<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>nastasjab — Risk.ru</title>
        <link>https://risk.ru/blog/user/nastasjab</link>
        <description>Все об экстремальных видах спорта - BASE, альпинизм, ски-тур, велотуризм, горные лыжи, горный туризм, ледолазание, маунтин-байк, мультигонки, водный спорт, парапланиризм, скалолазание, сноубординг, спелеология, каякинг</description>
        <language>ru-RU</language>
        <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 05:00:34 +0300</pubDate>

        <lastBuildDate>Wed, 08 Apr 2026 05:00:34 +0300</lastBuildDate>
        <generator>Risk.ru</generator>

        <image>
            <url>https://risk.ru/i/touch/touch-icon-iphone-retina.png</url>
            <title>Risk.ru</title>
            <link>https://risk.ru/</link>
            <width>114</width>
            <height>114</height>
        </image>

                <item>
            <title>Великий гималайский путь. Непал.</title>
            <link>https://risk.ru/blog/209977</link>
            <description>Спешим поделиться с Вами хорошим настроением. Всего два дня назад, нам подарили небольшой веселый ролик о нашей экспедиции. Конечно он не может передать всей красоты Гималаев, не может рассказать о всех трудностях, НО он несомненно передает радость пройденных километров. Спасибо Всем, кто был с нами в эти моменты.&lt;br /&gt;
&lt;div&gt;&lt;iframe src=&quot;//www.youtube.com/embed/_DeL1b0lpVs&quot; class=&quot;embed_video&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;450&quot; frameborder=&quot;0&quot; webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Thu, 24 Nov 2016 09:55:48 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/209977</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/209977#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/nastasjab</author>
        </item>
                    <item>
            <title>Великий гималайский путь. Непал. Часть 2</title>
            <link>https://risk.ru/blog/209912</link>
            <description>&lt;a href=&quot;/blog/209912&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/238/237291-670.jpeg&quot; alt=&quot;Великий гималайский путь. Непал. Часть 2 (Горный туризм)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
В этой части я расскажу о материальных аспектах экспедиции. А именно о выбранном снаряжении и его износе. Мне показалось, что это может быть интересно, как, например, выглядят ботинки и рюкзак после 4 месячного горного похода. Также подробно можно прочитать про связь (Iridium vs Thuraya), выбранную технику и источники питания, и почему именно это мы взяли с собой. В конце, конечно же, подробно о бюджете экспедиции.&lt;br /&gt;
Статья снова получилась огромная, но я надеюсь, что каждый найдёт в ней что-то интересное для себя.&lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Sat, 19 Nov 2016 13:48:26 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/209912</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/209912#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/nastasjab</author>
        </item>
                    <item>
            <title>Великий гималайский путь. Непал. Часть 1</title>
            <link>https://risk.ru/blog/209639</link>
            <description>&lt;i&gt;Eat more, worry less!&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;/blog/209639&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/235/234804-670.jpeg&quot; alt=&quot;Великий гималайский путь. Непал. Часть 1 (Горный туризм)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
В этой статье я начну рассказывать о нашей экспедиции «Великий гималайский путь. Непал». Материала очень много, поэтому планирую разделить на 2 или даже 3 части. Первая содержит вводную часть и полезную техническую информацию, в основном касающуюся именно этого маршрута. &lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Mon, 24 Oct 2016 16:06:50 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/209639</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/209639#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/nastasjab</author>
        </item>
                    <item>
            <title>Экспедиция &quot;Великий гималайский путь 2016. Непал&quot; успешно завершилась!</title>
            <link>https://risk.ru/blog/208629</link>
            <description>&lt;a href=&quot;/blog/208629&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/225/224694-670.jpeg&quot; alt=&quot;Экспедиция &amp;quot;Великий гималайский путь 2016. Непал&amp;quot; успешно завершилась! (Горный туризм, Great Himalaya Trail)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Главная часть проекта «Великий гималайский путь. Непал» завершилась. Мы, а именно Анастасия Босых и Владимир Жилкин, успешно прошли и вернулись домой после 120 дней проведённых в Непале. Высокогорный вариант Великого гималайского пути пройден! &lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Mon, 11 Jul 2016 16:42:47 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/208629</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/208629#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/nastasjab</author>
        </item>
                    <item>
            <title>Горный Фестиваль им. Анджея Завады 2015</title>
            <link>https://risk.ru/blog/206052</link>
            <description>Прошло две недели , как отгремел очередной горный фестиваль им. Анджея Завады в польском городке Лёндек-Здруй. Вообще-то не просто очередной, а юбилейный двадцатый. Это старейший и самый интересный, по мнению многих, фестиваль в Польше. Город, вмещающий в себя 6000 жителей, во время фестиваля принимает более 1000 участников. Расположен он недалеко от чешской границы на юго-западе Польши в Судетах. &lt;br /&gt;
На время фестиваля город наполняется альпинистами, туристами и просто сочувствующими. Практически каждый прохожий на улице – посетитель фестиваля. На 4 дня все становятся огромной компанией единомышленников. Я приехала сюда уже во второй раз, потому что просто невозможно пропустить это грандиозное событие. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;/blog/206052&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/199/198100-670.jpeg&quot; alt=&quot;Горный Фестиваль им. Анджея Завады 2015 (Альпинизм)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;small&gt;&lt;i&gt;Толпа перед кинозалом. © Bogdan Jankowski &lt;/small&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Mon, 05 Oct 2015 22:07:18 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/206052</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/206052#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/nastasjab</author>
        </item>
                    <item>
            <title>&quot;Kategorii trudności&quot; и фестиваль в Закопане</title>
            <link>https://risk.ru/blog/205815</link>
            <description>&lt;a href=&quot;/blog/205815&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/196/195741-670.jpg&quot; alt=&quot;&amp;quot;Kategorii trudności&amp;quot; и фестиваль в Закопане (Альпинизм, книга, категория трудности, владимир шатаев)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Если коротко, то книгу &quot;Категория трудности&quot; Владимира Шатаева перевели и издали на польском языке. &lt;br /&gt;
Если подлиннее, то дело было так...&lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Wed, 09 Sep 2015 22:24:05 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/205815</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/205815#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/nastasjab</author>
        </item>
                    <item>
            <title>Горный Фестиваль им. Анджея Завады</title>
            <link>https://risk.ru/blog/203100</link>
            <description>&lt;a href=&quot;/blog/203100&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/168/167146-670.jpeg&quot; alt=&quot;Горный Фестиваль им. Анджея Завады&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Прошла неделя, как я вернулась с Горного фестиваля в Польше. Впечатления ещё совсем свежие. События такого масштаба я посещаю впервые, впечатлений хоть отбавляй, поэтому не могу сказать, как в других местах, но тут  было грандиозное мероприятие со своей неповторимой атмосферой. За что огромное спасибо организаторам!&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Thu, 02 Oct 2014 12:27:39 +0400</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/203100</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/203100#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/nastasjab</author>
        </item>
                    <item>
            <title>Впечатления от рюкзака Bask Light 75</title>
            <link>https://risk.ru/blog/202812</link>
            <description>Уже несколько лет я явлюсь счастливой обладательницей рюкзака Bask Light 69. И ещё тогда он меня настолько впечатлил, что написала &lt;a href=&quot;http://nastasjab.livejournal.com/47780.html&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;отзыв о нём&lt;/a&gt;. А в мае этого года &lt;a href=&quot;http://www.risk.ru/blog/202090&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;с лёгкой руки читателей risk.ru &lt;/a&gt;мой арсенал пополнился рюкзаком  Bask Light 75 М, с ним-то я и отправилась на Памир.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;/blog/202812&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/164/163136-670.jpeg&quot; alt=&quot;Впечатления от рюкзака Bask Light 75 (Альпинизм)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Fri, 29 Aug 2014 00:03:29 +0400</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/202812</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/202812#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/nastasjab</author>
        </item>
                    <item>
            <title>Bergamo Alps 2012 май</title>
            <link>https://risk.ru/blog/196979</link>
            <description>&lt;i&gt;Приближается весна, и если кто-то планирует пребывание в районе Бергамских Альп (Лекко), то эта информация будет полезна. Рассказ был опубликован ранее, но на Риск решила выложить только сейчас. Статья больше практичная, чем художественная.&lt;/i&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
На майские праздники была запланирована поездка в Италию, а вместе с ней и планов громадьё: спортивные маршруты, альпинистские маршруты и мультипитчи. Но их подкорректировала погода. Центральным событием было восхождение на Grignetta (Grigna Meridionale) по маршруту Cresta Segantini (AD-). &lt;br /&gt;
В статье я постаралась изложить полезные факты, дать важные ссылки, которые использовались в процессе подготовки, но и без личных впечатлений не обошлось. ;)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;old-img&quot;&gt;&lt;a href=&quot;/u/img/96/95892.jpg&quot; class=&quot;fancybox&quot; rel=&quot;gallery196979&quot;&gt;&lt;img src=&quot;/u/img/96/95892-670.jpg&quot; alt=&quot;Bergamo Alps 2012 май (Альпинизм, lecco, grignetta, grigna meridionale, cresta segantini)&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Mon, 07 Jan 2013 00:17:25 +0400</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/196979</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/196979#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/nastasjab</author>
        </item>
                </channel>
</rss>