<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>Метёлкин Сергей — Risk.ru</title>
        <link>https://risk.ru/blog/user/metyolkinsergej</link>
        <description>Все об экстремальных видах спорта - BASE, альпинизм, ски-тур, велотуризм, горные лыжи, горный туризм, ледолазание, маунтин-байк, мультигонки, водный спорт, парапланиризм, скалолазание, сноубординг, спелеология, каякинг</description>
        <language>ru-RU</language>
        <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 13:07:55 +0300</pubDate>

        <lastBuildDate>Tue, 07 Apr 2026 13:07:55 +0300</lastBuildDate>
        <generator>Risk.ru</generator>

        <image>
            <url>https://risk.ru/i/touch/touch-icon-iphone-retina.png</url>
            <title>Risk.ru</title>
            <link>https://risk.ru/</link>
            <width>114</width>
            <height>114</height>
        </image>

                <item>
            <title>Ищу компаньона, попутчиков</title>
            <link>https://risk.ru/blog/218743</link>
            <description>&lt;p&gt;Ищу. компаньона, попутчиков , зимой 2021г. покататься на горных лыжах и при хорошей погоде совершить восхождение на Эльбрус. Сергей.&lt;/p&gt;</description>
            <pubDate>Fri, 23 Oct 2020 16:47:43 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/blog/218743</guid>
            <comments>https://risk.ru/blog/218743#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/metyolkinsergej</author>
        </item>
                    <item>
            <title>Предварительная гипоксическая подготовка к восхождению.</title>
            <link>https://risk.ru/qa/216869</link>
            <description>Если принять за основу   физиологические сроки адаптации (для новичков) рекомендованные  для  восхождения  на Монблан и Эльбрус,   это  будет 14- 16 дней соответственно ( при плавном  или пилообразном наборе высоты). В этом случае  горная болезнь будет протекать  в лёгкой форме или почти незаметно.  При желании  значительно уменьшить сроки восхождения  (на производстве не разрешают отсутствовать более 10 дней и т.п.)  приходиться смириться с тем, что горн. Болезнь будет протекать в тяжёлой форме с риском отёка лёгких и  головного мозга или идти на удачу (может быть у меня наследственная устойчивость к гипоксии) будет всё хорошо – взойду на вершину, а если нет – поверну обратно.&lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Sun, 07 Jul 2019 14:29:06 +0300</pubDate>
            <guid>https://risk.ru/qa/216869</guid>
            <comments>https://risk.ru/qa/216869#comments</comments>
            <author>https://risk.ru/people/metyolkinsergej</author>
        </item>
                </channel>
</rss>