фото Анны Галлямовой

- Расскажи, как ты тренируешься? Какого образа жизни придерживаешься, чтобы быть в форме? Спать поздно ложишься или спортивный режим?:))

Поздно… этот интернет)) Где-то в 00.30—01.00 ночи обычно, но стараюсь вставать не слишком поздно — 7.30—08.00. В среднем 7 часов сна, не так уж и мало, хотя, конечно, во время основной подготовки и тяжёлых тренировок — нужно стараться спать по 8 часов — это намного лучше восстанавливает, плюс сауна, массаж по возможности!

Я всё время стараюсь быть в движении, утром – каждодневная зарядка, последние 26 лет, занимающая у меня 1,5—2,5 часа (это включает растяжку, йогу, спец.офп – кампус и т.д.)! Днём, если успеваю по времени -– велосипед, ролики, плавание в море, настольный теннис, и вечером основная лазательная тренировка — руками или на инструментах, зависит от сезона + ОФП))! Это в тренировочный день. В день отдыха то же самое, но без вечерней тренировки.

Стараюсь как и раньше не есть много сладкого, хлеба и т.д., не смешивать экстремально пищу (хлеб—сладкое—мясо)! Придерживаюсь частичного вегетарианства сейчас – только рыбу и яйца, но тоже достаточно редко! Практикую вегетарианство уже почти 17 лет, 6 лет не ел вообще ничего мясного, но почувствовал, что не могу нормально восстанавливаться, и стал есть рыбу…

От того, чтобы не есть после 6-7 вечера как сейчас многие делают для поддержания формы, так и не смог отказаться))! Люблю чувствовать себя в течении дня немного голодным и бодрым, а обед слишком расслабляет)) ! Правда, завтрак у меня в среднем в 12 дня))! А ужин после 21 часа))!


Belvedere, Италия, 7b. Фото Marco Spotaro

- Совмещать профессиональное ледолазание и скалолазание без ущерба соревновательным результатам удается? Я смотрю, что все-таки не все ледолазы (западные особенно) участвуют в соревнованиях по скалолазанию с выдающимися результатами.
Кажется логичным — зимой по льду, летом по скалам. Но, может, есть нюансы?:)

Я думаю что это вполне возможно, просто нужно в течение зимнего сезона хотя бы немного поддерживать скалолазную форму — в основном пальцы: кампус и т.д., лазать немного руками! Тренировки в ледолазании очень неплохо укрепляют крупные мышцы, добавляют много общей и кистевой выносливости, а так же, как я писал выше, позволяют восстановить травмы мелких сухожилий, полученные за скалолазный сезон! Мне лично ледолазание как раз заполнило пробел в тренировке крупных мышц, на тренировку которых я практически не обращал внимания в скалолазной подготовке! И после этого на соревнованиях по скалолазанию я чувствовал себя намного сильнее, чем до этого! А на скалах просто вышел на новый уровень лазания, особенно по сильно нависающим маршрутам!

То, что не все западные и наши скалолазы пробуют свои силы в ледолазании, вполне закономерно, сейчас очень напряжённый график Кубков мира и мастерских соревнований, время на отдых почти нет… и зимой многие хотят отдохнуть хотя бы 2-3 недели, а у нас как раз сезон начинается с ноября где-то, тренироваться надо начинать в идеале с октября (в это время ещё идут вовсю соревы по скалолазанию), в общем, просто не хватает времени на всё!

Кстати в этом сезоне в Бустени на Кубок мира приехал сильный испанский скалолаз — Eduard Garcia – правда, неудачно, опоздал к началу соревнований))! Но это хороший пример другим сильным скалолазам!

А если посмотреть назад, то в истории ледолазания было очень много сильных соревнователей скалолазов, которые очень неплохо выступали и там, и здесь! Лив Санзуз, Даниел Дулак, Тони Ламиш, Француа Ломбард, Джени Лаварда, Жером Меер, Давид Код, Хлое Графту, другое дело, что не все могли показать хорошие результаты в ледолазании. Например, Жером дальше полуфиналов так и не прорвался… говорил, что не может лезть с такой догрузкой (каска, кошки, много одежды))! Другие сильные скалолазы говорили мне, что пробовали и понимали, что совершенно не могут соревноваться в такой холод))!

А вообще, это конечно всё от желания, интереса и мотивации... если их достаточно, можно всюду достигать высоких результатов и заниматься многими видами нашего любимого спорта одновременно и даже в горы успевать ходить! Плюс разнообразие даёт хорошую психологическую разгрузку, чтобы не зацикливаться на чём-то одном – в этом таится опасность потери мотивации))!

Хочу пожелать всем читателям Риска не бояться пробовать себя в чём-то новом, и как наглядный пример — например, в ледолазании, это фантастически красивый и интересный спорт!))


Атлант М, первая верёвка, 8b

- Немного о личном… На самом деле я даже не знаю, где ты сейчас живешь:))) Где? Где проводишь большую часть года? Не устаешь от разъездов?

Всё там же. В самом весёлом, солнечном и лучшем городе в мире — Одессе)))!
Сейчас часто бываю в Крыму – по 5-7 раз за год, в Турцию езжу, когда приглашают трассы готовить на соревнованиях, правда, на скалах там ещё не разу, к стыду моему, не был.))
Несколько раз за год в Европе, в разных скальных районах, ну и опять же трассы готовлю на Кубках мира!

Сейчас намного меньше разъезжаю, чем раньше, у меня как-то был рекорд — 6 месяцев по соревнованиям и скалам, не возвращаясь домой! Наверное, в сумме месяца 4 сейчас вне дома, остальное в Одессе!


Атлант М, первая верёвка, 8b

- Расскажи про свою семью. Жена относится к твоему образу жизни с пониманием? Поддерживает? Она сама по льду-скалам лазает?:) Удается ли выезжать на скалы с семьей?

Жена Татьяна, дочь Василиса, ей два года! Таня практически с начала моей активной скало-ледолазной карьеры почти всегда путешествовала со мной!

Мало того что она всецело поддерживает моё занятие спортом, но и сама, для себя, с увлечением лазает по скалам и льду, даже выступала на различных соревнованиях по ледолазанию, Кубках мира и Чемпионате мира 2003 года…, была два раза 3й на небольших соревнованиях в Словении и Австрии!



Так что у нас общая любовь к горам и скалам!)) С малой пока что на скалы не выезжали, просто несколько раз в Крым к морю!



- Изменилось ли твое отношение к спорту/горам/трудным проектам после рождения ребенка?

Конечно. Это большое и радостное событие в жизни! Теперь нужно думать не только о своих амбициях в спорте, но и намного больше времени проводить в семье, больше забот, меньше времени, но это всё приносит огромный позитив!

Фото Татьяны Ниловой

- Можно ли в современных реалиях Украины быть профессиональным спортсменом? Или приходится крутиться? Чем ты зарабатываешь на жизнь?

Ммм… Очень сложно, особенно в нашем виде спорта, а сейчас ещё и кризис, и многие спонсоры, кто поддерживал много лет, сейчас не имеют такой возможности!
Например, этот сезон полностью за свой счёт, а результатов нет, значит, и возможности покрыть расходы призовыми (хотя бы часть ) нет.

И так практически у всех, ну, может, только если ты выигрываешь почти все соревнования + спонсоры, тогда в текущем году-сезоне ты профессионал, но удача и результаты непостоянны…и следующий сезон может быть другим!

В ледолазании, впрочем, как и в скалолазании, наверное, почти никто не может сказать, что он живёт только за счёт спорта!
Все зарабатывают на жизнь и поездки на соревнования чем-либо ещё! Когда это изменится, трудно сказать! Конечно, есть штатные сборные, получающие небольшие зарплаты, но то малая часть нужного для поездок и тренировок!

Я уже серьёзно задумываюсь, чем зарабатывать на жизнь, когда уйду из спорта полностью: тренерством, возить группы на скалы по всему миру и в Крым, как это делают многие скалолазы сейчас..., посмотрим, жизнь покажет))!

- С тех пор как ты стал готовить трассы на соревнованиях, произошло ли какое-то внутреннее переосмысление скалолазания? Какими качествами должен обладать хороший подготовщик? Кто в этом смысле для тебя авторитет из тех, с кем ты работал на подготовке соревнований или хотел бы поработать?

Сложный вопрос...переосмысление...настолько наверное нет..., я просто стал применять в создании трасс весь свой накопленный соревновательный и лазательный опыт, стараться делать такие трассы, по каким я сам бы с удовольствием лез на соревнованиях и даже, несмотря на большой опыт в прошлом, всё равно постоянно учусь у других подготовщиков, ведь у каждого свой стиль, что-то мне нравится, что-то нет ...
Например, я очень против использования на трассах моно-дырок под один палец - считаю, что это очень травмаопасно для спортсменов!

Качества - это, как я писал, соревновательный опыт, высокий уровень лазания (хотя бы 8а+8b - на момент подготовки), умение работать в коллективе, ведь всё время готовишь с разными людьми, из разных стран, ну наверное знание языка, и желание делать красивые, интересные трассы))!

Считаю что одни из самых опытных и хороших подготовщиков, с которыми приходилось, - Алёша Гром и Симон Моргон (Словения), оба они выступали на Кубках иира раньше, а Симон является тренером сборной Словении сейчас, мне всегда с ними хорошо работать, плюс очень дружественная атмосфера и их огромный опыт в подготовке Кубков мира! С кем ещё работал - это Ваня Кауров - очень неплохой подготовщик! Из наших СНГшных могу сказать что очень хорошие подготовщики - Сергей Шамулинкин, Олег Черешнев, Игорь Гусак, Андрей Веденмеер!



Санторини, Sand wall climbing, 2005

- Как ты считаешь, у вас в стране созданы все условия для роста спортсменов? Чего тебе как спортсмену не хватает?

Сейчас условия для тренировок становятся всё лучше, много хороших тренеров, тренажёры появляются почти каждый месяц в разных городах, много полезной информации о тренировках, соревнованиях можно бесконечно черпать из инета.
Для скоростников появились стандартные трассы, например, у нас в Одессе две 15-метровые дорожки, и совсем недавно достроили современный стенд на сложность, почти 23 метра протяжённостью плоскостей… (можно Кубок мира проводить)!

Массовость радует… приток новых людей в скалолазание неуклонно растёт, особенно детей (большая заслуга – система ДЮСША, через неё привлекаются сотни детей)!
Сложность, как и в России, я думаю, только с финансированием спортсменов… почти все соревнования за свой счёт!


- На это лето какие глобальные планы? Чем будешь заниматься?

Никаких таких планов)) Максимальное количество выездов на разные скалы! Попробовать пролезть «тестовую» 8с и полазать на онсайт в новых районах, попробовать пройти пару сложных мультипитчей, попутешествовать побольше! Может, какой-нибудь Кубок мира подготовить, ну и начать готовиться к ледолазному сезону пораньше! Мотивация, вроде, снова появилась! У меня так всегда, чем хуже сезон прошёл, тем лучше для мотивации на следующий!))


Интервью подготовила Елена Дмитренко
Фото из архива Евгения Кривошейцева