https://risk.ru/tag/%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0 Все об экстремальных видах спорта - BASE, альпинизм, ски-тур, велотуризм, горные лыжи, горный туризм, ледолазание, маунтин-байк, мультигонки, водный спорт, парапланиризм, скалолазание, сноубординг, спелеология, каякинг ru-RU Tue, 07 Apr 2026 05:17:30 +0300 Tue, 07 Apr 2026 05:17:30 +0300 Risk.ru https://risk.ru/i/touch/touch-icon-iphone-retina.png https://risk.ru/ 114 114 https://risk.ru/blog/197004 <div class="old-img"><a href="/u/img/97/96058.jpg" class="fancybox" rel="gallery197004"><img src="/u/img/97/96058-670.jpg" alt="Эльбрус: Терскол 02-06 января 2013 года глазами новичка. Ver.1.0 (09.01.2013, Бэккантри/Фрирайд, январь, тренировка, физподготовка, физическая подготовка)" /></a></div><br /> Эта статья - моя очередная просьба ко всем кому не будет трудно - поделитесь, пожалуйста, информацией, которая может быть полезной при подготовке новичка к восхождению на Эльбрус.<br /> <br /> Wed, 09 Jan 2013 16:40:19 +0400 https://risk.ru/blog/197004 https://risk.ru/blog/197004#comments https://risk.ru/people/vpeter https://risk.ru/blog/196769 <div class="old-img"><a href="/u/img/95/94700.jpg" class="fancybox" rel="gallery196769"><img src="/u/img/95/94700-670.jpg" alt="Физподготовка без ограничений: советы и рекомендации для новичков. Ver.2.6 (10.01.2013, Альпинизм, эльбрус, тренировка, физическая подготовка)" /></a></div><br /> Уважаемые пользователи risk.ru. Прошу Вас помочь советами, рекомендациями или накопленным опытом новичку, который собрался на Эльбрус.<br /> <br /> Fri, 14 Dec 2012 11:11:53 +0400 https://risk.ru/blog/196769 https://risk.ru/blog/196769#comments https://risk.ru/people/vpeter